Si vous avez reçu un diagnostic de fibromyalgie ou si vous vous occupez d’un proche qui souffre, vous savez combien il est difficile de gérer physiquement et émotionnellement cette affection. Mais il existe des traitements qui peuvent vous aider. Obtenez des conseils d’experts pour soulager les symptômes et 5 astuces pour aider à alléger le …
Si vous souffrez de fibromyalgie, vous connaissez sans doute la douleur et la fatigue chroniques qui accompagnent souvent ce trouble – qui touche environ 5 millions d’Américains, principalement des femmes. Mais la douleur et l’épuisement ne sont pas les seuls symptômes de la fibromyalgie. D’autres signes, qui ne sont pas nécessairement visibles par les autres, …
Sensibilité de la peau au toucher : 6 signes étranges de fibromyalgie Lire la suite »
La douleur et la fatigue sont les symptômes caractéristiques de la fibromyalgie – et on peut dire qu’ils ont le plus grand impact sur la qualité de vie des personnes atteintes. Une étude publiée dans la revue Arthritis & Rheumatology suggère maintenant qu’une approche de médecine complémentaire – la stimulation électrique transcutanée des nerfs, ou …
Le TENS réduit la douleur et la fatigue de la fibromyalgie Lire la suite »
L’exercice est une chose assez puissante. On dit qu’un médicament qui améliore notre santé autant que l’exercice physique serait tout simplement le meilleur qui soit. Si vous souffrez de fibromyalgie, cependant, le simple fait de bouger votre corps certains jours est un gros travail. Néanmoins, l’experte en fibromyalgie Kim Dupree Jones, RN, PhD, professeur à …
Exercice et fibromyalgie : oui, vous devriez Lire la suite »
Vous avez mal partout et vous vous sentez épuisé. Le problème, c’est que le médecin ne trouve rien d’anormal chez vous. C’est la réalité des personnes qui vivent avec une maladie appelée fibromyalgie. Découvrez comment elle est traitée et pourquoi elle est si difficile à diagnostiquer. Nous sommes rejoints par le Dr Don Goldenberg, chef …
La fibromyalgie est-elle une vraie maladie ? Lire la suite »
La douleur et la fatigue paralysantes que vous ressentez en cas de fibromyalgie peuvent vous rendre inactif et vous faire prendre du poids – jusqu’à 15 kg pour certaines personnes. D’autres symptômes et même vos médicaments peuvent également y contribuer. Et cela ne fait qu’aggraver les maux. Ce n’est pas votre faute, et vous pouvez …
Conseils pour la perte de poids des personnes souffrant de fibromyalgie Lire la suite »
Certains aliments vous font sentir plus plein – et vous satisfont plus longtemps – que d’autres. Savoir quels sont les aliments sains les plus rassasiant et les intégrer dans votre régime alimentaire peut vous aider à perdre du poids. Et n’oubliez pas que ce n’est pas seulement ce que vous mangez, mais aussi la façon …
Comment se sentir plus vite rassasié – Centre d’alimentation et de nutrition – Lire la suite »
VENDREDI 6 juillet 2012 – Le sprint, et non le jogging, pourrait être la clé d’une perte rapide de graisse abdominale et viscérale, ont constaté des chercheurs de l’Université du Sud du Pays de Galles dans une étude publiée dans l’International Journal of Obesity. Cette étude est la dernière en date d’une montagne de preuves …
La clé d’une perte rapide de graisse abdominale – Fitness – Lire la suite »
VENDREDI 10 août 2012 – « Nous en sommes venus à croire que la grandeur est réservée aux quelques élus, aux superstars. La vérité est que la grandeur est pour nous tous. Il ne s’agit pas de réduire les attentes, mais de les augmenter pour chacun d’entre nous. Parce que la grandeur n’est pas dans un …
Comment “trouver votre grandeur” ? – Centre de fitness – Lire la suite »
VENDREDI 24 août 2012 – Vous voulez vous entraîner moins longtemps et voir les mêmes résultats ? Qui ne le voudrait pas ? Selon une nouvelle étude publiée dans l’American Journal of Physiology , des chercheurs de l’Université de Copenhague ont prescrit des programmes d’exercice à 60 hommes lourds mais en bonne santé. La moitié …
30 minutes d’exercice font l’affaire, selon une étude – Fitness – Lire la suite »
Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous commenciez tout juste à faire de l’exercice régulièrement, il y a des jours où nous avons tous besoin d’un peu plus de motivation pour nous équiper. Voici quelques conseils pour les jours où vous êtes fatigué, où il fait froid et où il pleut, ou encore …
Comment commencer à faire de l’exercice (et s’y tenir) Lire la suite »
Si vous saviez qu’un certain type d’exercice peut être bénéfique pour votre cœur, améliorer votre équilibre, renforcer vos os et vous aider à perdre du poids tout en vous faisant paraître et vous sentir mieux, ne voudriez-vous pas commencer ? Eh bien, des études montrent que la musculation peut apporter tous ces bienfaits et bien …
Les avantages de la musculation et de la musculation Lire la suite »
« Coup, coup droit, crochet, uppercut ! » Le quadruple champion du monde de boxe Jaime Clampitt (sur la photo) donne les quatre coups de poing de base de la boxe, en hochant la tête pour m’encourager pendant que je me balance dans les airs. Lorsqu’elle me tourne le dos pour me montrer les mouvements, on comprend …
Un entraînement de boxe à domicile pour les femmes – Centre de remise en forme – Lire la suite »
Regarder des films de sexe peut parfois être utile : « Cela peut aider les personnes qui sont anxieuses à propos de leur sexualité à dépasser leurs appréhensions. De plus, si on les regarde ensemble dans des conditions mutuellement acceptables, cela peut améliorer l’intimité d’un couple », explique Barbara D. Bartlik, médecin, psychiatre et sexothérapeute au Weill …
L’utilisation du porno entraîne-t-elle une dysfonction érectile ? Lire la suite »
Pour les 5 millions d’Américains qui vivent avec la fibromyalgie, l’inconfort qui caractérise cette maladie ne disparaît jamais vraiment. Mais de temps en temps, des accès soudains de douleur intense, de fatigue et d’autres symptômes – connus sous le nom de poussées de fibromyalgie – se produisent également. Bien qu’il n’y ait pas de moyen …
Depuis qu’Ellen Wildman a été diagnostiquée avec la fibromyalgie, il y a 20 ans, elle a fait de l’autosoin un travail à plein temps, et cela inclut de manger les bons aliments. Pour Ellen Wildman, 60 ans, qui vit dans la région de Ft. Lauderdale en Floride, une bonne alimentation lui permet de soulager ses …
Le régime de la fibromyalgie : Quoi manger, quoi éviter Lire la suite »
Si vous souffrez de fibromyalgie, l’idée de commencer un programme d’exercice physique peut vous faire craquer. À long terme, cependant, cela peut vous faire beaucoup de bien. Pensez-y : La physiothérapie a aidé de nombreux patients atteints de fibromyalgie à devenir actifs et à gérer leurs douleurs en même temps. Anne Reicherter, PT, DPT, PhD, …
Thérapie physique pour la douleur de la fibromyalgie Lire la suite »
Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, il peut sembler que vous n’arriviez pas à vous débarrasser de la douleur, qui peut inclure des douleurs au dos. Jusqu’à deux tiers des personnes souffrant de lombalgies chroniques sont également atteintes de fibromyalgie. Si l’on regarde les chiffres dans l’autre sens, jusqu’à 49 % des personnes atteintes de fibromyalgie …
Fibromyalgie et maux de dos : comment se soulager Lire la suite »
La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique (SFC) sont deux maladies caractérisées par une fatigue extrême. En fait, les deux maladies semblent être si étroitement liées que la communauté médicale continue de débattre de la question de savoir si la fatigue liée à la fibromyalgie n’est pas simplement une expression différente du même trouble …
Lien entre la fatigue de la fibromyalgie et la fatigue chronique Lire la suite »
Si vous faites partie des quelque cinq millions d’Américains atteints de fibromyalgie, vous savez que la douleur peut être grave, imprévisible et épuisante. Elle peut être constante pendant un certain temps, puis s’améliorer pendant un certain temps, mais elle a tendance à revenir sans cesse. De plus, un analgésique qui a déjà fait ses preuves …
Si vous avez reçu un diagnostic de fibromyalgie, il se peut que vous ayez été directement confronté à un certain nombre de stéréotypes concernant cette maladie. Une idée fausse persistante est que la fibromyalgie touche surtout les personnes d’âge moyen ou les personnes âgées, en particulier les femmes âgées. En réalité, la fibromyalgie touche un …
La fibromyalgie à différents âges : Même condition, différents défis Lire la suite »
La fibromyalgie est un trouble chronique (à long terme) défini par la douleur et la sensibilité dans tout le corps, ainsi que par la fatigue. Les personnes atteintes de fibromyalgie ont tendance à ressentir une douleur plus intense. Cette sensation est parfois décrite comme une douleur musculaire constante. Autrefois appelée fibrosite, la fibromyalgie est souvent …
Cet état provoque souvent des « points de déclenchement » de la sensibilité dans des zones spécifiques du corps. La fibromyalgie est un trouble chronique caractérisé par une douleur et une sensibilité dans tout le corps, ainsi que par la fatigue. Bien que cette affection soit souvent regroupée dans la même catégorie de troubles comme l’arthrite, elle …
Confus. Oublié. Impossible de se concentrer. Mélange de vos mots. Perte de mémoire à court terme. Une grande partie des 10 millions de personnes atteintes de fibromyalgie aux États-Unis se plaignent de ces difficultés cognitives, communément appelées « fibro-fog » ou « brouillard cérébral ». « Je n’ai pas de pourcentage à vous donner », dit Elizabeth Lyster, MD, du groupe …
11 façons de vaincre le “brouillard de fibres” Lire la suite »
Si vous souffrez de fibromyalgie et avez également des problèmes digestifs, vos problèmes intestinaux peuvent être plus qu’une coïncidence. « Il existe une corrélation évidente entre la santé intestinale et la fibromyalgie », explique le docteur R. Swamy Venuturupalli, rhumatologue à Beverly Hills, en Californie, dont la pratique se concentre sur le traitement des maladies auto-immunes et …
La fibromyalgie touche principalement les femmes – jusqu’à 90 % des cas sont diagnostiqués chez les femmes, selon les statistiques du gouvernement américain. Les hommes sont également atteints de cette maladie, mais ils la vivent très différemment. Les hommes ont tendance à avoir moins de symptômes et à en présenter moins que les femmes. Leur …
Outre la douleur, l’anxiété et le « brouillard » mental, les patients atteints de fibromyalgie peuvent également souffrir de symptômes de fatigue chronique. Mais les remèdes naturels peuvent grandement contribuer à restaurer l’énergie perdue. Voici un guide d’experts sur ce qui fonctionne vraiment pour la fatigue liée à la fibromyalgie…Les mauvais jours, Holly Scott peut à peine …
Comment lutter contre la fatigue liée à la fibromyalgie Lire la suite »
Bien qu’il y ait beaucoup de spéculations en cours sur ce qui déclenche la fibromyalgie, ses causes n’ont pas encore été définitivement identifiées et confirmées. Des recherches récentes ont généralement montré que la fibromyalgie est très probablement le résultat de ce que les scientifiques appellent la sensibilisation centrale, ou de réactions inhabituelles du système nerveux …
L’été bat son plein, et le thermomètre grimpe. Mais alors que beaucoup de gens attendent avec impatience des températures plus chaudes, les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent faire face au changement de saison avec un sentiment d’appréhension. Certains patients atteints de fibromyalgie savent qu’ils peuvent s’attendre à une recrudescence des symptômes de la fibromyalgie en …
Gérer la fibromyalgie dans la chaleur et l’humidité Lire la suite »
C’est à nouveau la saison des rhumes et de la grippe. Et si vous vivez avec une fibromyalgie, cette période de l’année peut être particulièrement éprouvante. En effet, deux des symptômes les plus courants de la fibromyalgie sont des douleurs et une fatigue musculo-squelettiques généralisées – des sensations similaires à celles ressenties lors d’un mauvais …
Vos maux sont-ils dus à la grippe ou à la fibromyalgie ? Lire la suite »
Lorsqu’il s’agit des grands plaisirs de la vie, un bon massage figure en tête de liste. Certaines personnes s’adonnent au massage pour se détendre, d’autres pour se relaxer après une dure séance d’exercice ou pour soulager la douleur. Parce que le massage offre tous ces avantages, il peut être un excellent complément à votre plan …
Massage pour le soulagement de la douleur de la fibromyalgie Lire la suite »
Bien qu’il n’y ait pas une abondance d’études prouvant l’efficacité du régime cétogène pour les personnes atteintes de fibromyalgie, les recherches émergentes et les preuves anecdotiques suggèrent qu’il pourrait être bénéfique pour certains. La fibromyalgie est un trouble chronique défini par la douleur et la sensibilité dans tout le corps, la fatigue et, souvent, des …
Un régime cétogène peut-il améliorer les symptômes de la fibromyalgie ? Lire la suite »
Les femmes ont dix fois plus de risques que les hommes d’être atteintes de fibromyalgie, une maladie chronique qui provoque de la fatigue et des douleurs musculaires et articulaires. Et pour certaines de ces femmes, il y a un moment chaque mois où les symptômes et la douleur de la fibromyalgie s’aggravent – leurs règles. …
Douleur de la fibromyalgie pendant les règles Lire la suite »
Les choses se passent plutôt bien, compte tenu du fait que vous souffrez de fibromyalgie. Puis, tout à coup, elle frappe – la redoutable éruption. Et vous vous demandez, qu’est-ce qui a pu provoquer cette situation ? Peut-être que c’est le jardinage supplémentaire que vous avez fait le jour où vous vous sentiez si énergique. …
Savoir comment traiter et gérer sa fibromyalgie peut être déroutant et stressant. Voici quelques sources d’information et de soutien qui peuvent vous faciliter la vie. Organisations Association nationale de la fibromyalgie Ce groupe travaille à la sensibilisation à la fibromyalgie et à la création d’une communauté parmi les personnes atteintes de cette maladie. Association nationale …
Ressources et groupes de soutien sur la fibromyalgie Lire la suite »
Si vous faites partie des 10 millions d’Américains qui vivent avec la fibromyalgie, il est peut-être difficile d’imaginer que l’exercice physique vous aidera à soulager vos douleurs et votre fatigue. Mais des études ont montré que lorsque les personnes atteintes de fibromyalgie pratiquent une activité physique régulière, elles en tirent un bénéfice physique, psychologique et …
Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, l’hiver n’est pas seulement synonyme de routes verglacées et de températures glaciales. De nombreuses femmes qui vivent avec la douleur chronique et généralisée de la fibromyalgie ont des « poussées » hivernales, ou des périodes d’aggravation des symptômes. « J’ai plus de douleurs musculaires quand il fait froid et humide », déclare Lana …
Naviguer à travers l’hiver sans douleur due à la fibromyalgie Lire la suite »
La collaboration avec un thérapeute pour résoudre les problèmes peut se faire individuellement ou en groupe, ce qui implique que tous les membres de la famille voient un thérapeute. La thérapie familiale est le plus souvent utilisée pour aider à traiter un problème individuel qui touche toute la famille, comme une dépendance, une dépression ou …
Les bases de la thérapie familiale – Centre de santé familiale – Lire la suite »
Le stress est devenu un facteur moderne majeur qui affecte la santé des hommes. La tension et la pression émotionnelle de la vie quotidienne ont été liées aux maladies cardiaques, à l’hypertension, aux migraines, aux maux de dos, au diabète, au cancer et à l’affaiblissement de la réponse immunitaire à la maladie. Les hommes soumis …
10 façons pour les hommes de réduire le stress – Centre de santé pour hommes – Lire la suite »
La plupart d’entre nous ont entendu une personne de leur entourage gémir sur son « mal de dos ». Cela peut même vous être arrivé – vous avez soudain ressenti une douleur aiguë en vous penchant pour ramasser quelque chose, ou peut-être faites-vous face à une douleur sourde qui vous empêche de dormir la nuit. Le mal …
Comment gérer le mal de dos – Centre de santé pour hommes – Lire la suite »
À première vue, une érection durable peut sembler être un bon problème. Mais faites attention à ce que vous souhaitez. Lorsqu’une érection dure plus de quatre heures, cela signifie que la personne concernée est atteinte de priapisme, une condition à ne pas prendre à la légère – toutes blagues mises à part. Dans la liste …
Qu’est-ce qui ne va pas avec les érections de longue durée Lire la suite »
Nous nous marions pour de nombreuses raisons : pour partager nos triomphes, nos échecs et notre vie avec quelqu’un d’autre. Nous désirons ardemment nous rapprocher des autres, et quel meilleur moyen d’y parvenir que de nous marier et de vivre heureux à jamais ? En outre, le mariage peut offrir bien plus que le bonheur …
Depuis l’introduction du Viagra – le premier médicament approuvé pour traiter les troubles de l’érection – en 1998, la petite pilule bleue a contribué à transformer la vie sexuelle et les relations de bon nombre des 30 millions d’hommes américains souffrant de DE. Les médicaments contre la dysfonction érectile (qui comprennent maintenant aussi le Levitra …
Qui ne devrait pas prendre de médicaments contre la dysfonction érectile ? Lire la suite »
Les avertissements encadrés, également appelés « boîtes noires », sont le type d’avertissement le plus sérieux émis par la Food and Drug Administration (FDA). Ces avertissements figurent en tête et au centre de la notice d’un médicament, sur le site web de la FDA et sur la page du site web de la société pharmaceutique concernant ce …
Buvez un peu d’alcool, dites adieu à votre nervosité au lit : Tous ceux qui se sont transformés en Don Juan après quelques cocktails le savent. Mais au-delà de cette confiance retrouvée, l’alcool est-il bon pour votre vie sexuelle ? En fait, l’effet peut être inverse lorsque votre taux d’alcoolémie augmente. L’alcool est un dépresseur, …
Pourquoi l’alcool peut être mauvais pour votre vie sexuelle Lire la suite »
À moins que vous ne soyez un enfant en bas âge, personne ne veut parler d’excréments – cette substance plus familièrement connue sous le nom de caca. Mais lorsque les choses tournent mal dans ce domaine, il est utile de comprendre ce qui se passe – et ce qu’il faut faire pour prévenir et traiter …
Vous pensez que le dysfonctionnement érectile n’est que le problème d’un vieil homme ? Nous détestons vous le dire, mais les jeunes hommes ne sont pas immunisés. Les National Institutes of Health estiment que le dysfonctionnement érectile touche jusqu’à 30 millions d’hommes aux États-Unis. Sa prévalence augmente avec l’âge : 4 % des hommes dans …
Les jeunes hommes aussi ont des troubles de l’érection Lire la suite »
La joie d’être parent n’a peut-être pas de prix, mais les traitements de fertilité ont un prix bien défini. Ceux-ci peuvent aller de quelques dizaines à quelques centaines de dollars par mois pour les médicaments, à des dizaines de milliers de dollars pour les procédures de fécondation in vitro (FIV). Et les cliniques de fertilité …
Comment payer la fécondation in vitro (FIV) et d’autres traitements de fertilité Lire la suite »
Vous avez reçu le diagnostic et établi un plan de traitement, votre proche a peut-être subi des traitements de chimiothérapie et de radiothérapie, et l’oesophagectomie pour traiter le cancer de l’œsophage est terminée. En tant que soignant, vous êtes confronté à de nombreuses nouvelles responsabilités, conditions et méthodes de soins pour votre proche, maintenant que …
Soins après une opération du cancer de l’œsophage Lire la suite »
Si vous recherchez des moyens naturels pour combattre les douleurs, la raideur et l’inflammation de la fibromyalgie, les suppléments peuvent être une arme puissante contre les symptômes. De la vitamine D à l’extrait d’algue brune, un arsenal d’outils peut aider à réduire la douleur. Ici, des experts révèlent ce qui fonctionne et pourquoi. ..Si vous …
Les 6 meilleurs compléments pour la fibromyalgie Lire la suite »
Comme pour de nombreux cancers, les taux de survie au cancer de l’œsophage sont faibles lorsque la maladie est diagnostiquée à un stade ultérieur. Pouvoir repérer les signes avant-coureurs, obtenir un diagnostic et commencer un traitement le plus tôt possible peut améliorer considérablement le pronostic. Cependant, il peut être difficile de diagnostiquer le cancer de …
Si vous souffrez de fibromyalgie, vous savez que la vie est dix fois plus difficile. Ce trouble complexe de douleur chronique affecte chaque partie de votre journée. Vous êtes fatigué, vous avez mal et vous n’arrivez pas à penser correctement. Alors comment pouvez-vous y faire face ? De l’exercice physique aux herbes et aux suppléments, …
7 conseils pour soulager la douleur de la fibromyalgie Lire la suite »
Les statistiques concernant les cancers de l’œsophage diagnostiqués à des stades avancés sont sombres. Un pronostic de cancer de l’œsophage à un stade plus avancé peut obliger les soignants et leurs proches à revoir leur plan de vie – et de mort – avec le cancer de l’œsophage, ce qui est difficile mais important. Soins …
Envisager les soins de fin de vie pour le cancer de l’œsophage Lire la suite »
Depuis des années, les gens recherchent le régime alimentaire parfait, celui qui leur permettra de perdre du poids sans sacrifier leurs aliments préférés. Mais un bon régime alimentaire peut faire plus que simplement vous aider à maintenir un poids sain. Elle peut également aider à prévenir des maladies graves, comme le cancer de l’œsophage, et …
Prévenir le cancer de l’œsophage par l’alimentation Lire la suite »
Si vous suivez un traitement contre le cancer de l’œsophage, vous savez qu’il vous aide à combattre la maladie, mais les effets secondaires peuvent vous rendre malheureux. Il peut être difficile de rester positif et optimiste pendant cette période. Malgré tout, il est important de prendre des mesures pour vous aider à vous sentir aussi …
Remèdes à domicile contre les effets secondaires du cancer de l’œsophage Lire la suite »
Dans les premiers stades, lorsqu’il est le plus facile à traiter, le cancer de l’œsophage présente très peu de symptômes, de sorte qu’il est malheureusement rarement détecté à un stade précoce. Au fur et à mesure que le cancer de l’œsophage progresse et passe à un stade plus avancé, les symptômes deviennent plus apparents et …
Comprendre la progression du cancer de l’œsophage Lire la suite »
Que signifie être en forme ? Il est quelque peu difficile de trouver une définition précise. Selon le dictionnaire, la forme physique signifie : « la qualité ou l’état d’être en forme ». (1)(La définition de « bonne forme » est : « être sain physiquement et mentalement ».)(2) Si vous trouvez ces mots un peu vagues, vous n’êtes pas le …
Ce que c’est et pourquoi c’est si bon pour vous Lire la suite »
Alors que votre ventre gargouille, craque et se dilate, et que vous avez des gaz, vous vous demandez peut-être ce qui peut bien être à l’origine de toutes ces flatulences. Si vous avez des gaz et des rots plus de 25 fois par jour, et que cela affecte votre confort et votre santé digestive, il …
Les causes de l’excès de gaz, du mauvais gaz Lire la suite »
Bien que tout le monde connaisse le gaz, certaines personnes en sont plus troublées que d’autres. Parfois, un excès de gaz peut devenir inconfortable ou même douloureux. Mais de simples changements dans votre alimentation peuvent soulager les gaz et faciliter la digestion. En plus des remèdes en vente libre contre les gaz, certains articles que …
Des remèdes à domicile pour soulager les gaz et réduire les ballonnements Lire la suite »
C’est une nuit sombre et orageuse. Vous êtes seul à la maison, peut-être en train de regarder un vieux film d’Hitchcock ou de lire un nouveau thriller de Stephen King. Soudain, vous entendez un faible bruit de hurlement à l’extérieur de votre fenêtre, puis un coup, un coup, un coup sur la vitre. Vous savez …
