Buvez un peu d’alcool, dites adieu à votre nervosité au lit : Tous ceux qui se sont transformés en Don Juan après quelques cocktails le savent. Mais au-delà de cette confiance retrouvée, l’alcool est-il bon pour votre vie sexuelle ?
En fait, l’effet peut être inverse lorsque votre taux d’alcoolémie augmente. L’alcool est un dépresseur, et en consommer beaucoup peut atténuer l’humeur, diminuer le désir sexuel et rendre difficile pour un homme d’avoir des érections ou d’atteindre un orgasme lorsqu’il est sous influence. En fait, l’abus d’alcool est une cause fréquente de dysfonctionnement érectile.
Cela ne veut pas dire qu’il faut réduire complètement sa consommation d’alcool – la plupart des experts disent que la modération est la clé. Mais qu’est-ce que la « modération » exactement ? Selon les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), la consommation modérée d’alcool ne dépasse pas deux verres par jour pour les hommes (et un verre par jour pour les femmes). Le foie ne peut décomposer la quantité d’alcool qu’en un seul verre standard par heure environ, donc boire régulièrement plus que cela signifie que les toxines de l’alcool peuvent s’accumuler dans votre corps et affecter vos organes, y compris ceux impliqués dans le sexe.
Voici pourquoi vous devriez y réfléchir à deux fois avant d’en rejeter trop.
Cinq façons dont l’alcool peut détruire votre vie sexuelle
Pour les hommes, la consommation excessive d’alcool peut conduire à :
Un dysfonctionnement érectile temporaire. Les chercheurs ont découvert qu’une consommation excessive d’alcool affecte à la fois votre cerveau et votre pénis. Dans une étude de l’Université de Washington, les hommes sobres ont pu obtenir une érection plus rapidement que les hommes intoxiqués – et certains hommes sont même incapables d ‘avoir une érection après avoir bu.
En effet, l’alcool avant le rapport sexuel diminue le flux sanguin vers votre pénis, réduit l’intensité de votre orgasme et peut atténuer votre niveau d’excitation (en d’autres termes, même si vous êtes capable de faire l’amour, ce n’est pas aussi agréable que sans l’excès d’alcool).
Dysfonctionnement érectile à long terme. Le risque de dysfonctionnement érectile à long terme a été lié à une consommation excessive et chronique d’alcool. En fait, des études montrent que les hommes qui sont dépendants de l’alcool ont 60 à 70 % de chances de souffrir de problèmes sexuels. Les plus courants sont le dysfonctionnement érectile, l’éjaculation précoce et la perte de désir sexuel.
Des relations gâchées. Selon l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme, une consommation d’alcool non modérée est associée à des problèmes relationnels tels que les conflits, l’infidélité, l’insécurité économique et le divorce. En outre, 90 % de toutes les agressions sexuelles sont liées à la consommation d’alcool.
Les répercussions sexuelles du tabagisme. Si vous êtes quelqu’un qui a tendance à s’allumer en buvant, vous pourriez augmenter encore plus votre risque de DE. Pour les hommes de moins de 40 ans, le tabagisme est la principale cause de dysfonctionnement érectile – et des études montrent que les hommes qui fument plus de 10 cigarettes par jour courent un risque accru de dysfonctionnement érectile.
Les MST. Un autre gros risque lorsque l’on combine sexe et alcool ? Être exposé à une maladie sexuellement transmissible. Des études montrent que près de 50 % des rapports sexuels non planifiés sont liés à l’alcool et que 60 % des MST sont transmises lorsque l’alcool est impliqué. Les jeunes adultes qui consomment de l’alcool sont sept fois plus susceptibles d’avoir des relations sexuelles non protégées.
Pourquoi moins, c’est plus
L’effet relaxant de l’alcool et la sensation de bien-être qui accompagne un verre ou deux ont fait de l’alcool la boisson préférée des humains depuis environ 10 000 ans. Bien que certaines études confirment que l’alcool (avec modération !) est bon pour le cœur et la circulation (ce qui peut agir contre les troubles de l’érection), il est important de se rappeler que le sexe et l’alcool sont un délicat exercice d’équilibre.
Si vous avez souffert d’un manque de désir sexuel, d’une éjaculation précoce, de problèmes relationnels ou de dysfonctionnement érectile à cause du mélange de l’alcool et du sexe, vous laissez peut-être l’alcool tirer le meilleur parti de votre vie sexuelle.