Remède naturel

Mythes sur les lunettes polarisantes

Les lunettes polarisantes sont populaires auprès des pêcheurs et des plaisanciers depuis de nombreuses années. Mais ce n’est que récemment que les lunettes polarisantes sont devenues une tendance populaire. Les verres polarisés peuvent réduire considérablement l’éblouissement par réflexion, ce qui permet de voir plus facilement les petits détails en plein soleil. Cependant, il est important …

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Comment perdre 100 livres

Si vous essayez de perdre 100 livres, au-delà du régime et de l’exercice, vous devrez peut-être examiner d’autres domaines de votre vie pour comprendre comment parvenir au mieux à perdre du poids. Les personnes qui ont 100 livres ou plus à perdre savent tout ce qu’elles doivent faire pour perdre du poids, explique Gail Curtis, …

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Plus d’Américains dépassent les 200 livres, mais moins d’entre eux voient la nécessité de perdre du poids

Les résultats d’une nouvelle enquête suggèrent que l’intérêt des Américains pour la perte de poids pourrait diminuer malgré la hausse des taux d’obésité aux États-Unis. L’enquête, publiée en décembre 2019 par Gallup, a révélé qu’en moyenne 28 % des Américains ont déclaré avoir pesé au moins 200 livres entre 2010 et 2019, contre 24 % …

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Le calcium peut-il favoriser la perte de poids ? – Centre du poids –

Le lait écrémé, le jus d’orange enrichi, les légumes verts à feuilles et le yaourt sont tous de riches sources de calcium, mais peuvent-ils réellement améliorer votre réussite en matière de perte de poids ? Une étude a montré que la consommation de trois portions de produits laitiers pauvres en matières grasses et riches en …

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L’obésité affecte différemment les hommes et les femmes, selon une étude

Les effets néfastes de l’obésité sur la santé sont bien connus. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), le fait de prendre du poids, surtout au niveau de la taille, peut augmenter le risque de diabète de type 2, de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et même de certains types de …

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Calories : Comment savoir si vous êtes trop faible – Centre de poids

Réduire les calories est l’approche que la plupart des personnes qui suivent un régime alimentaire doivent adopter pour atteindre leurs objectifs de perte de poids. Mais de temps en temps, les gens vont trop loin dans la restriction calorique, ce qui finit par rendre la perte de poids plus lente et plus difficile en ralentissant …

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Les acides gras oméga-3 : des aides pour perdre du poids ? – Centre du poids –

Les vétérans des guerres d’amaigrissement connaissent probablement les acides gras oméga-3, ces « graisses saines » vantées dans certains régimes populaires comme étant à la fois bénéfiques pour la santé en général – en particulier la santé cardiaque – et une aubaine pour la perte de poids. Oméga-3 est l’abréviation du terme plus correct « acides gras polyinsaturés …

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Peut-on être à la fois gros et en forme ? – Centre de musculation –

Une hypothèse typique est que la forme physique est basée sur le poids corporel et que si vous êtes mince, vous devez être à la fois en forme et en bonne santé. Bien que cette croyance soit courante, elle n’est pas nécessairement vraie. Si vous êtes en surpoids, mais que vous suivez un programme d’exercices …

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Fréquence cardiaque cible : Votre guide d’exercice intégré – Centre de poids –

L’exercice semble assez facile. Mettez des chaussures de course ou montez sur un vélo et c’est parti. Cependant, pour tirer le meilleur parti d’une séance d’entraînement, il y a encore une chose que vous devez savoir : votre fréquence cardiaque cible. Fréquence cardiaque cible : Régler votre rythme Bien qu’il puisse être tentant de se …

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Brûler des calories avec les activités de tous les jours

Si l’idée de transpirer sur le tapis roulant de la salle de sport pour brûler des calories ne vous plaît pas, vous serez heureux de savoir que vous pouvez brûler beaucoup de calories simplement en faisant vos activités quotidiennes. « Les recherches montrent que les personnes qui sont physiquement actives pendant la journée peuvent brûler 300 …

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Une balance alimentaire – votre meilleur outil diététique

Si vous êtes au régime, vous surveillez les portions et les calories. Un bon moyen de rester honnête est d’utiliser une balance alimentaire. Pourquoi ? Parce que de nombreuses personnes consomment normalement des portions beaucoup plus importantes que les quantités recommandées. Une balance alimentaire vous apprend à contrôler vos portions et vous empêche de manger …

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Comment perdre 20 livres

Faites une recherche en ligne et vous trouverez des dizaines de sites Web qui promettent de vous dire exactement comment perdre 10 kilos (ou plus), souvent avec des affirmations exagérées de succès rapide, comme perdre du poids en 30 jours ou « seulement six semaines » ! La réalité est que perdre 20 livres est un objectif …

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Comment perdre 50 livres

Perdre 15 kilos est un de ces objectifs de vie qui semble à la fois raisonnable et un peu intimidant. Soyez assuré que vous pouvez y arriver si vous adoptez une approche stratégique de votre perte de poids. Les stratégies gagnantes comprennent le comptage des calories et l’augmentation de l’exercice physique, mais il existe d’autres …

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Les 8 meilleurs et pires types d’alcool pour la perte de poids

La consommation d’alcool est en hausse, même si l’happy hour dans les bars et les restaurants est en suspens dans de nombreuses régions du monde. Lorsque les commandes de COVID-19 au foyer sont entrées en vigueur en mars dernier, en l’espace d’une semaine seulement, les ventes nationales d’alcool ont augmenté de 54 % par rapport …

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Favoriser la perte de poids en connaissant votre BMR : voici comment

Le nombre de calories dont vous avez besoin juste pour que votre corps fonctionne s’appelle votre taux métabolique basal, ou BMR. Si vous connaissez votre BMR, vous pouvez mieux déterminer vos besoins caloriques pour une perte de poids saine. Vous brûlez la plupart de vos calories quotidiennes sans effort, sans mouvement, ni même sans réfléchir. …

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Une véritable inspiration derrière la perte de poids choquante de 50 cents

JEUDI 5 janvier 2012 – Curtis « 50 Cent » Jackson a fait sensation en publiant des photos de sa ma igre silhouette en mai 2010, au nom d’un rôle de cinéma. Les pommettes saillantes et les yeux creux du rappeur étaient une différence frappante par rapport à son cadre normalement plus musclé et musclé. Aujourd’hui, près …

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Le “brûleur de graisse miraculeux” du Dr Oz : la cétone framboise

JEUDI 9 février 2012 – Lorsque le chirurgien, auteur et animateur de l’émission « The Dr. Oz Show « , Mehmet Oz, prend la parole, la communauté de la diététique l’écoute. Ainsi, lorsque le Dr Oz a présenté lundi un segment sur le complément alimentaire framboise-cétone, il nous a donné envie d’en savoir plus sur ce que …

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Mila Kunis démontre le danger des régimes extrêmes – Centre de perte de poids –

JEUDI, 8 mars 2012 – La petite actrice Mila Kunis, 28 ans, a perdu un poids choquant de 20 livres pour jouer une ballerine voleuse de scène dans le film Black Swan, acclamé par la critique l’année dernière. Aujourd’hui, elle s’ouvre à Le bazar de Harper sur les changements corporels qui s’installent après l’arrêt des …

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Les pistaches aident-elles ou nuisent-elles à la perte de poids ? – Centre du poids –

MARDI 3 avril 2012 – Devenir fou pour des noix, ou ne pas devenir fou pour des noix ? C’est la question à laquelle sont confrontés de nombreux régimes alimentaires, la consommation de noix semblant pleine de contradictions. D’une part, les noix sont riches en matières grasses et en calories et ont la réputation de …

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La prise de poids pendant la grossesse de Jessica Simpson : Devrions-nous nous en soucier ?

VENDREDI 6 avril 2012 -JessicaSimpson ne peut pas faire de pause. Longtemps critiquée par les observateurs de poids célèbres du monde entier pour son poids de yo-yo, elle est maintenant scrutée à la loupe pour avoir pris trop de poids pendant sa grossesse (Simpson est maintenant dans son huitième mois). Depuis qu’elle a annoncé sa …

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10 façons d’arrêter les envies de fumer – Centre de poids –

Tout le monde a des moments de faiblesse dans son régime alimentaire où il peut pratiquement goûter les aliments salés, sucrés, croquants ou gras dont il a envie. Pourtant, ce sont souvent ces mêmes aliments qui sapent vos efforts pour perdre du poids. Après tout, à quand remonte la dernière fois où vous vous êtes …

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Mangez trois repas par jour pour perdre du poids – Centre du poids –

MERCREDI 12 décembre 2012 – Manger trois grands repas – et non six mini – pourrait être plus sain, rapportent des chercheurs de l’Université du Missouri dans la revue Obesity. Dans une petite étude, trois repas substantiels par jour ont fait baisser le taux de graisse sanguine des participants obèses, ce qui suggère que cette …

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La vérité sur la baie d’açai et la perte de poids

La baie d’açaï. Vous en avez probablement entendu parler. Mais de quoi s’agit-il ? A quoi sert-elle ? Et est-ce une merveille pour la perte de poids, comme certains le prétendent ? La baie d’açaï violette (prononcée ah-sah-YEE) est l’une des nombreuses baies de l’Amazonie qui sont récemment devenues populaires en dehors de l’Amérique du …

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Les pilules diététiques en vente libre sont-elles sûres ? – Centre de perte de poids –

Qui ne préférerait pas prendre des pilules de régime pour perdre du poids rapidement plutôt que de transpirer sur le tapis roulant ou de réduire les frites et le dessert ? Dans l’espoir d’une solution miracle pour perdre du poids, de nombreuses personnes se tournent vers les pilules amaigrissantes en vente libre. Mais certains peuvent …

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Vos objectifs de perte de poids sont-ils raisonnables ? – Centre de perte de poids –

Nouvelle année, mêmes vieilles résolutions. Si 2014 marque pour vous le début d’une nouvelle année de tentatives de perte de poids, préparez-vous à réussir et apprenez à vous fixer les bons objectifs de perte de poids. Après tout, l’une des raisons pour lesquelles tant de personnes au régime abandonnent si rapidement leurs résolutions est qu’elles …

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Comment une boîte à bento peut aider votre régime alimentaire

Partout en Amérique, les personnes au régime alimentaire se tournent vers une boîte à lunch japonaise, appelée bento, comme moyen novateur de les aider à compter les calories et à perdre du poids. Le bento est utilisé depuis des siècles au Japon pour transporter un repas délicieux, nutritif et visuellement attrayant à manger sur le …

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Qu’est-ce que la Vulvodynia ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

La vulvodynie est une douleur persistante de la vulve. La vulve est la zone qui entoure l’ouverture du vagin. Elle comprend l’ouverture du vagin, le monticule pubien, les lèvres vaginales (lèvres intérieures et extérieures) et le clitoris. Le terme est généralement utilisé pour décrire une douleur chronique de la vulve qui dure au moins trois …

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Qu’est-ce que l’ERV (entérocoque résistant à la vancomycine) ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

L’ERV provoque des infections des voies urinaires, des plaies et du sang difficiles à traiter. L’Enterococcus résistant à la vancomycine, ou ERV, est une souche d’Enterococcus « superbactéries » qui sont devenues résistantes à l’antibiotique vancomycine. L’Enterococcus est un groupe de bactéries que l’on trouve normalement dans l’environnement, les intestins humains et les voies urinaires féminines. Bien …

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Qu’est-ce qui provoque le tremblement de vos paupières ?

Que se passe-t-il lorsque votre paupière commence à se contracter de manière incontrôlable ? Le plus souvent, un minuscule muscle de la paupière supérieure ou inférieure est simplement un spasme, qui, bien que peu susceptible d’être grave, peut être sérieusement gênant. Comme l’expliquent les experts de la Clinique Mayo, même s’il existe un nom quelque …

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Comment Shannon Bream a trouvé de l’aide pour le syndrome d’érosion cornéenne

Worsque la journaliste de Fox News, Shannon Bream, a commencé à avoir des douleurs oculaires et une double vision, elle s’est inquiétée pour sa santé et sa carrière. Dans ce Lifescript exclusif, elle parle pour la première fois de son diagnostic de syndrome d’érosion cornéenne récurrent… En tant que journaliste de Fox News qui couvre …

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Qu’est-ce que la vitamine D ? Définition, sources alimentaires, avantages pour la santé et compléments

Vous savez probablement déjà que la vitamine D peut vous aider à construire et à maintenir des os solides. Vous savez peut-être même qu’elle est produite dans votre corps lorsque les rayons ultraviolets B (UVB) du soleil brillent sur votre peau, comme le note la T.H. Chan School of Public Health de Harvard. Mais que …

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La prise d’un supplément de vitamine D peut-elle vous aider à perdre du poids ?

Vous avez peut-être entendu parler de la vitamine D ces derniers temps. D’après la Cleveland Clinic, le fait d’en avoir trop peu peut affecter votre humeur (qui pourrait déjà être en baisse en raison de ces temps incertains). En attendant, les chercheurs étudient si la vitamine D peut aider à prévenir ou à gérer COVID-19, …

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Carence en vitamine D : Causes, signes et symptômes, facteurs de risque et conséquences

Peu de problèmes de santé touchent autant de groupes d’âge et sont potentiellement liés à autant de conditions sanitaires dans autant de régions géographiques que la carence en vitamine D. En effet, le mauvais statut en vitamine D est un problème de santé mondial, qui touche jusqu’à 42 % des adultes rien qu’aux États-Unis, les …

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Vitamine D : avantages pour la santé : Ce qu’elle peut et ne peut pas faire pour votre corps

Ce n’est un secret pour personne que la vitamine D est un nutriment essentiel. On la trouve dans les aliments de base du petit déjeuner comme les œufs, le lait et le jus d’orange enrichi, ainsi que dans certains champignons et dans les poissons gras comme le flétan, le saumon et le hareng.(1) Votre corps …

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Suppléments de vitamine D : Qui en a besoin, les meilleurs types, et plus encore

La vitamine D est connue sous le nom de « vitamine soleil » car elle est produite dans le corps lorsque le soleil frappe la peau. Mais de nombreuses personnes se tournent vers les suppléments pendant les mois les plus froids de l’année, lorsque les journées froides et sombres limitent le temps passé à l’extérieur. La diminution …

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Qu’est-ce que le vitiligo ? Symptômes, causes, diagnostic et traitement

Le vitiligo est une maladie qui fait perdre sa couleur à la peau, selon l’Académie américaine de dermatologie.(1) Il touche entre 0,2 et 2 % des personnes dans le monde.(2,3) Cette affection cutanée peut se produire chez des personnes de toute race. Elle est cependant plus visible chez les personnes à la peau plus foncée, …

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Les faits sur les yeux flottants et les flashs – Centre de la vision –

Avez-vous déjà repéré une petite tache, un point ou un gribouillis flottant dans l’air, pour ensuite le voir s’envoler lorsque vous essayez de le regarder directement ? Ou avez-vous déjà remarqué des lumières vacillantes ou des traces de foudre dont vous saviez qu’elles n’étaient pas vraiment là ? Si c’est le cas, vous êtes l’une …

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Qu’est-ce que le vomissement ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

Les vomissements sont rarement douloureux, mais jamais agréables. Les vomissements, également appelés scientifiquement « vomissements » et familièrement « vomir », « avoir des haut-le-coeur », « vomir », « vomir », « jeter » ou « être malade », sont la vidange volontaire ou involontaire forcée du contenu de l’estomac par la bouche ou, plus rarement, par le nez. Il existe différents types de vomissements. Certaines personnes ont …

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Qu’est-ce que les démangeaisons vaginales ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

Les démangeaisons vaginales, ou génitales, sont un problème commun à de nombreuses femmes. Signes et symptômes des démangeaisons vaginales Les démangeaisons vaginales sont un symptôme qui peut signifier que quelque chose se passe avec votre vagin. Les signes et symptômes de démangeaisons peuvent concerner le vagin ou la zone génitale appelée vulve. Causes et facteurs …

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Qu’est-ce que l’odeur vaginale ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

Il est normal que votre vagin ait une légère odeur, mais une odeur très forte peut signaler un problème. L’odeur vaginale est toute odeur qui provient du vagin. L’intensité de cette odeur peut varier au cours de votre cycle menstruel, de votre grossesse ou de votre ménopause. Vous pouvez également ressentir des odeurs plus fortes …

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