La plupart des chefs et des gastronomes s’accordent à dire que l’ajout d’un peu de ceci ou d’une pincée de cela peut transformer un plat ordinaire en pure magie. Mais ce que de nombreux experts culinaires ne savent peut-être pas, c’est que le zing qui fait chanter votre dîner peut aussi aider à prévenir le …
6 Herbes et épices pour la prévention du cancer Lire la suite »
Les seins, c’est plus que ce que l’on pourrait croire Les seins sont constitués de peau, de tissu glandulaire, de tissu conjonctif, d’unités de lobules canalaires, de ligaments et de graisse. Bien que les seins soient en constante évolution, ils ne sont pas considérés comme complètement matures avant la grossesse ou l’allaitement. « Les lobules canalaires …
Cette liste de courses facile pourrait lutter contre le cancer Pouvez-vous aider à prévenir le cancer du sein grâce à une alimentation saine ? Faire de bons choix à l’épicerie n’est pas une solution miracle, mais les recherches suggèrent que cela peut aider. En fait, un article publié dans le livre éducatif 2015 de l’American …
12 aliments pour la prévention du cancer du sein Centre du cancer du sein Lire la suite »
Avez-vous des symptômes de cancer du sein ou quelque chose de moins effrayant ? Environ 1 femme sur 8 est diagnostiquée chaque année avec un cancer du sein, ce qui en fait le deuxième cancer le plus fréquent chez les femmes américaines. Des bosses dans le sein, des modifications de la forme du sein, des …
Votre vessie – un organe creux qui retient l’urine de vos reins – est l’une de ces parties du corps auxquelles vous ne pensez probablement pas tant qu’elle ne fonctionne pas correctement. Certains problèmes affectant votre vessie peuvent provoquer des mictions douloureuses ou des fuites d’urine à des moments non désirés. Ces simples changements de …
10 façons de garder votre vessie en bonne santé Lire la suite »
Le trouble bipolaire, anciennement appelé maniaco-dépression, touche autant les hommes que les femmes. Environ 5,6 millions d’Américains adultes (2,6 % de la population) ont été diagnostiqués avec cette maladie, dont de nombreuses célébrités. Le comportement erratique de certaines célébrités atteintes de maladie mentale est souvent attribué à cette affection, car le trouble bipolaire se caractérise …
13 personnes célèbres souffrant de troubles bipolaires Lire la suite »
Pour de nombreuses personnes atteintes de troubles bipolaires, garder un emploi peut être l’un des aspects les plus difficiles de la maladie. Pourquoi ? « Les fluctuations de l’humeur dues à un trouble bipolaire non traité peuvent nuire à la capacité d’accomplir des tâches ou des projets », explique le psychiatre Alan Prossin, MBBS, professeur adjoint au …
8 Stratégies de réussite professionnelle pour le trouble bipolaire Lire la suite »
Trouble bipolaire, maniaco-dépression, trouble maniaco-dépressif – peu importe comment vous l’appelez, cette maladie mentale est un trouble du cerveau qui se caractérise par des sautes d’humeur, allant de l’état d’euphorie (maniaque) à l’état de dépression (déprimé). On estime que plus de 21 millions d’Américains souffrent d’une sorte de trouble de l’humeur, dont plus de 10 …
Le trouble bipolaire est caractérisé par des symptômes comprenant des changements inhabituels d’humeur et d’énergie. Ces changements d’humeur ou épisodes durent au moins une semaine en cas de manie, et au moins deux semaines en cas de dépression, selon le psychiatre Jeffrey Bennett, MD, professeur agrégé de psychiatrie à l’école de médecine de l’université de …
Les 9 déclencheurs les plus courants des épisodes d’humeur bipolaire Lire la suite »
Fait amusant : nous avons des follicules pileux qui couvrent à peu près chaque centimètre de notre corps. Les seules zones glabres garanties sont les lèvres, la paume des mains et la plante des pieds. Compte tenu de cette omniprésence, il est surprenant que nous n’ayons pas plus de poils rebelles qui apparaissent à des …
6 endroits bizarres où poussent les poils du corps Lire la suite »
Tout ce qui est naturel n’est pas bon pour votre peau – Voici comment choisir ce qui est le mieux La plupart d’entre nous pensent que « naturel » est un code pour mieux. Malheureusement, tout comme il existe de bons et de mauvais ingrédients synthétiques, il existe de bons et de mauvais ingrédients naturels. Pour vous …
Les 8 meilleurs ingrédients naturels pour votre peau Lire la suite »
Secrets de peau de célébrités Que ce soit à l’écran ou sous les yeux des paparazzi, la peau d’une célébrité doit toujours être impeccable. Mais comme nous, les stars d’Hollywood peuvent se réveiller avec des éruptions, une peau squameuse et des ridules. Lorsque les célébrités ont un besoin urgent de soins de la peau, elles …
Des dermatologues célèbres révèlent les secrets des soins de la peau Lire la suite »
L’arthrite peut rendre les activités quotidiennes difficiles. C’est là qu’interviennent ces 10 gadgets géniaux pour l’arthrite. De l’aide avec les boutons à l’ouverture des pots, il y a une solution pour presque chaque situation. Gadgets pour l’arthrite : Bouclez votre ceinture Vous avez du mal à mettre votre ceinture de sécurité dans la voiture ? …
10 gadgets terribles pour l’arthrite – Centre de l’arthrite – Lire la suite »
La plupart des gens se sont déjà sentis mal à l’aise à un moment donné, qu’il s’agisse de passer un examen d’entrée à l’université, de s’habiller pour un premier rendez-vous ou de s’orienter dans un nouveau parking. Mais la nausée ne fait qu’accentuer cette sensation désagréable. En fait, Stephen B. Hanauer, directeur médical du centre …
9 aliments qui aident à soulager les nausées Lire la suite »
Si on vous a diagnostiqué un diabète de type 2 ou un prédiabète, votre médecin vous a probablement conseillé de commencer à faire de l’exercice. Après tout, un programme d’exercice régulier peut vous aider à gérer votre glycémie, à prévenir l’insulinorésistance et même à améliorer votre humeur. Si des exercices légers comme la marche et …
HIIT pour le diabète : Gérer les symptômes par de courtes séances d’exercice Lire la suite »
Chaque année, Allison Jones, 34 ans, de Champaign, dans l’Illinois, fait contrôler sa glycémie. Jusqu’à présent, elle a poussé un soupir de soulagement lorsque ses chiffres sont revenus chaque fois à la normale. Elle sait néanmoins que le diabète de type 2 est présent dans son sang, ou plus précisément dans ses gènes. Elle a …
Avoir un parent atteint de diabète de type 2 : Ce qu’il faut savoir sur votre risque Lire la suite »
Votre corps décompose les aliments que vous mangez et les utilise pour la croissance et l’énergie. Si vous souffrez de diabète de type 2, votre corps ne sera peut-être pas capable d’accomplir cette fonction de routine aussi efficacement. La bonne nouvelle est que « les gens peuvent faire beaucoup pour améliorer leur mode de vie et …
10 faits essentiels sur le diabète de type 2 Lire la suite »
Vous pouvez faire tout ce qu’il faut pour maîtriser votre diabète : suivre un régime alimentaire intelligent, faire de l’exercice, prendre les médicaments prescrits et suivre les instructions de votre médecin pour le contrôle de la glycémie, tout en vous réveillant le matin avec des pics de glycémie inexpliqués. Même chez les personnes qui ne …
Si vous êtes diabétique, vous êtes plus susceptible que les personnes qui ne souffrent pas de cette maladie de développer des problèmes de jambes et de pieds. Le diabète peut détruire les nerfs et entraîner une mauvaise circulation sanguine. Si elles ne sont pas contrôlées, ces complications peuvent conduire à l’amputation. Mais vous pouvez faire …
Le diabète : Protégez vos pieds et vos jambes Lire la suite »
Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont plus exposées à de nombreux problèmes de santé graves, notamment une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une perte de vision et une amputation. Mais en maîtrisant votre diabète – c’est-à-dire en maintenant un bon contrôle de la glycémie – et en sachant comment reconnaître un …
6 Complications d’urgence du diabète de type 2 Lire la suite »
Les chercheurs savent depuis des années que si vous mangez plus de plantes et moins de viande, vous pouvez éviter le diabète de type 2 ou améliorer la gestion de la maladie. Mais les recherches émergentes offrent des informations sur un mécanisme possible de ces effets : la revitalisation des cellules qui aident à produire …
Les taches de rousseur peuvent être mignonnes, mais si vous avez des taches sombres sur la peau que vous ne voulez pas, il existe des moyens de les enlever. Si vous êtes gêné par des taches sombres dues à une hyperpigmentation de votre peau, une chose est claire : il existe aujourd’hui plus de possibilités …
Nous avons tous eu des problèmes dans la lutte contre les poils, et nous avons même parfois pris des mesures extrêmes (Nous vous regardons, Caroline Manzo!) – mais le fait de connaître les faits de la fiction concernant l’épilation peut rendre toute l’affaire plus facile. Pour vous aider à gagner la guerre contre la pilosité …
7 Mythes de l’épilation totalement BS – Beauté – Lire la suite »
Résolvez vos problèmes de peau grâce à la nourriture Les épices peuvent jouer un rôle essentiel dans vos recettes préférées (ou peut-être vous font-elles simplement penser à un certain groupe de filles), mais ces merveilles naturelles peuvent aussi être des ingrédients secrets de votre régime de soins de la peau. De nombreuses épices contiennent des …
Ces 7 herbes et épices peuvent sauver votre peau – Beauté – Lire la suite »
Contrôle et traitement des peaux grasses Vous pouvez considérer une peau grasse comme un problème de beauté, mais un teint brillant n’est pas sans avantages. Tout d’abord, le sébum aide à emprisonner l’humidité dans votre peau, ce qui vous donne moins de chances d’avoir l’air sec et écailleux pendant les mois d’hiver. Si un excès …
Les meilleurs ingrédients pour contrôler la peau grasse Lire la suite »
Savez-vous ce qui fait l’efficacité de votre crème anti-âge ? Avec autant de produits sur le marché, il peut être difficile de savoir quels produits ralentiront les effets du temps sur votre peau et lesquels sont de la poudre aux yeux, explique Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique du département de dermatologie …
En raison de sa nature grasse, le pétrole est le mouton noir du monde de la beauté. Mais tout comme il existe de bonnes huiles pour votre régime alimentaire, les huiles naturelles appropriées peuvent maintenir votre peau hydratée, lisse et éclatante – et même combattre les éruptions – sans aucun résidu visqueux. Si vous avez …
10 huiles pour faire briller la peau en hiver Lire la suite »
Renouvelez votre maquillage de routine Lorsqu’il est utilisé correctement, le maquillage ne fait pas que mettre en valeur ce qui est bon et masquer ce qui est moins bon, mais il peut aussi donner à n’importe qui une apparence plus jeune (pièce à conviction A : Demi Moore). Cependant, certaines erreurs de maquillage peuvent ajouter …
Les erreurs de maquillage qui peuvent vous faire paraître plus vieux Lire la suite »
De grands yeux Un regard sur l’industrie anti-âge, qui pèse un milliard de dollars, et il n’est pas surprenant que nous trouvions la jeunesse belle par-dessus tout. Mais la peau n’est pas le seul indicateur de cette beauté, la taille des yeux l’est aussi. « Les femmes qui ont des traits de bébé, comme de grands …
7 solutions rapides pour être plus attractif Lire la suite »
L’adage « le rire est la meilleure médecine » a en fait une certaine validité médicale. Des études montrent que nos émotions peuvent avoir des conséquences positives et négatives sur notre corps, et affecter l’apparence de notre peau. « Je dis toujours que la vie est dans votre tête », dit Doris Day, MD, professeur assistant clinique de dermatologie …
Voir Spots Go ! Les évasions arrivent aux meilleurs d’entre nous. Malheureusement, l’impulsion de presser des boutons ou d’empiler des produits ne fait que causer plus de problèmes. Pour vous aider à vous débarrasser des boutons, nous avons fait appel aux meilleurs dermatologues du secteur pour trouver les remèdes contre les boutons qui fonctionnent vraiment. …
Des moyens garantis pour vaincre une évasion Lire la suite »
Ce que vous mangez et buvez ne joue pas seulement un rôle dans la façon dont vous vous sentez – ces habitudes affectent aussi votre apparence. Il semble que chaque jour, un nouveau produit magique de soin de la peau soit mis sur le marché, qui promet d’effacer toutes vos rides et de faire briller …
6 conseils pour manger et boire à votre façon pour une peau plus saine Lire la suite »
De la bonne température de l’eau au bon nettoyant, voici ce que vous devez savoir pour vous laver le visage. Se laver le visage est une évidence, n’est-ce pas ? Pas tout à fait. Une enquête de la marque de soins CeraVe a révélé que 80 % des Américains commettent au moins une ou plusieurs …
Commettez-vous l’une de ces erreurs courantes lorsque vous utilisez une couleur de cheveux à domicile ? N’ayez pas peur – nos experts coloristes sont là pour vous aider à sauver votre couleur ! Préparez-vous à aimer votre nouveau look. Ne vous fiez pas à la photo sur la boîte Ces clichés glamour sur des boîtes …
Évitez ces 5 erreurs de couleur de cheveux à domicile Lire la suite »
« Les mauvaises techniques d’application – ou même celles que vous n’avez pas changées depuis un certain temps – peuvent faire que votre maquillage ne vous convienne pas », explique Fabiola, maquilleuse de célébrités basée à Los Angeles, qui travaille avec Julianne Moore et Katie Holmes. Il est trop facile de souligner les signes du vieillissement pour …
Se faire colorer professionnellement les cheveux au salon est un engagement majeur – de temps et d’argent. Au lieu de dépenser les deux dans le fauteuil d’un professionnel pour une nouvelle teinte, essayez un kit de coloration à domicile dans votre propre salle de bain. Pour éviter une catastrophe en matière de coloration, les coloristes …
7 choses à savoir avant de vous colorer les cheveux Lire la suite »
Presque tout le monde souffre d’un type de mal de dos à un moment ou à un autre de sa vie. Mais peu importe le moment où il apparaît ou ce qui peut l’avoir causé, le mal de dos peut être une véritable, et bien … douleur à gérer. La bonne nouvelle ? Il y …
Si vous pensez que traiter un mal de dos signifie aller au lit ou se reposer, vous ne pouvez pas vous tromper davantage. Selon la clinique Mayo, la plupart des douleurs dorsales aiguës se résorbent en quelques semaines grâce à un traitement à domicile, et le repos au lit n’est pas recommandé. L’exercice est l’un …
Les meilleurs et les pires exercices pour le mal de dos Lire la suite »
Ces poses pourraient vous faire oublier les analgésiques Vous êtes de retour ? Essayez le yoga. De nombreuses études ont démontré le pouvoir de cette pratique ancienne, qui met l’accent sur les étirements, la force et la souplesse, pour soulager les douleurs dorsales et améliorer le fonctionnement. Selon des recherches publiées en juillet 2017 dans …
7 poses de yoga pour apaiser les douleurs du bas du dos Lire la suite »
La plupart des gens souffrent de maux de dos à un moment ou à un autre de leur vie. La plupart du temps, les symptômes du mal de dos ne sont pas dus à un problème de santé grave comme l’arthrite ou une fracture. En fait, le coupable peut être aussi innocent que votre matelas …
Douleur chronique du haut du dos : 10 causes surprenantes Lire la suite »
Les médicaments qui préviennent les caillots sanguins comportent des risques Votre médecin peut vous prescrire un anticoagulant pour plusieurs raisons : si vous êtes à risque de formation de caillots sanguins parce que vous avez récemment subi une opération, si vous avez subi un remplacement de valve cardiaque, si vous souffrez de certaines maladies du …
Pour les jeunes et les moins jeunes, les boissons énergétiques peuvent mettre votre cœur en danger Les boissons énergisantes et les boissons énergétiques à forte teneur en caféine peuvent améliorer les performances sportives et vous garder alerte et attentif. Mais leur promesse cache le risque de consommer trop de caféine – et cela peut mettre …
Les boissons énergisantes vous tiennent à cœur Lire la suite »
Vivre sous les feux de la rampe avec la fibrillation auriculaire Aux États-Unis, on estime que 2,7 à 6,1 millions de personnes souffrent d’une affection cardiaque appelée fibrillation auriculaire (afib), la forme la plus courante d’arythmie, ou rythme cardiaque anormal, selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). D’autres personnes souffrent d’autres …
Choisissez vos thés avec soin Dans le cadre d’un régime alimentaire sain pour le cœur, votre médecin ou votre nutritionniste peut vous suggérer de boire plus de thé – et avec raison. Le thé aromatique et apaisant a certainement mérité une place sur la liste des aliments et des boissons approuvés pour ses nombreux bienfaits …
7 thés qui peuvent aider ou nuire à votre cœur Lire la suite »
Les avantages du chocolat noir pour la santé cardiaque Il est de plus en plus évident que les produits de la plante de cacao, en particulier le chocolat noir, peuvent être bons pour le cœur. Des études montrent que les personnes qui mangent du chocolat noir ont un système cardiovasculaire plus sain, notamment une meilleure …
Les aliments riches en potassium et votre cœur Il est essentiel pour la santé cardiaque d’intégrer les bons aliments riches en potassium dans votre alimentation. « Avoir la bonne quantité de potassium est essentiel pour que le cœur batte correctement », déclare le cardiologue John Day, MD, spécialisé dans les troubles du rythme cardiaque à l’Intermountain Medical …
Les crises d’asthme graves ont souvent des symptômes similaires à ceux des crises plus légères, mais elles sont plus graves et peuvent ne pas répondre au traitement. Des symptômes tels que l’essoufflement et la respiration sifflante sont des signes caractéristiques de l’asthme. Mais tout le monde ne ressent pas l’asthme et ses symptômes de la …
Regarder au-delà de l’évidence Il y a des déclencheurs bien connus et évidents que vous devez éviter lorsque vous souffrez d’asthme : l’air froid, les acariens, le pollen, la fumée de tabac, les moisissures et les squames d’animaux domestiques, entre autres. Mais qu’en est-il de votre bougie préférée, des orages, de l’aspirine ou même de …
9 choses bizarres qui peuvent déclencher des crises d’asthme – Centre de l’asthme – Lire la suite »
Remèdes inhabituels pour les douleurs articulaires Près de 46 millions d’Américains vivent avec une forme d’arthrite, il n’est donc pas étonnant que des remèdes maison assez intéressants pour l’arthrite aient vu le jour au fil des ans – et certains d’entre eux pourraient bien faire l’affaire. « Des années de basket-ball, de football et d’haltérophilie m’ont …
9 étranges remèdes à domicile contre l’arthrite Lire la suite »
Soulagement de la douleur arthritique Il existe des dizaines de compléments alimentaires qui prétendent être des traitements efficaces contre l’arthrite, mais peuvent-ils vraiment vous aider à soulager vos douleurs arthritiques ? Les recherches montrent que certains peuvent réellement aider et pourraient même vous permettre de prendre des doses plus faibles de médicaments sur ordonnance, explique …
8 Suppléments pour les douleurs arthritiques Lire la suite »
Les troubles anxieux touchent environ 3,6 % de la population mondiale, selon l’Organisation mondiale de la santé, et les célébrités sont loin d’être immunisées. En fait, l’anxiété est assez répandue à Hollywood et, entre autres, sous les feux de la rampe étant donné la nature exigeante de leurs professions. Les créateurs et les athlètes sont …
Vous cherchez de la nourriture qui aide à combattre l’anxiété ? Des études ont montré que certains aliments nous font sentir plus calmes alors que d’autres peuvent agir comme stimulants – au moins temporairement. Si vous subissez un stress qui provoque de l’anxiété ou des crises de panique, vous pouvez modifier votre alimentation pour soulager …
9 Les aliments qui aident ou font mal à l’anxiété Lire la suite »
Tout le monde est anxieux, agité et épuisé, mais si vous vous sentez constamment inquiet, tendu ou à bout de nerfs, vous souffrez peut-être d’un trouble anxieux. Les troubles anxieux ne se limitent pas à une inquiétude ou une peur temporaire. Pour une personne souffrant d’un trouble anxieux, l’anxiété ne disparaît pas et peut s’aggraver …
La plupart des gens associent la maladie d’Alzheimer à une perte de mémoire profonde. Mais la répétition constante, l’agressivité et les tracas quotidiens liés aux médicaments ne sont que quelques-uns des autres comportements tout aussi troublants causés par cette forme de démence. Pour la majorité des soignants, faire face à ces symptômes de la maladie …
12 comportements qui dérangent les aidants Alzheimer Lire la suite »
Vous avez perdu vos clés ? Vous avez oublié où vous avez laissé votre voiture dans le parking à neuf niveaux du centre commercial ? Ne paniquez pas. Presque tous les adultes vieillissants s’inquiètent de voir leur mémoire s’affaiblir ou de voir certains « moments de vieillesse » signaler l’apparition de la maladie d’Alzheimer. En réalité, cependant, …
6 signes que votre perte de mémoire n’est pas due à la maladie d’Alzheimer Lire la suite »
Si vous souffrez d’allergies même pendant une partie de l’année, vous vous demandez peut-être quand vous obtiendrez un sursis. Les personnes souffrant d’allergies printanières, automnales ou hivernales peuvent se sentir soulagées pendant leurs saisons creuses, mais pour celles qui présentent des symptômes d’allergie toute l’année, c’est une lutte constante contre les allergènes dans l’air. Voici …
Un éternuement peut être un gâchis humide et visqueux. Il peut s’agir d’un minuscule toot. Il peut se produire lorsque nous sommes allergiques, malades, que nous fixons une lumière vive – ou, de manière compulsive, lorsque nous sommes anxieux. Pourquoi éternuons-nous ? En termes simples, l’éternuement est le meilleur moyen pour le corps de dégager …
Pourquoi nous éternuons et autres faits amusants sur les éternuements Lire la suite »
Si vous souffrez d’allergies environnementales, vous pouvez vous retrouver à renifler, éternuer, tousser ou vous démanger – et c’est votre environnement qui est à l’origine du problème. Heureusement, vous n’êtes pas condamné à des jours de misère. L’essentiel est d’éviter ou d’éliminer les allergènes aéroportés, ce qui vous aidera à vous sentir à nouveau au …
Les allergies, le régime alimentaire et vous La meilleure façon d’éviter les symptômes des allergies alimentaires est de se tenir à l’écart des allergènes eux-mêmes. Mais vous pouvez aussi utiliser les choix alimentaires à votre avantage, car les recherches montrent qu’une alimentation saine, riche en fruits et légumes, peut également aider en cas d’allergies. Si …
Éviter les allergies peut être plus facile que vous ne le saviez Que vous soyez allergique à la poussière et à la moisissure à l’intérieur ou au rhume des foins causé par le pollen, les symptômes d’allergie peuvent être tout aussi pénibles tout au long de l’année. Tousser, éternuer, avoir les yeux qui démangent et …
Des astuces pour lutter contre les allergies que vous n’avez peut-être pas essayées Lire la suite »
