Qu’est-ce que la fatigue ?

Nous savons tous ce que c’est que d’être fatigué, épuisé ou somnolent. Dans le cadre du cycle de vie humain, nous mangeons, nous travaillons, nous dormons, et nous nous réveillons, rafraîchis. N’est-ce pas ? Certains d’entre nous le font, mais beaucoup d’entre nous ne le font pas. Pour beaucoup d’entre nous, la journée de 24 heures change lorsque la nuit se transforme en jour, que le sommeil n’apporte aucun soulagement et que les matins ne sont pas rafraîchissants. Comment pouvons-nous nous réveiller avec la même sensation de lourdeur que lorsque nous nous couchons ?

Pour beaucoup d’entre nous qui vivent avec des douleurs chroniques, une maladie chronique ou qui traversent une crise de santé aiguë, la fatigue peut atteindre un tout autre niveau. Pour ceux qui suivent de nombreux traitements médicaux tels que les traitements contre le cancer, la récupération après des opérations de toutes sortes ; ils sont surpris et découragés lorsqu’ils découvrent que leur « POP » a disparu. Vous savez, comme dans « Je suis trop crevé pour les POP ? » Pour ceux d’entre nous qui ressentent ce genre de fatigue, nous sommes non seulement trop bourrés pour faire caca, mais aussi trop épuisés pour même pétiller.

Une fatigue de cette ampleur devient rapidement le singe sur votre dos, le parasite sur votre arbre de vie, et le tout petit arbitre qui décide de ce que vous pouvez et ne pouvez pas accomplir chaque jour, chaque heure et parfois, chaque minute.

Comment expliquer à votre famille et à vos amis à quel point la fatigue peut être profonde ? Comment la comprendre par vous-même ? Où est passé votre « se lever et partir » ? L’autre question serait : comment savez-vous que vous souffrez de ce type de fatigue ? En fonction de chacune de nos expériences individuelles, elle peut disparaître après que vous ayez suivi un traitement particulier ; vous devrez peut-être vous y habituer, mais il est certain que vous vous efforcerez de trouver des moyens de la surmonter. Vous décidez que vous n’allez pas vous allonger et que vous allez faire quelque chose pour y remédier, mais d’abord, vous devez vous allonger.

Vous savez que vous avez une fatigue débilitante quand :

• Vous choisissez de porter les vêtements d’hier parce qu’ils ont passé le test de reniflage et que vous ne pouvez pas ajouter un autre article à votre linge. Si vous le faisiez, vous devriez le porter, le laver, le sécher et le ranger. C’est trop.
• Vos bras vous semblent déconnectés et lourds comme s’ils appartenaient à quelqu’un d’autre que vous et vos jambes, vous en êtes certain, ont été collées au sol.
• Vous aimiez autrefois lire, mais maintenant les livres reliés sont devenus trop lourds et les livres de poche doivent être tenus ouverts. Tout cela est trop lourd à porter. Vous vous retrouvez allongé devant la télévision, à changer de chaîne sans réfléchir.
• Lorsque vous essayez de lire pendant une longue période, vos paupières développent un poids déroutant et se ferment au moment où vous vous y attendez le moins. Elles se ferment comme des portes de garage cassées, car elles claquent malgré tous vos efforts pour les maintenir ouvertes.
• Lorsque vous vous réveillez chaque matin, vous faites une double prise en regardant votre horloge. Il ne peut pas être si tard, n’est-ce pas ? Vous vous allongez là et vous vous soumettez à une période d’orientation. Quel jour sommes-nous ? Qu’est-ce que j’allais faire aujourd’hui ? Suis-je censé être quelque part en ce moment ? Est-ce que je peux passer un jour de plus sans prendre de bain ?
• Au fur et à mesure que la journée avance, vous avez l’impression de vous traîner dans le sable profond.
• Si vous êtes au travail, vous restez assis à votre bureau à regarder dans l’espace, vous manquez des réunions et vous découvrez que vous vous en fichez.
• Lorsque le dîner arrive et que vous arrivez enfin à le préparer, ou même à le commander au restaurant, vous fixez votre entrée. Vous vous rendez compte que vous n’avez pas envie de couper votre steak, votre côtelette ou toute autre chose qui nécessite un couteau. Puis, pire encore, vous décidez que non seulement vous ne pouvez pas le couper, mais que vous souhaitez que quelqu’un d’autre mâche votre nourriture pour vous. Vous voulez que votre mère réapparaisse et mette du beurre sur votre pain. Vous en prenez finalement une bouchée ou deux, puis vous le mettez de côté, sans vous soucier de lui, sans vous en satisfaire.
• Certains aliments comme le pop-corn deviennent trop difficiles à mettre en bouche et à mâcher. Vous trouvez tout ce croquant joyeux trop irritant et les artichauts, les épis de maïs et les salades deviennent beaucoup trop difficiles à cueillir et à mâcher. C’est beaucoup trop de travail pour une si petite récompense.
• Vous vous retrouvez à ramasser ce livre sur lequel vous ne pouvez pas vous concentrer et à le jeter à la télévision. C’est encore ce satané lapin Energizer. Cette petite créature à fourrure devrait être décapitée, désensibilisée et vidée de ses piles. Au moins, ces petits pieds roses et pelucheux devraient être utilisés pour faire des porte-clés. Cela mettra fin à cette joyeuse petite promenade, ma jolie.
• Vous découvrez que vous êtes trop fatigué pour vous soucier de ces mauvaises pensées.

Et puis merde !

J’aimerais recommander à ceux d’entre vous qui s’intéressent au sujet de la fatigue et du cancer de jeter un coup d’œil au babillard « Vivre avec le cancer » de Everyday Health. C’est une partie de leur conversation spéciale en ligne qu’ils ont mise en place avec le magazine Parade, intitulée Cancer in America.