Si vous souffrez de colite ulcéreuse, vous prenez peut-être déjà des médicaments, tels qu’un anti-inflammatoire ou un corticostéroïde, pour traiter les symptômes et éviter les poussées. Et si les traitements médicaux classiques peuvent être efficaces, de nombreuses personnes souffrant de longue date de la RCH font continuellement appel à des traitements alternatifs pour suivre les prescriptions de leur médecin, qu’il s’agisse de thérapies visant à réduire le stress qui peut déclencher les symptômes, d’acupuncture ou de préparations à base de plantes.
L’aromathérapie, ou l’utilisation d’huiles aromatiques naturelles provenant de diverses plantes comme aide à la santé et au bien-être, est une autre piste à explorer.
« Des études ont montré que les ingrédients contenus dans les huiles essentielles utilisées en aromathérapie peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires ou analgésiques [soulageant la douleur], et certains peuvent aider à stimuler votre humeur et votre énergie », explique Hallie Armstrong, ND, médecin naturopathe à Beaumont Health à West Bloomfield, Illinois. « Il se peut que ces propriétés puissent vous aider à gérer les symptômes, comme la douleur et la fatigue, qui accompagnent la RCH ».
Il existe des recherches qui confirment l’efficacité de l’aromathérapie dans le traitement de toute une série de maladies. Une étude publiée en août 2015 dans le Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine a révélé que les huiles essentielles extraites des parties de plantes peuvent réduire efficacement l’inflammation, soulager les symptômes d’indigestion et traiter les infections cutanées, entre autres avantages.
La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être ingérées. Vous pouvez plutôt essayer d’ajouter quelques gouttes d’une huile essentielle à une huile de support neutre, comme le jojoba, et de la faire pénétrer dans votre estomac en massant. Vous pouvez aussi verser l’huile dans un diffuseur d’aromathérapie pour améliorer le bien-être par l’inhalation d’huiles essentielles.
Voici quelques huiles essentielles que vous pouvez essayer d’utiliser pour soulager les symptômes de la RCH :
Patchouli Utilisée comme aide médicinale dans les cultures orientales depuis des siècles, l’huile de patchouli peut être utile aux personnes souffrant de colite ulcéreuse. Une étude publiée en juillet 2017 dans la revue Pharmacological Research a révélé que les souris souffrant de colite induite à qui l’on avait donné du patchouli (sous forme d’alcool de patchouli) avaient une meilleure réparation de leurs intestins que celles traitées avec un médicament anti-inflammatoire.
Huile de menthe poivrée Cette huile aromatique aide à soulager les symptômes digestifs généraux, principalement parce qu’elle a des propriétés antispasmodiques (apaisantes). Elle peut également soulager les plaintes comme les gaz et les ballonnements, explique le Dr Armstrong. La menthe poivrée peut être vendue sous forme d’huile ou de complément à prendre par voie orale. Si vous utilisez la menthe poivrée comme supplément, le Dr Armstrong vous conseille de choisir des gélules entériques pour une meilleure absorption.
Huile de basilic L’huile essentielle dérivée de cette délicieuse herbe agit comme un carminatif, ce qui signifie qu’elle peut aider à soulager les troubles gastriques, potentiellement en calmant les spasmes intestinaux. Manger des feuilles de basilic ou faire du thé au basilic peut également avoir des effets bénéfiques sur l’estomac.
Huile de curcuma Vous connaissez et utilisez peut-être cette épice, souvent appréciée dans les plats indiens, mais le curcuma peut également être utilisé comme huile essentielle. L’ingrédient actif du curcuma est la curcumine, dont il a été démontré qu’elle réduit l’inflammation, un facteur clé de la colite ulcéreuse. Un rapport publié en septembre 2011 dans l’ Indian Journal of Pharmacology a révélé que l’huile de curcuma offre des propriétés anti-inflammatoires importantes.
Enfin, note M. Armstrong, assurez-vous que l’huile que vous achetez est pure. Pour le savoir, « déposez une goutte sur une feuille de papier blanc. Après son évaporation, une huile pure ne laissera pas de tache ». De plus, ajoute-t-elle, n’arrêtez pas de prendre des médicaments et informez votre médecin de toute huile essentielle ou de tout complément que vous pourriez essayer.
Toute thérapie alternative est une thérapie complémentaire , ce qui signifie qu’elle doit fonctionner parallèlement à votre traitement conventionnel. Consultez votre médecin avant d’essayer une thérapie alternative, y compris l’aromathérapie, explique Mme Armstrong.