Vos hanches – les articulations à rotule formées par l’os du bassin et l’extrémité du fémur – sont assez fortes, et il faut beaucoup de force pour les blesser. Cependant, si vous avez mal aux hanches, vous pouvez ressentir des douleurs ailleurs dans le corps. Les patients qui souffrent de douleurs de la hanche peuvent également se plaindre de douleurs de la hanche et du genou, de la hanche et de la jambe, ou de la hanche et de l’épaule.
« Où est votre centre de gravité ? Il est très proche de la hanche », dit Stephanie Siegrist, MD, chirurgien orthopédiste à Rochester, N.Y. « Donc si vous boitez parce que votre hanche vous fait mal, vous pouvez aussi avoir des douleurs de hanche et de genou ou de hanche et de jambe ou de hanche et de dos ».
Comment gérer la douleur au travail
Comment la douleur de la hanche affecte tout votre corps
Shakira a peut-être mal compris avec sa chanson « Hips Don’t Lie ». Un problème de hanche peut se déguiser en douleur au genou, à la jambe ou à l’épaule. Vos hanches peuvent vous faire perdre le fil de la chasse pour déterminer l’origine de votre douleur.
- Douleurs de la hanche et du genou. Les patients se plaignent parfois de douleurs au genou, mais ce sont en fait leurs hanches qui en sont la cause, explique le Dr Siegrist. « Un des nerfs qui sert la hanche sert aussi le genou, il est donc assez fréquent, surtout chez les enfants qui se plaignent de douleurs au genou, de constater que la source de la douleur n’est pas le genou mais la hanche ». La douleur de la hanche peut souvent être référée au genou. C’est pourquoi il est important de bien diagnostiquer le problème afin de pouvoir traiter la source de la douleur, explique le docteur Marc Philippon, chirurgien orthopédiste à Vail (Colorado). Il est également possible que les patients souffrant d’arthrite de la hanche souffrent également d’arthrite du genou – une raison pour laquelle ils ressentent des douleurs à la hanche et au genou en même temps, explique M. Siegrist. « Le même problème se produit simultanément à deux endroits ».
- Douleurs de la hanche et de la jambe. Tout comme les douleurs de la hanche et du genou sont liées, les hanches peuvent provoquer des douleurs dans la cuisse ou la jambe. Selon M. Siegrist, votre mobilité dans la hanche est limitée parce qu’elle est raide ou que vous souffrez d’arthrite. La douleur vous fait boiter, ce qui entraîne une tension des muscles du mollet. « Parfois, la douleur de la hanche est associée à une douleur au bas du dos », explique M. Philippon. « Cela provoquera un renvoi dans la jambe, et vous aurez des douleurs aux hanches et aux jambes. » Les hernies discales (disques vertébraux qui font pression sur les nerfs) et la sciatique (douleur ou faiblesse impliquant le nerf sciatique dans le bas du dos) sont les problèmes de dos et de colonne vertébrale les plus courants qui renvoient la douleur à la région des hanches.
- Douleurs de la hanche et des épaules. Les golfeurs qui souffrent de douleurs à la hanche peuvent également avoir mal aux épaules. La douleur persistante dans leurs hanches les amène à diminuer leur rotation lorsqu’ils se lancent dans l’élan, ce qui exerce une pression sur leurs épaules opposées. « J’ai beaucoup de golfeurs qui ont besoin d’une opération sur leur hanche droite et leur épaule gauche », dit Philippon. Il est également possible que certaines personnes souffrent de bursite (inflammation du coussin autour des articulations), d’arthrose ou de tendinite (inflammation des tendons) aux deux endroits, de sorte qu’elles peuvent ressentir des douleurs à la hanche et à l’épaule en même temps.
Chercher un traitement si la douleur persiste
Si vous souffrez de douleurs persistantes aux hanches et aux genoux, aux hanches et aux jambes ou aux hanches et aux épaules, consultez votre médecin. Le traitement dépend de la cause de la douleur, il est donc important qu’elle soit correctement diagnostiquée.
8 traitements alternatifs pour le traitement de la douleur
« Souvent, si vous corrigez la hanche, vous diminuerez la tension dans les autres articulations et, par conséquent, vous atténuerez le problème », explique M. Philippon. « Parfois, je traite d’abord la douleur de la hanche et ensuite les autres articulations, si nécessaire ». Souvent, les problèmes qui commencent dans la hanche et qui déclenchent des douleurs dans d’autres parties du corps peuvent être résolus grâce à la thérapie physique et à l’exercice.