Le psoriasis ne peut pas être guéri, mais il existe des moyens de le gérer
Si vous faites partie des 7,5 millions d’Américains qui souffrent de psoriasis, vous savez à quel point cette maladie peut être imprévisible. Bien que le psoriasis puisse être traité de plusieurs façons, il est chronique et ne peut être guéri. Les effets de la maladie varient d’une personne à l’autre, et elle peut avoir des conséquences tant physiques qu’émotionnelles. C’est pourquoi il est si important que les patients travaillent avec leur médecin pour déterminer les meilleures options de traitement à un moment donné.
Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque la formation de plaques rouges et squameuses sur la peau. Il peut faire surface sur différentes parties du corps, comme le cuir chevelu, les genoux, les coudes, le bas du dos, la paume des mains et la plante des pieds. La gravité de ses symptômes peut aller de quelques points de desquamation à des éruptions majeures qui couvrent de grandes surfaces de peau. Les symptômes de la maladie peuvent être cycliques, les patients présentant parfois des poussées pendant quelques semaines ou quelques mois, suivies de périodes de rémission.
La plupart des traitements du psoriasis visent à arrêter la croissance trop rapide des cellules cutanées et à lisser la peau. Des traitements efficaces peuvent aider à gérer la maladie et à améliorer la qualité de vie d’une personne.
Lorsqu’il s’agit de choisir un traitement, les médecins commencent généralement par l’approche la plus douce et partent de là. Les options de traitement traditionnelles comprennent les médicaments topiques en vente libre ou sur ordonnance qui sont appliqués directement sur la peau et les médicaments oraux ou injectables qui agissent sur tout le corps. Votre médecin peut vous recommander la photothérapie, qui consiste à administrer de la lumière ultraviolette à la peau en toute sécurité.
Le lien entre certains aliments et le psoriasis n’a pas été scientifiquement établi, mais de nombreuses personnes signalent que la modification de leur régime alimentaire a amélioré leur état. Certains patients, par exemple, pensent qu’un régime sans gluten qui évite les aliments contenant du blé, de l’orge et du seigle peut aider. « Anecdotiquement, ça marche », même s’il n’y a pas de preuve scientifique, déclare Stefan C. Weiss, MD, dermatologue au Weiss Skin Institute à Boca Raton, en Floride.
Beaucoup de gens pensent que des activités comme le yoga peuvent soulager les poussées de psoriasis et la douleur en réduisant le stress. « Il est impossible d’éviter tout stress dans notre vie », déclare le Dr Colby Evans, dermatologue à Austin, au Texas. Mais les techniques de gestion du stress peuvent réduire les poussées de symptômes. « L’association entre le psoriasis, le stress, l’anxiété et la dépression est bien établie », affirme le docteur Francisco Tausk, dermatologue au Centre du psoriasis de l’Université de Rochester à New York.
Certaines personnes disent que les remèdes maison, comme le trempage dans des bains de sel de la mer Morte ou l’application de substances comme l’huile d’olive, l’huile de théier et le vinaigre de cidre de pomme, peuvent soulager les démangeaisons et les brûlures ou réduire la rougeur du psoriasis.
Quelles que soient les options que vous envisagez, parlez-en d’abord à votre médecin. N’essayez pas de remèdes maison avant d’avoir consulté votre dermatologue, et ne remplacez jamais les traitements prescrits par des thérapies à faire soi-même. Voici quelques traitements traditionnels et alternatifs dont vous voudrez peut-être discuter lors de votre prochaine visite chez le médecin.
La plupart des plans de traitement du psoriasis commencent par des traitements topiques
De nombreuses personnes qui sont traitées pour le psoriasis utilisent un type de médicament topique. Les médicaments topiques contenant de la cortisone sont généralement prescrits pour les symptômes du psoriasis. Les pommades ou crèmes à base de goudron de houille et d’anthraline peuvent également contribuer à atténuer les symptômes. Les traitements du psoriasis qui aident à éliminer les squames de la peau comprennent l’acide salicylique et l’acide lactique, tandis qu’un shampoing formulé pour traiter le psoriasis peut généralement traiter les symptômes sur le cuir chevelu.
Les médicaments systémiques et biologiques traitent les cas graves de psoriasis
Les cas plus graves de psoriasis peuvent nécessiter un traitement avec des médicaments qui peuvent circuler dans tout le système. Il s’agit notamment de médicaments systémiques et biologiques. Les médicaments systémiques, qui affectent l’ensemble du système immunitaire, sont généralement pris sous forme liquide ou de pilules, bien que certains puissent être administrés par injection.
Les médicaments biologiques, qui sont administrés par injection ou par perfusion intraveineuse, ciblent des protéines ou des cellules spécifiques qui ont un lien direct avec le psoriasis. Les médicaments biologiques utilisés pour traiter le psoriasis comprennent l’adalimumab et l’étanercept, par exemple.
Plusieurs médicaments pour le psoriasis peuvent être pris par voie orale
Si les injections vous rendent nerveux, il y a de bonnes nouvelles : De nombreux médicaments systémiques efficaces dans le traitement du psoriasis peuvent être administrés par voie orale. L’un de ces médicaments est la cyclosporine, un médicament qui était à l’origine administré aux personnes ayant reçu une transplantation d’organe, pour prévenir le rejet.
Le méthotrexate est un médicament de chimiothérapie qui est parfois administré à des doses beaucoup plus faibles pour réduire les symptômes du psoriasis. L’acitrétine est un rétinoïde, ou une forme synthétique de vitamine A, utilisée pour traiter le psoriasis grave.
La luminothérapie ralentit la croissance des cellules cutanées pour aider le psoriasis
La luminothérapie, ou photothérapie, traite le psoriasis en exposant régulièrement et en toute sécurité votre peau aux rayons ultraviolets sous la surveillance d’un médecin. Le traitement agit en ralentissant la croissance des cellules de la peau. Il existe différents types de luminothérapie. Votre médecin peut vous recommander d’associer une substance photosensible (psoralène) à une exposition aux rayons ultraviolets A, un traitement connu sous le nom de PUVA.
Un bain chaud peut apaiser le psoriasis, mais n’oubliez pas d’hydrater
Les remèdes à domicile ne remplacent pas le traitement du psoriasis, mais ils peuvent soulager certains de vos symptômes. Un bain chaud de 15 minutes peut déloger les squames, ce qui réduit les démangeaisons et l’inflammation. Saupoudrer une tasse de flocons d’avoine dans l’eau du bain peut aider à se débarrasser de ces squames épaisses et tenaces sur la peau.
Après votre bain, veillez à bien sceller l’humidité. Il existe une multitude de crèmes et de lotions contenant des ingrédients naturels, comme l’huile d’olive, le beurre de cacao, l’huile de coco et l’aloe vera. Essayez différentes crèmes hydratantes pour trouver celles qui vous conviennent le mieux.
Le stress est un déclencheur du psoriasis, alors apprenez à vous détendre
Des recherches, telles qu’une étude publiée en mai 2015 dans la revue BMC Dermatology, suggèrent que le stress et le psoriasis peuvent constituer un cercle vicieux. Les effets physiques du psoriasis peuvent provoquer une détresse psychologique qui, à son tour, déclenche davantage de symptômes.
Trouvez des moyens de vous détendre en faisant régulièrement de l’exercice, en pratiquant des étirements et une respiration profonde avec le yoga, ou en rejoignant un groupe de soutien pour le psoriasis. Prenez du temps pour des activités que vous aimez vraiment et considérez-les comme faisant partie de votre traitement régulier du psoriasis, même s’il s’agit simplement de rencontrer des amis pour faire de l’exercice, dîner ou aller au cinéma.
Ce que nous savons sur la thérapie par le poisson pour le psoriasis
L’ichtyothérapie, ou thérapie par les poissons, est un traitement alternatif dans lequel de minuscules poissons édentés arrachent la peau pour enlever les écailles du psoriasis. Connus sous le nom de poissons-docteurs, ces petits poissons font partie de la famille des carpes et des ménés. On les trouve le plus souvent dans les piscines des sources chaudes de la région d’Anatolie centrale en Turquie, connues sous le nom de sources chaudes de Kangal.
Les baigneurs atteints de psoriasis et de dermatite atopique affirment que lorsque les poissons se nourrissent de leur peau, leur état s’améliore. Mais plusieurs États ont interdit les cures de poissons parce que, comme le souligne Nanette Silverberg, directrice de la dermatologie pédiatrique et des adolescents au centre hospitalier St. Luke’s-Roosevelt de New York, ils « peuvent être porteurs de pathogènes bactériens, qui peuvent infecter les plaies ouvertes ».
Des traitements anciens comme l’acupuncture peuvent soulager le psoriasis
Les preuves scientifiques de l’efficacité de l’ancienne pratique chinoise de l’acupuncture dans le traitement du psoriasis ont été mitigées. Une étude publiée en mai 2016 dans le Journal of Dermatological Treatment a révélé que la thérapie par acupuncture pour le psoriasis offrait une valeur thérapeutique durable avec des effets secondaires minimes.
D’autre part, une étude suédoise plus ancienne a montré que l’acupuncture n’avait pas d’effet convaincant chez les patients atteints de psoriasis. Néanmoins, de nombreux patients atteints de psoriasis croient que l’acupuncture peut améliorer les symptômes ou même conduire à une rémission. Si vous envisagez de recourir à l’acupuncture, demandez à votre médecin si elle vous convient et comment trouver un praticien qualifié. Vous pouvez également consulter le site web de l’Académie américaine d’acupuncture médicale.
Se baigner dans des sels de la mer Morte ou du bicarbonate de soude peut aider le psoriasis
Pendant des siècles, les gens se sont rendus à la mer Morte en Israël pour profiter des propriétés thérapeutiques de l’eau riche en minéraux. On pense que le lithium et le manganèse pourraient être parmi les éléments qui font du sel de la mer Morte un traitement efficace contre le psoriasis.
Si vous ne pouvez pas vous offrir un billet d’avion pour Israël ou des sels de la mer Morte conditionnés, des études suggèrent qu’un simple bain de bicarbonate de soude peut également être efficace. Bien qu’un spa à domicile ne puisse pas guérir le psoriasis, il peut aider à soulager le stress et à réduire les poussées de symptômes.