Avez-vous déjà réfléchi à la science qui se cache derrière les orgasmes ? Peut-être pas, surtout quand vous êtes en plein orgasme. Mais il s’avère qu’il y a beaucoup de choses intéressantes à savoir sur le couronnement du sexe. Par exemple, saviez-vous que certaines personnes peuvent penser à avoir un orgasme, ou que les hommes ont aussi un point G ?
L’orgasme peut être mystérieux bien après que vous ayez appris l’existence des oiseaux et des abeilles. C’est pourquoi nous avons rassemblé certains des faits les plus fascinants sur les orgasmes. Ne soyez pas timide, jetez un coup d’œil !
Ce n’est pas seulement les hommes : certaines femmes jouissent aussi prématurément
On entend beaucoup parler d’éjaculation précoce – lorsqu’un homme éjacule avec peu de stimulation sexuelle, généralement juste après le début des rapports sexuels (ou même avant qu’ils ne commencent). L’éjaculation précoce touche environ 20 à 30 % des hommes, selon une étude publiée en mars 2013 dans Urological Science.
Mais il n’y a pas que les hommes qui ont un pic d’éjaculation trop précoce. Une enquête menée auprès de femmes portugaises, dont les résultats ont été publiés dans Sexologies, a révélé qu’environ 40 % des participantes ont occasionnellement un orgasme avant d’en avoir l’intention – et environ 3 % d’entre elles le font de façon chronique.
Mais un problème beaucoup plus répandu chez les femmes est l’incapacité à atteindre l’orgasme. Selon une étude publiée enjanvier 2018 dans le Journal of Sex and Marital Therapy, les rapports de difficultés ou d’incapacité à atteindre l’orgasme chez les femmes varient de 10 à 40 %.
Tous les orgasmes ne vont pas être terribles
Si vous pensez que vous faites quelque chose de mal parce que chacun de vos orgasmes n’est pas criard, détrompez-vous.
« Certains orgasmes sont doux et délicats, d’autres sont gros – mais en fait, ils sont tous agréables », déclare Betty Dodson, docteur en philosophie, coach sexuel en cabinet privé à New York et auteur des best-sellers Sex for One et Orgasms for Two. Mais si vous avez l’impression que vos orgasmes ne sont pas à la hauteur, le Dr Dodson préconise de prévoir un « temps pour soi » : La masturbation peut vous apprendre ce qui vous excite, ainsi que la gamme de vos réponses orgasmiques. Vous pouvez ensuite partager ces informations avec votre partenaire.
Vous voulez avoir des orgasmes ? Mettez-vous dans le bain
Votre facture d’électricité astronomique, cette grande réunion au travail, l’épisode d’hier soir de » Keeping Up With the Kardashians » – pensez-vous constamment à tout sauf au sexe lorsque vous faites l’amour ?
Faire attention à ce qui se passe dans la chambre peut être très payant. Une étude publiée en septembre 2017 dans le Journal of Sexual Research a révélé que la capacité à atteindre l’orgasme augmentait de 30 % avec un programme de pleine conscience de quatre ou huit séances pour les femmes. La méditation peut également vous aider à mieux vous concentrer. Dans une étude publiée en 2018 dans le Journal of Sex and Marital Therapy, les femmes qui méditent ont obtenu des scores plus élevés que les non-méditantes sur les mesures de la fonction sexuelle et du désir.
Le secret le mieux gardé : les hommes ont aussi un point G
Pour les femmes, le point G est un endroit difficile à trouver (ou que certains disent mythique) à l’intérieur du vagin, qui peut déclencher des orgasmes terribles. Mais les hommes ont-ils un potentiel orgasmique similaire ?
Selon le docteur Craig Niederberger, directeur du département d’urologie de l’université de l’Illinois à Chicago, l’équivalent anatomique chez l’homme est le frenulum, un ensemble de nerfs très sensibles situés juste sous la tête du pénis. La question de savoir si les points G existent réellement est encore à débattre, mais le Dr Niederberger estime qu’il est important de se rappeler que les hommes et les femmes peuvent avoir une vie sexuelle satisfaisante sans stimuler ces zones.
L’orgasme masculin : Pourquoi certains nageurs gagnent la course
Tous les spermatozoïdes ne sont pas créés égaux. Prenez un échantillon de sperme libéré pendant l’orgasme masculin, et vous en trouverez qui sont morts ou immobiles et d’autres qui sont relativement rapides (ils deviennent encore plus rapides en réponse aux signaux chimiques émis par le vagin et l’ovule d’une femme).
« Les spermatozoïdes doivent se déplacer à une vitesse de 30 micromètres par seconde ou plus », explique M. Niederberger. De plus, ils devraient généralement se déplacer vers l’avant, plutôt que de simplement rebondir au même endroit.
L’orgasme mains libres peut être une chose réelle
Quelques personnes peuvent littéralement se « penser », dit Dodson. Une étude d’octobre 2016 publiée dans Socioaffective Neuroscience & Psychology suggère que certains individus peuvent être capables de générer un orgasme par l’image sans aucune stimulation physique. Cette liste comprendrait Lady Gaga – comme elle l’a dit un jour New York MagazineVous savez, la mémoire sensorielle est une chose puissante. Je peux me donner un orgasme rien qu’en y pensant. »
Vous pensez que vous ne pouvez pas atteindre l’apogée simplement en exploitant vos sales pensées ? Vous pouvez certainement prendre plaisir à faire cette tentative, dit Dodson. Et la visualisation pourrait pimenter votre vie sexuelle, quel qu’en soit le résultat. Même si vos seules pensées ne sont pas orgasmiques, penser au sexe – et en parler – rend les préliminaires plus sexy.
Les orgasmes peuvent soulager la douleur des crampes menstruelles
Faut-il abandonner les analgésiques pour une partie de jambes en l’air ou du sexe en solo ? Le sexe ou la masturbation peuvent soulager la douleur des crampes menstruelles. La cascade chimique et musculaire qui accompagne l’orgasme peut soulager les douleurs menstruelles, explique M. Dodson – et il y a de fortes chances que la distraction et la relaxation profonde y contribuent également. Dans tous les cas, il ne peut y avoir de mal à essayer.
Les orgasmes peuvent en fait s’améliorer avec l’âge
Il est difficile de dire si le fait d’avoir un orgasme est qualitativement meilleur à 40 ans qu’à 20 ans. Mais il est probable qu’avec l’âge, vous en savez plus sur votre corps et que vous êtes plus à l’aise avec le sexe et votre partenaire. « Un corps jeune peut mieux réagir à l’orgasme, mais un corps vieillissant peut mieux apprécier l’orgasme », explique M. Dodson.
Combien de temps peut-il durer ? 7 minutes, en moyenne
Pour de nombreuses personnes, le temps nécessaire pour atteindre l’orgasme varie et dépend d’un certain nombre de facteurs différents, notamment l’excitation, le niveau de stress, la fatigue et la dynamique des relations.
Les chercheurs ont établi que, pour les hommes, « de la pénétration à l’éjaculation, le temps moyen est de sept minutes », explique M. Niederberger. Pour les femmes, le délai est beaucoup plus variable, car l’orgasme féminin est généralement moins prévisible : Certaines femmes peuvent ne jamais atteindre l’orgasme lors de rapports vaginaux, et certaines prétendent avoir des orgasmes multiples.
L’orgasme féminin est important (malgré ce qu’a dit votre professeur de bio)
Votre professeur de biologie de neuvième année vous a probablement dit cela : Pour la reproduction, seul l’orgasme mâle est nécessaire.
S’il (ou elle) avait certainement raison (l’éjaculation masculine, qui accompagne l’orgasme, est nécessaire pour que les spermatozoïdes se dirigent vers l’ovule de la femme), le professeur de l’université de l’Indiana, Elizabeth Lloyd, PhD, étudie depuis un certain temps le but de l’orgasme féminin. Voici ce qu’elle a découvert : L’orgasme féminin fait partie de la sélection du partenaire (une femme choisit son partenaire en fonction de sa capacité à atteindre l’orgasme) et il favorise « l’établissement de liens de couple », ce qui signifie qu’un couple est plus susceptible de poursuivre l’éducation de ses enfants. Même si vous ne cherchez pas à vous associer et à faire des bébés, il n’est que juste que tout le monde trouve le sexe satisfaisant.
Certains orgasmes multiples ne sont que des « répliques » agréables
Cela ne semble pas juste, mais certaines femmes disent qu’elles n’atteignent l’orgasme que pour l’atteindre à nouveau (et encore une fois). Mais Dodson dit que ce n’est pas si rapide. Ma préoccupation concernant les « orgasmes multiples » est que je crois que beaucoup de femmes comptent les réflexes autonomes naturels qui peuvent suivre un orgasme », dit-elle. Bien sûr, ces « répliques » peuvent toujours être très agréables, quel que soit le nom qu’on leur donne.