20 cadeaux parfaits pour le chef en bonne santé

Gadgets de cuisine pour tous ceux qui figurent sur votre liste

a pair of wooden spoons and a cutting board, which can be a holiday gift for a chef

Faire des achats pour quelqu’un qui aime passer du temps à cuisiner n’a jamais été aussi facile. Et choisir un produit qui améliore le facteur santé dans la cuisine permet non seulement d’offrir un beau cadeau, mais aussi d’encourager une préparation plus intelligente des aliments – un facteur important pour le chef, car les bienfaits pour la santé de la cuisine à domicile sont bien documentés et nombreux, explique Kelly Kennedy, RD, nutritionniste résidente pour Everyday Health.

« Je ne peux pas en dire assez sur les bienfaits de la cuisine pour soi-même », dit-elle. « La plupart du temps, parce que vous contrôlez les ingrédients, les repas que vous préparez pour votre famille à la maison contiendront beaucoup moins de graisses malsaines, de sodium et de sucre ajouté – surtout si vous utilisez intentionnellement des ingrédients sains », explique-t-elle.

Le contrôle des ingrédients est également important pour les personnes ayant des sensibilités et des préférences alimentaires, ajoute M. Kennedy. Il est beaucoup plus facile de suivre un régime sans gluten ou hypocalorique si vous préparez les aliments dans votre propre cuisine. « Et les repas que l’on trouve dans les restaurants sont notoirement servis en portions beaucoup trop grandes – souvent deux à trois fois (ou plus !) les calories nécessaires pour ce repas individuel, et parfois même plus de calories que ce dont vous avez besoin pour toute la journée », souligne-t-elle.

Et si beaucoup d’entre nous savent qu’ils doivent le faire, il est difficile de s’arrêter de manger lorsqu’une assiette de mets délicieux est présentée comme une portion pour un. « Mais cuisiner à la maison vous permet de contrôler la portion que vous servez, et il peut être beaucoup plus facile de créer une portion appropriée, surtout si vous utilisez des assiettes plus petites ».

L’aspect social des repas familiaux est presque aussi important que les avantages pour la santé que vous en tirerez, dit Kennedy. « Prendre des repas ensemble, surtout ceux que les enfants aident à préparer, est inestimable ». Les enfants qui font leurs courses et participent à la préparation de leurs propres repas sont plus susceptibles d’essayer de nouvelles choses et de suivre un régime alimentaire plus sain que ceux qui ne le font pas, ajoute-t-elle.

Cette année, rendez la cuisine saine amusante, facile et délicieuse. Avec des cadeaux pour tout le monde, du maître du grill au petit chef en formation, nous avons rassemblé les meilleurs outils de cuisine pour toute votre liste.

Reportage complémentaire de Jennifer Geddes.

Cuiseur de riz de la Tiger Corporation avec cuiseur à vapeur, 69,95

Tiger Tacook Rice Cooker

Offrez le cadeau du temps avec le cuiseur et le réchauffeur de riz Tiger’s. Cet étonnant appareil multitâche vous permet de préparer simultanément un plat d’accompagnement végétarien ou à base de viande et du riz brun pour un repas complet et équilibré. Le cuiseur à riz sert également de mijoteuse pour faciliter la préparation avant la journée de travail et pour les repas chauds à tout moment.

Bon pour : Étudiants, familles occupées, parents pressés

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Saladier et bol Oxo Good Grips, 24,99

Oxo Salad Chopper With Bowl

Recréez vos salades hachées préférées à la maison grâce à cet ensemble simple mais efficace de hachoir et de bol. La poignée antidérapante du hachoir vous donne le contrôle total de la préparation des ingrédients, que vous pouvez préparer directement dans le bol de service pour un repas rapide et sain avec un minimum de nettoyage.

Bon pour : Amateurs de salades, mères pressées par le temps, végétariens

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Blog graphique Neria Pro pour femmes, 54,99

Women's Neria Pro Graphic Clog

Les cuisiniers à domicile connaissent la valeur des chaussures confortables et sûres lorsqu’ils travaillent avec des casseroles chaudes et lourdes dans la cuisine. Ces sabots de cuisine font double emploi en soutenant votre pied avec une mousse intérieure moulée et un matériau qui évacue l’humidité et en protégeant vos orteils grâce à une construction robuste. En prime, ils se marient bien avec un jean coupe botte.

Bon pour : Cuisiniers sérieux, amateurs de chaussures

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SMEG Extracteur de jus d’agrumes électrique de 11 pouces, 159,95

SMEG 11-Inch Electric Citrus Juicer

Pourquoi dépenser de l’argent dans un bar à jus de fruits coûteux alors que vous pouvez préparer chez vous votre propre boisson saine ? Il suffit de presser un fruit coupé en deux sur l’alésoir universel et de regarder ce bienfait sans pulpe couler du bec dans votre verre. Cette centrifugeuse rétro, qui existe en six teintes, est parfaitement dimensionnée et élégante – SMEG est une ligne italienne, après tout.

Bon pour : Noix de santé, adeptes des bars à jus

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Combo spiraleur Williams Sonoma et livre de cuisine, 39,95

Williams Sonoma Spiralizer

Ce gadget de cuisine indispensable vous permettra de changer votre menu – et votre tour de taille. Vous pouvez maintenant faire des spirales de légumes comme des courgettes et des carottes pour obtenir un bol de « pâtes » très sain qui impressionnera même les plus difficiles. De plus, vous pouvez faire des frites frisées, des garnitures de salade et des fruits de forme amusante pour les enfants en tournant la poignée.

Bon pour : Les personnes qui suivent un régime sans glucides, les amateurs de pâtes, les enfants difficiles, les hôtesses en bonne santé

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Planche à découper pour évier, 54,99

Chef Buddy Sink Cutting Board

Préparez vos repas en un clin d’œil tout en créant un espace supplémentaire sur le comptoir de votre cuisine grâce à cette planche à découper élégante en bois et en chrome, qui s’adapte à la taille de votre évier. Un panier à passoire intégré attrape les légumes et les fruits coupés en douceur pour les transférer facilement dans les casseroles et les poêles.

Bon pour : Cuisiniers dans des espaces restreints, citadins

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Conteneur de stockage de nourriture en verre de 4 tasses de Lifefactory, 19,99

Lifefactory 4-Cup Glass Food Storage Container

Ne jetez pas ce riz supplémentaire ! Conservez-le dans ce beau récipient et faites du riz frit plus tard dans la semaine. Le bol en verre sans BPA ni BPS passe au lave-vaisselle en toute sécurité, et le joli contour vert en silicone protège vos mains de la chaleur du micro-ondes. Remplissez le bol avec le plat de pâtes de la veille et mettez-le au travail. (Votre déjeuner al-desko n’a jamais eu l’air aussi bon !)

Bon pour : Amoureux des restes, cuisiniers à domicile, parents occupés

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Tapis de bien-être thérapeutique, collection d’antiquités, 129,95

Therapeutic WellnessMat

Il faut du temps et de la patience pour remuer le risotto sur le feu, et il peut aussi faire un numéro sur votre dos et vos pieds. Pour remédier à cette situation, prenez une page des cuisines de restaurant et prenez ce tapis de cuisine confortable et moelleux. Votre posture sera soutenue par le bas, ce qui améliorera la circulation et le tonus musculaire. De plus, ce tapis est antidérapant et antimicrobien (lire : facile à nettoyer).

Bon pour : Animateurs, cuisiniers sérieux

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iDevices Thermomètre de cuisine, 79,99 $, et iGrill Mini, 49,95

iDevices Kitchen Thermometer and iGrill Mini Bluetooth Thermometer

Que vous prépariez un rôti au four ou que vous fassiez griller une fournée de hamburgers, cette gamme de thermomètres Bluetooth-ready d’iDevice vous permet de passer moins de temps à transpirer dans la cuisine et plus de temps à socialiser avec votre famille et vos amis. Il vous suffit d’insérer le thermomètre dans votre viande, et l’application vous avertira lorsque votre plat sera prêt.

Bon pour : Les amateurs de dîners, les bavards, la personne qui a tout

Achetez le thermomètre de cuisine ou le mini iGrill !

Nutri Ninja Blender System, 249,99

Ninja Blender System

Oubliez les armoires encombrées et pleines d’appareils : Le mixeur Ninja tout-en-un est la seule chose dont vous avez besoin pour mixer, réduire en purée, mélanger, hacher et même plier la pâte et broyer de la glace. La technologie Auto-IQ intégrée vous permet également de gagner du temps dans la cuisine grâce à ses options préréglées faciles à utiliser.

Bon pour : Mères occupées, cuisiniers à domicile, multitâches, smoothie superfans

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Friteuse programmable GoWISE USA, 69,94

GoWISE Air Fryer

Soulagez les aliments frits de leur mauvaise réputation grâce à cet outil super simple qui permet de cuire la viande et le poisson, de faire des frites et de cuire un gâteau en appuyant sur un bouton. Les enfants vous applaudiront car des frites et des doigts de poulet sains figureront sur votre liste de souhaits – et sur la table du dîner familial cette année !

Bon pour : Parents occupés, drogués de fast-food, cuisiniers paresseux

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Kit de brassage du Kombucha avec Kombucha Scoby biologique, 48,95

Kombucha Brewing Kit

Si vous avez besoin d’un cadeau pour un membre de votre famille ou un ami sensible aux tendances, un set de brassage de kombucha à domicile est le ticket d’or. Cette ancienne boisson fermentée, fabriquée à partir d’un « scoby », ou d’une colonie symbiotique de bactéries et de levures, peut améliorer le fonctionnement du système immunitaire, faciliter la digestion et aider à prévenir les ballonnements (toujours une bonne chose). Ce kit tout-en-un est prêt à l’emploi, avec un pot en verre, du thé en vrac biologique et une jauge de température.

Bon pour : Amateurs de thé, fans de probiotiques

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Collection de 30 caddies de Curious Chef Kids, 55,99

Kids' 30-Piece Caddy Collection

Donnez aux enfants l’envie d’expérimenter dans la cuisine avec ce set de cuisine de 30 pièces – tous les outils dont ils ont besoin pour hacher, éplucher, mélanger, étaler et retourner – tous conçus spécialement pour les enfants. C’est un excellent moyen d’apprendre aux enfants à manger sainement et à mesurer les ingrédients tout en s’amusant et en préparant de délicieuses collations.

Bon pour : Chefs en formation, enfants curieux, copains de jeu

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Ensemble Williams Sonoma Smart Tools pour iPad, 199,95

Williams Sonoma Smart Tools for iPad Set

Aujourd’hui, les chefs cuisiniers utilisent encore parfois des livres de cuisine, mais le plus souvent, ils se tournent vers leur iPad pour chercher une recette de la semaine. Et si votre adolescent manifeste un intérêt pour la cuisine, ce choix lui permettra d’écouter de la musique et de discuter en vidéo avec ses amis tout en préparant des crêpes ou un smoothie. L’ensemble de trois pièces comprend un haut-parleur Bluetooth, un support de cuisine et un écran de protection pour protéger votre appareil contre les inévitables gouttes et déversements.

Bon pour : Cuisiniers avertis, jeunes chefs en herbe

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Le Creuset – Four hollandais 1 quart, 99,95

Le Creuset Dutch Oven

Sentez-vous comme un chef professionnel avec cette marmite en fonte haut de gamme. Elle deviendra votre pot unique pour des repas copieux et réconfortants tout au long de la saison. Pensez aux soupes, aux sauces, aux gâteaux et aux rôtis. De plus, le four à la lumière vive est tout à fait digne d’être utilisé à table, ce qui rend les plats de service inutiles. Cela signifie moins de vaisselle à laver et plus de temps pour recevoir !

Bon pour : Les connaisseurs de la cuisine, les amoureux des étiquettes, l’hôtesse qui a le plus

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Plus de cadeaux pour tous ceux qui figurent sur votre liste …

Obsédé par la beauté

Junkie du fitness

Amateur d’animaux de compagnie

L’échelle intelligente de préparation des aliments Orange Chef Prep Pad, 55,56

The Orange Chef Prep Pad Smart Food Scale

Ne devinez plus la planification des repas grâce à cette combinaison de balance et d’application high-tech du chef Orange. La bibliothèque de l’application, qui contient plus de 300 000 aliments, permet aux utilisateurs de suivre les calories, les graisses, les protéines et les glucides des aliments emballés ou faits maison, simplement en pesant le plat. C’est un outil pratique et utile qui est parfait pour tous ceux qui ont des besoins alimentaires particuliers ou qui aspirent simplement à manger plus sainement.

Bon pour: Journalistes spécialisés dans l’alimentation, perfectionnistes, cuisiniers avertis

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Brancott Estate Flight Song Pinot Grigio ou Sauvignon Blanc, 16

Brancott Estate Flight Song Sauvignon Blanc

Vous cherchez un vin léger mais savoureux pour l’hôte ou l’hôtesse de la fête ? Pensez aux vins blancs Flight Song du domaine Brancott, qui comprennent un Pinot Grigio et un Sauvignon Blanc. Comme les raisins sont récoltés plus tôt dans la saison, ces vins sont naturellement moins caloriques, moins sucrés et moins alcoolisés, ce qui est parfait pour la cuisson du poisson. Ils sont également parfaits pour un cocktail ou deux, alors allez-y et trinquez à la fin de l’année !

Bon pour : Les mixologistes en herbe, les buveurs soucieux de leur santé, les organisateurs de fêtes

Achetez du Pinot Grigio ou du Sauvignon Blanc !

Autocuiseur électrique XL avec option vapeur, 99,99

Electric Power Pressure Cooker

Il suffit de le régler – et de l’oublier. Cet autocuiseur super rapide permet de réduire le temps de cuisson de plus de la moitié par rapport aux méthodes traditionnelles. Et l’option vapeur saine permet de sceller la chaleur et le liquide à l’intérieur, ce qui donne des repas plus savoureux et plus moelleux. Mais le meilleur ? Les boutons à une touche pour chaque option, y compris les soupes, les ragoûts, les haricots et même la mise en conserve et la conservation.

Bon pour : Familles en déplacement, cuisiniers à domicile

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PANATEA Matcha mange des paires de vacances, 45

PANATEA #MatchaEats Holiday Pairing

Vous avez probablement déjà entendu parler des bienfaits du matcha, ou thé vert, qui est particulièrement riche en antioxydants. Mais saviez-vous que c’est aussi un ingrédient polyvalent dans la cuisine ? Pour les fêtes de fin d’année, offrez ce set spécial de matcha de qualité culinaire, qui comprend une boîte de thé vert en poudre et un mini livre de cuisine avec des recettes de chefs et de restaurants populaires de New York. Parmi les points forts, citons la mousse de matcha, les boules énergétiques de matcha et les truffes de matcha, qui raviront tous les amateurs de sucreries !

Bon pour : Boulangers, cuisiniers à domicile, amateurs de thé

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Assiette à dîner Fred & Friends Food Face Kid, 13

Fred & Friends Mrs. Food Face Kid Dinner Plate

Rendez les repas plus amusants et excitants pour les enfants avec cette assiette Food Face en céramique de haute qualité. Choisissez un design garçon ou fille et laissez les enfants décorer différents traits de leur visage avec une variété d’ingrédients sains, directement sur l’assiette lavable au lave-vaisselle. C’est une façon créative d’inciter les enfants à manger plus de fruits et de légumes sans s’arracher les dents !

Bon pour : Picassos de petite taille, enfants en bas âge

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