Joie à vos articulations !
Comme la plupart des gens en cette période de fêtes, vous cherchez probablement les cadeaux parfaits pour vos amis et votre famille. Mais vous avez peut-être aussi du mal à trouver le cadeau idéal pour un ami ou un être cher qui souffre de douleurs articulaires dues à la polyarthrite rhumatoïde. Nous avons fait quelques recherches et avons trouvé des articles qui pourraient vous convenir.
Bains de cire à la paraffine
Un bain de paraffine à chaleur rapide, comme le modèle Spa Moisturestay de Revlon (environ 50 dollars), peut être un cadeau très utile pour la personne indépendante souffrant d’une inflammation articulaire des mains, des pieds ou des poignets. Les bains de paraffine sont un excellent moyen d’apaiser les articulations douloureuses, au moins temporairement, et ils sont disponibles dans une large gamme de prix. (En prime, la cire de paraffine est également excellente pour les peaux sèches !) D’autres marques faciles à trouver sont Therabath et Homedics.
Pour utiliser le bain, il suffit de chauffer la cire, de vérifier que la température ne dépasse pas 125 degrés environ (la plupart des appareils sont équipés de jauges de température) et de tremper les mains ou les pieds dans la cire chaude en écartant les doigts ou les orteils. Pour un enrobage optimal de la cire, répétez l’opération une dizaine de fois. Une fois que vos mains sont bien enduites, enveloppez-les dans un film plastique et laissez la cire durcir. Une fois la cire sèche, enlevez-la et conservez-la pour de futurs bains de paraffine.
Logiciel de reconnaissance vocale
Comme la polyarthrite rhumatoïde provoque une inflammation, un gonflement, une raideur et une douleur dans les articulations, taper sur un clavier d’ordinateur peut être difficile pour une personne souffrant d’arthrite des doigts et des poignets.
Avec Dragon NaturallySpeaking (qui coûte entre 75 et 300 dollars environ), le logiciel de reconnaissance vocale le plus vendu au monde, vous ne faites que parler à voix haute et votre ordinateur tape vos mots.
Le logiciel est précis à 99 % et constitue une excellente idée de cadeau pour l’ami qui est actif en ligne. Mais s’il ne correspond pas à votre budget, des claviers ergonomiques sont disponibles à différents prix qui peuvent également aider à soulager les douleurs articulaires de la main et du poignet.
Coussins chauffants pour matelas
La PR peut provoquer de fortes douleurs dans la colonne vertébrale, la nuque et le bas du dos. Un matelas électrique chauffant est donc un cadeau attentionné pour une personne qui doit faire face à ce type de douleur. Qui n’aimerait pas se glisser dans un lit douillet et chaud par une froide nuit d’hiver ?
Pour choisir le meilleur protège-matelas chauffant, veillez à rechercher un rembourrage supplémentaire afin de ne pas sentir les cordes, et choisissez un protège-matelas équipé de deux régulateurs de chaleur afin que votre partenaire puisse régler la chaleur à son gré. Pour plus de sécurité, assurez-vous qu’il y a un dispositif d’arrêt automatique qui éteint le coussin après un certain nombre d’heures.
Avant de choisir un matelas chauffant, comme ce modèle de Simmons (environ 75 dollars), consultez les recommandations en ligne de sources fiables et le site web du fabricant pour connaître les éventuelles mises en garde. Par exemple, la plupart des fabricants ne recommandent pas d’utiliser un matelas chauffant sur un matelas en gel. Pour plus d’informations sur les couvertures électriques et les matelas, consultez le site de l’Electric Blanket Institute.
Rembourrage des bas
Vous n’avez pas besoin de débourser des sommes importantes pour chaque cadeau parfait. Essayez l’un de ces petits articles comme bas de Noël.
Des mitaines ou des gants chauffants, des pantoufles Dearfoams et des fermoirs magnétiques pour bijoux sont des cadeaux simples mais astucieux. D’autres idées de cadeaux géniales sont les ouvre-boîtes électriques, les ouvre-pots montés, les ciseaux électriques, les ustensiles faciles à saisir comme ceux d’Oxo Good Grips, ou même un reacher léger pour accéder à des objets hors de portée.
Un chèque-cadeau pour un spa
Si vous voulez éviter les cadeaux qui vous semblent trop médicaux ou impersonnels, offrez à votre proche une journée de spa. Un chèque-cadeau échangeable contre des services de spa comme l’aromathérapie, ou un massage aux pierres chaudes ou à la lave, sera très apprécié. Les massages, en particulier, peuvent aider à relâcher les muscles tendus ou douloureux associés à la PR.
N’oubliez pas que, selon la gravité de la PR de votre ami(e), un massage peut être trop douloureux. Si vous optez pour un chèque-cadeau de spa général et non pour un service spécifique, votre proche atteint de PR peut décider s’il veut se faire masser en profondeur ou se faire faire une pédicure et un soin du visage relaxant à la place.
Massage chaud-froid
Bien que la thérapie par le chaud et le froid ne prévienne pas les poussées liées à la PR, elle peut apporter un certain soulagement et aider à réduire l’inflammation. Les compresses froides peuvent contribuer à réduire l’inflammation et le gonflement des articulations, tandis que la thérapie à chaud peut aider à réduire la tension musculaire qui accompagne souvent la douleur.
Ce masseur chaud-froid de Wahl est doté de quatre accessoires interchangeables et de deux vitesses. À environ 70 dollars, c’est une idée de cadeau particulièrement intéressante pour une personne atteinte de PR qui est physiquement active.
Gel de massage à chaud et à froid
La thérapie par le froid peut aider à réduire les douleurs liées à la PR, tandis que la chaleur peut stimuler la circulation sanguine. La thérapie par la chaleur, surtout le matin, réchauffe également les muscles tendus ou raides.
Pour environ 25 dollars, le gel thérapeutique vibrant de Wahl offre une thérapie à la fois par le chaud et par le froid. Le gel extra-épais peut couvrir de grandes surfaces du corps, et les bandes Velcro permettent d’avoir les mains libres et d’assurer la sécurité du produit. Parmi les autres marques similaires, citons Elasto-Gel’s Therapy Pack et Bed Buddy’s Hot-Cold Pack.
Bain minéral et lotion pour le soulagement des muscles
Deux exemples d’éléments essentiels pour le bain sont le bain minéral Aches & Pains Relief de Village Naturals Therapy et sa lotion pour le soulagement des muscles. Les huiles d’eucalyptus, de camomille et d’églantier contenues dans le bain peuvent aider à apaiser les muscles endoloris et à soulager les tensions. Et la lotion pour le soulagement des muscles contient des ingrédients comme le genévrier, la sauge et la gaulthérie, qui libèrent des vapeurs d’aromathérapie pour un effet calmant.
Ces produits sont disponibles en ligne et sont proposés à un prix raisonnable, soit environ 7 dollars pour une bouteille de 16 à 20 onces. Vous vous sentez généreux ? Ajoutez des accessoires comme un coussin de bain, des bougies parfumées et un peignoir pour créer le paquet de bain parfait.
Enveloppement chaud et froid pour les genoux
Différents types d’arthrite, dont la PR et l’arthrose, peuvent provoquer des douleurs et des raideurs au niveau des genoux. TheraPearl a une solution pour maintenir les genoux en mouvement grâce à son enveloppement chaud et froid (environ 20 $). L’enveloppe repose sur la rotule, et une bande Velcro la maintient en place. Pour un soulagement par la chaleur ou le froid, réfrigérez le sac au réfrigérateur ou au congélateur, ou réchauffez-le au micro-ondes.
Couches de base
On sait que les températures froides aggravent la raideur et les autres symptômes de l’arthrite. Comme l’ont décrit les membres de la communauté CreakyJoints dans un article sur les équipements indispensables, la superposition des couches est une stratégie clé pour protéger les petites articulations des frissons. Un type de vêtement préféré : des tissus fins et isolants comme les couches de base en soie de L.L.Bean (voir ci-dessus), et des couches de vêtements actifs qui incorporent des matériaux légers et doux comme le Thinsulate pour aider à garder les zones sensibles au chaud.