Seule une personne atteinte du syndrome du côlon irritable (SCI) connaît vraiment la douleur des symptômes du SCI. Les crampes d’estomac et les ballonnements peuvent être intenses, mais tout le monde ne ressent pas le SCI de la même manière.
Comme les symptômes du SCI peuvent être similaires à ceux d’autres maladies, il est important de savoir ce que ressent le SCI et quels symptômes indiquent autre chose.
LE SCI : Les symptômes les plus courants
Le symptôme le plus courant du SCI est la douleur et la gêne abdominales, explique Steven Field, docteur en médecine, gastro-entérologue et professeur adjoint de médecine clinique à l’école de médecine de l’université de New York à New York.
Les gens constatent également un changement dans leurs habitudes intestinales une fois qu’ils ont le SCI. Les personnes souffrant du SCI ont tendance à avoir soit une diarrhée chronique (SCI-D), soit une constipation chronique (SCI-C), explique le Dr Field. Les symptômes de certaines personnes alternent entre diarrhée et constipation.
Comme les symptômes du SII sont similaires à ceux d’une foule d’autres maladies, les médecins utilisent ce qu’on appelle les critères de Rome pour diagnostiquer le SII. Selon ces critères, une personne est atteinte du SCI si elle a des douleurs abdominales pendant au moins 12 semaines sur une période de 12 mois et si elle présente au moins deux de ces trois symptômes :
- La douleur abdominale disparaît après une selle.
- La fréquence des selles change.
- L’aspect des selles change (elles deviennent grumeleuses et dures ou molles et liquides).
Les personnes atteintes du SCI peuvent également remarquer la présence de mucus dans les selles, avoir l’abdomen gonflé ou avoir l’impression de ne pas avoir complètement évacué leurs selles après être allées aux toilettes.
Les symptômes du SCI sont généralement déclenchés par deux choses : ce que vous mangez et le stress que vous subissez. Les aliments frits, gras, riches en graisses, les produits laitiers tels que le fromage ou la glace, le chocolat, l’alcool, la caféine et les boissons gazeuses ont tendance à déclencher les symptômes. De plus, un repas copieux peut provoquer ces symptômes.
Tenir un journal alimentaire dans lequel vous notez les aliments que vous mangez et vos symptômes vous aidera à déterminer quels aliments vous devez éviter pour soulager vos symptômes. De plus, ajouter des fibres à votre régime alimentaire en mangeant des fruits et légumes frais, des céréales complètes et des haricots peut aider si vous souffrez de constipation légère, explique M. Field. Cependant, les personnes souffrant de diarrhée peuvent ne pas voir les avantages d’un régime riche en fibres, dit-il. Et si les gros repas provoquent des symptômes, manger des petits repas tout au long de la journée au lieu de trois gros repas peut vous aider à vous sentir mieux.
Vous pouvez également remarquer que les symptômes du SCI se manifestent pendant les périodes de changement dans votre vie, qui s’accompagnent souvent de stress. Les changements dans la vie, comme aller à l’université, trouver un emploi, se marier et avoir des enfants, peuvent tous provoquer des symptômes du SCI, explique M. Field. Faire des choses qui vous aident à vous détendre, comme faire de l’exercice, faire du yoga et méditer, peut vous aider.
LE SCI : Symptômes qui pourraient être autre chose
Votre médecin peut ne pas vous diagnostiquer le SCI si vous présentez l’un de ces symptômes d’alerte, car ils ne sont pas associés au SCI. Et si vous en souffrez, appelez votre médecin immédiatement pour obtenir un diagnostic précis et rapide :
- Il y a du sang dans vos selles.
- Vous avez de la fièvre.
- Vous avez une perte de poids inexpliquée.
- Des douleurs ou de la diarrhée vous réveillent du sommeil.
Personne ne souhaite que la douleur des symptômes du SCI dure plus longtemps que nécessaire. Connaître vos symptômes et consulter un médecin à leur sujet vous aidera à obtenir un diagnostic et à obtenir l’aide dont vous avez besoin pour vous sentir mieux – plus rapidement.