Il y a neuf ans, j’ai décidé de sevrer tous mes médicaments et de prendre des compléments naturels à la place.
Un soir, je préparais un mélange de magnésium et je discutais avec un ami. Nous parlions de ma dépression et de cette nouvelle approche holistique que je prenais.
« Vous avez tout ce dont vous avez besoin en vous pour aller mieux », m’a-t-elle dit.
Oui, je suppose que c’est vrai, je me suis dit. Je veux dire, pourquoi Dieu vous aurait-il créé avec des pièces manquantes ?
Quelques mois plus tard, mon mari m’a trouvée dans le placard de notre chambre, en position foetale, incapable de bouger. J’étais horriblement déprimée et je me cachais des enfants. Il m’a suppliée de changer de cours, d’aller à la Johns Hopkins Mood Disorders Clinic pour une consultation.
J’étais têtue et je ne voulais pas bouger. J’étais persuadée que j’avais tout ce qu’il fallait en moi pour aller mieux.
Puis sa voix a craqué et il s’est mis à pleurer.
« S’il te plaît », il m’a supplié. « Faites-le pour moi. »
Alors j’ai recommencé à prendre des pilules.
C’était comme la scène du film « As Good As It Gets », où Melvin (Jack Nicholson) emmène Carol (Helen Hunt) dans un bon restaurant. Melvin lui dit
J’ai ce…quoi ?…malaise. Mon médecin, ce psy chez qui j’allais tout le temps… il dit que dans 50 à 60 % des cas, une pilule aide vraiment. Maintenant, je déteste les pilules. Des choses très dangereuses, des pilules. J’utilise le mot « haine » ici avec les pilules. Je les déteste. De toute façon, je ne les ai jamais prises… puis cette nuit-là, quand tu es venu et que tu as dit que tu ne le ferais jamais… eh bien, tu étais là, tu sais ce que tu as dit. Et voilà le compliment. Le lendemain matin, j’ai pris les pilules.
Comme Melvin, je déteste les pilules. Je les déteste tellement. Je préfère chercher des bijoux dans la merde de mon chien que de prendre des ordonnances. Cependant, les gens qui me sont le plus chers me disent qu’il est plus facile d’être avec eux quand je prends des médicaments.
Il y a quelques mois, je parlais avec mon meilleur ami de l’université. Elle a vécu 25 ans de mes sautes d’humeur, son évaluation de ma santé mentale est donc extrêmement précieuse pour moi. Notre histoire lui permet de replacer mes crises et mes paniques dans un contexte que même mon médecin et mon thérapeute ne peuvent pas imaginer. De plus, son point de vue est toujours intéressant car elle n’est pas une amoureuse de la médecine. Elle traite toutes ses maladies et celles de ses enfants de manière holistique, avec ce type d’herbes ou d’extraits, que j’ai appris à respecter.
Je venais de voir un nouveau médecin fonctionnel, qui m’a renvoyé chez moi avec une liste de 26 compléments qui traiteraient les causes sous-jacentes de ma dépression et de mon anxiété. Le plan était de commencer à me sevrer de mes antidépresseurs et de mon stabilisateur d’humeur au cours des six prochains mois, et de ne compter que sur la SAMe, la vitamine B-12, NatureThyroid et un peu de soutien de la santé intestinale pour traiter mes baisses d’humeur.
« Mais vous semblez aller bien en ce moment », a-t-elle déclaré.
« Je ne suis pas si bien que ça. Je veux toujours mourir », lui ai-je répondu.
« Mais peut-être que vous voulez mourir moins ? » a-t-elle ri.
« J’ai juste besoin de surmonter ma peur de ne pas prendre les médicaments », lui ai-je dit. J’imaginais la scène dans le placard. Il y a eu une pause, que je n’ai pas vraiment comprise, car je connais sa philosophie sur les pilules.
« Peut-être que vous devez surmonter la peur de prendre les médicaments », a-t-elle dit. Elle a poursuivi en expliquant qu’au fil des ans, j’ai semblé plus résistante lorsque je prenais la bonne combinaison de médicaments, et qu’elle pensait que mon psychiatre était très bon, que je pouvais lui faire confiance.
Je n’ai jamais pensé à cela de cette façon : Que j’avais peur de prendre les médicaments. J’ai toujours présumé que j’avais peur de NE PAS prendre les médicaments, de faire ce saut en avion – ne sachant pas si mon parachute non pharmaceutique fonctionnerait – que j’étais une mauviette, incapable d’entraîner mon cerveau à penser positivement, et que je devais donc prendre les produits synthétiques.
Il est évident que la peur de prendre des médicaments est bien plus répandue que la peur de ne pas en prendre.
« J’aimerais souligner une évidence qui, selon moi, n’est pas assez souvent évoquée », a déclaré Kay Redfield Jamison, docteur en médecine, professeur de psychiatrie à l’école de médecine de Johns Hopkins, lors du21e symposium annuel sur les troubles de l’humeur et l’éducation de Johns Hopkins, « à savoir qu’il ne sert à rien d’avoir des médicaments efficaces pour une maladie si les gens ne les prennent pas ».
Elle a ajouté qu’un peu moins de la moitié des patients bipolaires ne prennent pas leurs médicaments tels qu’ils sont prescrits.
Je n’ai jamais été folle de la prise de médicaments, bien sûr. Je me suis battue avec mon thérapeute à l’université pendant 18 mois avant de finalement céder au Zoloft. Mais déménager dans une ville riche de la côte est (Annapolis), où les gens ont les revenus disponibles pour se livrer à des expériences holistiques, a rendu la tâche encore plus difficile. À part mon mari et mon psychiatre, je n’ai personne autour de moi qui croit VRAIMENT qu’il existe un trouble grave de l’humeur qui peut mettre la vie en danger si on ne le traite pas efficacement, idéalement avec des médicaments et d’autres suppléments (plus d’autres choses comme l’exercice et la thérapie). La plupart des gens ici adhèrent à une philosophie selon laquelle les médicaments ne font que masquer les symptômes, et une personne ne peut pas vraiment guérir ou s’attaquer aux causes sous-jacentes de la dépression ou de l’anxiété tant qu’elle n’est pas débarrassée des toxines.
Le Zoloft et le Lithium, en d’autres termes, sont des pansements boiteux.
L’autre jour, par exemple, un ami bien intentionné m’a approché pour que je voie un guérisseur-chiropraticien qui ne peut apparemment faire du reiki que si la personne ne prend pas de médicaments.
« Toute sorte de drogue synthétique bloque l’énergie de sorte qu’elle ne peut pas passer », m’a expliqué mon ami.
C’est une femme gentille avec un bon cœur. Je sais qu’elle n’essaie pas de m’insulter. Mais ce genre de remarques met du sel sur une blessure qui est à jamais fraîche. Parce qu’une partie de moi pense qu’elle a raison. Il y a une voix en moi qui ne croit pas que le trouble bipolaire est légitime et que des médicaments comme le Zoloft et le Lithium ne sont pas des échappatoires.
Un psychologue pour enfants que j’ai rencontré hier m’a expliqué les deux voix intérieures de chaque enfant (et j’ajoute adulte), et comment il peut s’avérer très difficile d’aller de l’avant tant que nous n’aurons pas totalement supprimé la voix « Tu crains » de nos têtes.
« Croire un peu va susciter presque autant d’anxiété que croire beaucoup », a-t-elle déclaré.
Beurk. Vraiment ?
Je pense qu’elle a raison. Ma vraie bataille n’existe pas avec les gens de la côte Est (ou de la côte Ouest) qui ne souffrent pas de dépression ou de troubles bipolaires. La guerre est en moi. Je dois chasser de mon esprit ce petit merdeux qui doute de lui-même et croire que je suis sur le bon chemin, que toute la sueur et les larmes, la recherche et le travail acharné de ces 43 dernières années m’y ont guidé.
Je dois croire en ma propre sagesse : Que même si je ne peux pas toujours ressentir les bienfaits des médicaments, ils doivent continuer à faire partie de mon plan de traitement pour le moment.
Je dois croire en ma vérité, aussi difficile que cela puisse être quand on vit dans un endroit comme Annapolis.