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Plus le porno est regardé, plus le pourcentage de DE est élevé
L’étude est le résultat d’une enquête menée auprès de 3 267 hommes qui ont répondu à 118 questions sur leurs habitudes sexuelles, telles que la masturbation, la fréquence à laquelle ils regardent du porno et l’activité sexuelle avec leurs partenaires. L’équipe de recherche a constaté qu’en moyenne, tous les participants regardaient du porno pendant environ 69 minutes par semaine.
Lorsqu’ils ont comparé la quantité de pornographie regardée avec les expériences de DE, ils ont constaté que parmi les personnes de moins de 35 ans qui regardaient 300 minutes par semaine, 30 % avaient des DE, contre 10 % pour celles qui regardaient moins de 30 minutes. Dans le groupe des 35 à 45 ans qui regardent 300 minutes de pornographie par semaine, 40 % ont des difficultés érectiles. Cependant, en général, seuls 5 % des participants regardent 300 minutes ou plus.
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Résultats surprenants sur les jeunes hommes et les DE
« Nous avons constaté une ligne de tendance négative entre le moment où ils regardent et la fonction érectile avec le sexe en couple. Soixante-cinq pour cent ont trouvé le sexe avec un partenaire plus excitant [que] le fait de regarder de la pornographie. La corrélation était la plus forte dans la tranche d’âge la plus jeune, en dessous de 35 ans. En effet, dans le groupe des moins de 35 ans, nous avons vu plus de DE que prévu, soit environ 23 % », a écrit Gunter De Win, MD, PhD, auteur principal, du département d’urologie de l’Université d’Anvers et de l’Hôpital universitaire d’Anvers-UZA en Belgique, dans un message électronique.
La dépendance au porno pourrait être liée à une augmentation plus importante des urgences
L’équipe a également vérifié l’association entre les troubles de l’érection et la dépendance au porno, et a constaté un lien beaucoup plus fort. (Les experts en toxicomanie ne s’entendent pas sur le fait que la pornographie puisse être qualifiée de véritable dépendance, mais la plupart s’accordent à dire qu’une consommation excessive a des conséquences négatives).
L’équipe de recherche a défini la dépendance à la pornographie parmi ses participants en utilisant un score spécifique validé de dépendance à la cyberpornographie qui consiste en onze questions. Dans le groupe des moins de 35 ans, avec un score élevé de dépendance à la pornographie, 45 pour cent avaient une DE. Le Dr De Win a également souligné qu’il est important de noter que dans le groupe des moins de 24 ans, environ 12 pour cent avaient déjà un score élevé de dépendance à la pornographie.
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Plus d’hommes se déclarent insatisfaits des relations sexuelles avec leur partenaire parce qu’ils regardent du porno
« Plus de 50 % des personnes souffrant de troubles de l’érection lors de rapports sexuels avec un partenaire n’ont pas de problème pour regarder du porno. C’est une constatation importante », a écrit M. De Win. Il en va de même pour ceux qui ont des problèmes d’éjaculation lors de rapports sexuels en couple. La qualité de la vie sexuelle avec leur partenaire était plus faible s’ils regardaient plus de 300 minutes, mais cette constatation est plus forte si le score d’addiction est élevé.
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Une désensibilisation aux médias pornographiques ?
Le lien entre le fait de regarder du porno et l’excitation est un problème d’engourdissement et de désensibilisation à la stimulation et le besoin de continuer à monter en puissance. De nombreux jeunes garçons n’ont besoin que d’un catalogue Victoria’s Secret pour s’exciter, mais à mesure qu’ils acquièrent de l’expérience, il leur faut bien plus que cela.
« La DE induite par le porno n’est pas causée par une baisse de libido ou un problème organique dans les vaisseaux sanguins ou les nerfs du pénis. Vingt pour cent des personnes de moins de 35 ans disent qu’elles doivent regarder de plus en plus de porno, ou plus de porno extrême pour obtenir le même niveau d’excitation pour avoir une érection. Et chez ceux qui pensent qu’ils doivent regarder davantage pour avoir le même niveau d’excitation afin d’avoir une érection, [ils] regardent également davantage et ont un score de dépendance plus élevé », a écrit De Win, qui a été assisté par Tim Jacobs, MD, également de l’Université d’Anvers.
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Si vous ou votre partenaire avez un problème de porno, il y a de l’aide
Il n’est pas facile de briser le cycle, mais c’est possible, affirme le Dr Bartlik, qui est également coéditeur de l’ouvrage universitaire Santé sexuelle intégrative:
- Arrêtez de regarder du porno. Arrêtez-vous pendant quelques jours ou quelques semaines pour voir ce qui se passe. Voyez si votre sentiment d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire commence à s’améliorer. « De plus, beaucoup de célibataires deviennent tellement connectés et accros à leur porno qu’ils ne veulent pas prendre la peine d’essayer de rencontrer quelqu’un. S’ils se privent du porno, ils peuvent peut-être commencer à vouloir s’intéresser à quelqu’un d’autre », dit Bartlik.
- Installez un logiciel de blocage du porno sur votre ordinateur. Définissez un mot de passe difficile à trouver et cachez-le dans un endroit qui demande un effort.
- Réfléchissez à toutes les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas le faire, et notez-les pour les relire. Cela vous rend moins intéressé par votre partenaire ou par la recherche d’un partenaire. Cela nuit à votre relation ; cela peut vous mettre en danger au travail si vous vous faites prendre. Vos enfants peuvent découvrir que vous les surveillez.
- Trouvez un sexothérapeute qualifié. Vous pouvez en trouver un à l’American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists. Bartlik explique : « Certaines personnes ayant ce problème se sentent très inadaptées sexuellement. Peut-être n’ont-elles pas confiance en leurs prouesses sexuelles avec un partenaire, il est donc plus facile de se réfugier dans l’ordinateur. Elles doivent améliorer leur confiance en elles grâce à une sorte de thérapie« .
- Cherchez de l’aide dans un centre de réadaptation Si le problème est extrême, vous pouvez trouver des installations qualifiées au Centre de toxicomanie.