L’adulte américain moyen a des rapports sexuels 120 fois par an (soit 2,3 fois par semaine !), selon le récent « Sex Census », une enquête nationale réalisée par le fabricant de préservatifs Trojan. Pourtant, l’enquête a révélé que 63 % des Américains souhaitent avoir encore plus de rapports sexuels.
Pour certaines femmes, cependant, avoir plus de rapports sexuels n’est pas aussi facile qu’il y paraît. Dans une étude récente portant sur 3 005 Américains âgés de 57 ans et plus – dont 1 550 femmes, la moitié des femmes interrogées ont déclaré être confrontées à au moins un problème sexuel. La baisse du désir sexuel était la plus fréquente, mais les problèmes de lubrification vaginale venaient en deuxième position, signalés par 39 % des personnes interrogées. Une autre enquête a révélé qu’environ 20 % des femmes déclarent ne pas avoir suffisamment de lubrifiant vaginal lors de leurs rapports sexuels.
Que se passe-t-il ? Les femmes qui ont des difficultés à s’exciter sexuellement peuvent souffrir d’une affection appelée trouble de l’excitation sexuelle féminine. Les caractéristiques de ce trouble sexuel comprennent une faible libido et des difficultés à éprouver les sensations physiques de l’excitation sexuelle, explique la psychologue et sexothérapeute Stephanie Buehler, PsyD, auteur de Sex, Love, & Mental Illness : A Couple’s Guide to Staying Connected et directrice de l’Institut Buehler à Irvine, en Californie.
Mais le manque d’excitation féminine n’est pas une chose avec laquelle il faut vivre, et vous ne devriez pas être trop gêné pour en parler avec votre médecin. Si vous avez des problèmes d’excitation, la première chose à faire est de trouver ce qui pourrait être à l’origine de ce trouble sexuel afin de le résoudre.
Notions de base sur les troubles de l’excitation sexuelle chez les femmes
La définition médicale du trouble de l’excitation sexuelle féminine est généralement décrite comme un manque de gonflement et de lubrification des organes génitaux avant et pendant les rapports sexuels ou l’incapacité à maintenir le gonflement et la lubrification.
Dans des circonstances normales, la stimulation sexuelle entraîne une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui fait que les lèvres et la paroi vaginale gonflent et que le vagin se lubrifie ; le vagin s’agrandit également afin d’accueillir un pénis.
Plusieurs neurotransmetteurs et hormones sont libérés pour permettre au sang de circuler vers les parties génitales et favoriser l’excitation féminine. Le cerveau joue un rôle clé : les images chargées sexuellement dans le cerveau provoquent la libération de plusieurs neurochimiques, dont la sérotonine et la dopamine. Le cerveau est si puissant que les images sexuelles seules – en dehors de la stimulation physique – peuvent amener certaines femmes à atteindre l’orgasme.
C’est cette interaction complexe qui rend difficile le diagnostic et le traitement des troubles de l’excitation féminine. Divers problèmes physiques, émotionnels et culturels peuvent entraver l’excitation, ainsi que les difficultés relationnelles.
Comme le trouble de l’excitation sexuelle féminine chevauche le trouble du désir sexuel hypoactif, les psychiatres envisagent de combiner les deux troubles en un seul appelé trouble de l’intérêt féminin/excitation, explique M. Buehler.
Pourquoi les femmes sont affectées par le trouble de l’excitation sexuelle
Les changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause (qui peuvent provoquer une sécheresse vaginale et d’autres symptômes), les médicaments comme la chimiothérapie et les conditions médicales peuvent tous causer des problèmes d’excitation.
Comme l’excitation est également une expérience psychologique et subjective, Mme Buehler explique que les principales raisons pour lesquelles les femmes ont des problèmes d’excitation sont qu’elles ne comprennent pas comment leur corps fonctionne, qu’elles ne peuvent pas communiquer ce qu’elles veulent à leur partenaire et que ce dernier n’est pas très doué pour les exciter.
« Beaucoup de femmes ne réalisent pas que leur corps a besoin de préliminaires pour ressentir une excitation sexuelle », dit-elle. Au contraire, certaines femmes pensent qu’il leur suffit d’aller de l’avant avec les rapports sexuels pour être excitées et avoir un orgasme.
Les hommes agissent également selon ce type de pensée. « La plus grande plainte des femmes à propos des hommes, dans mon bureau, est que leur partenaire a une mauvaise technique pour faire l’amour », dit Buehler – leur partenaire ne les aide pas à être excitées.
Il y a d’autres problèmes psychologiques qui peuvent empêcher une femme d’être excitée, dit Buehler, comme par exemple
- L’abus sexuel ou tout autre traumatisme dans son passé (qui la rend physiquement insensible)
- Une éducation religieuse stricte qui l’amène à avoir des pensées négatives sur la sexualité
- Une image corporelle négative ou un sentiment de gêne en exprimant un plaisir sexuel
- Une maladie mentale telle que la dépression, l’anxiété, les troubles alimentaires et l’alcoolisme, entre autres
Trouble de l’excitation sexuelle chez la femme : Ce que l’avenir nous réserve
Les fabricants de médicaments ont essayé de trouver un « Viagra féminin », une pilule qui pourrait aider à augmenter la libido d’une femme et à l’exciter comme le Viagra aide les hommes souffrant de dysfonctionnement érectile. Un fabricant de médicaments a proposé qu’un médicament contre la dépression appelé flibanserine soit approuvé pour les femmes souffrant de troubles du désir sexuel hypoactif. Mais un panel de la Food and Drug Administration américaine a récemment décidé que ses bénéfices n’étaient pas assez importants pour surmonter les inquiétudes concernant les effets secondaires. « Chez les femmes, ces problèmes sont rarement causés par un dysfonctionnement du cerveau », ajoute M. Buehler.
Bien que l’approbation d’une pilule d’excitation féminine ne soit pas à l’horizon, il existe une aide disponible sous forme de thérapie sexuelle. Une fois que vous avez éliminé les causes physiques, la consultation d’un sexothérapeute certifié devrait être un élément clé de votre traitement, explique M. Buehler. Lorsque vous travaillerez sur ces questions, vous constaterez peut-être que l’excitation sexuelle n’est pas si insaisissable après tout.
dans le centre de santé sexuelle Everyday Health.