J’ai essayé le bain de paraffine ParaSpa Plus de HoMedics pour l’arthrite

Nom : Gigi Anders

Âge : 59 ans

Condition : Arthrite légère mais constante au niveau des mains et des poignets

Depuis combien de temps elle vit avec : Un an

À 7 ans, j’ai appris à taper à la machine. Ma tante Valérie, élégante et fortunée, avait vu mes aspirations littéraires manuscrites et m’a acheté une machine à écrire Hermès. Ses touches et sa barre d’espacement étaient de la couleur des concombres pelés, et il y avait une couverture dure vert forêt profonde, gaufrée de reptiles, avec des ferrures en laiton jaune. C’était la meilleure chose que j’avais jamais vue.

C’était une machine lourde, portable et manuelle, une superbe bête de somme. Je suis droitier, donc j’ai utilisé cette main exclusivement pour taper. Parfois, j’utilisais ma main gauche pour mettre des majuscules et ensuite des minuscules, mais la plupart du temps, je ne le faisais pas. Ma logique pré-pubère : Si vous n’écrivez qu’avec une seule main, pourquoi taperiez-vous avec deux ?

Au lycée, il y avait un cours de dactylographie à option. Ma main gauche était inutile et faible comme un chiffon, et le professeur me grondait constamment pour que je n’utilise que ma main droite : « Mais je peux taper aussi vite que toi avec une seule main », lui dis-je. « Si vous fermez les yeux, vous ne pourrez pas faire la différence. »

Elle m’a transféré à un cours de yoga, où j’ai excellé.

Mon style de frappe est resté intact pendant les 45 années qui ont suivi. Dans les salles de rédaction, où j’étais rédacteur, personne ne disait un mot de ma dactylographie, et nous n’utilisions alors que des ordinateurs, dont les claviers ne nécessitaient que la touche la plus légère pour fonctionner. Mais mon Hermès m’avait appris à taper fort, alors j’ai continué à taper.

En 1997 ou 1998, je suis allée voir mon interniste, me plaignant de raideur, de douleurs et de courbatures au poignet droit. Il m’a fait passer un test de dépistage du syndrome du canal carpien, que j’ai été ravie d’échouer. Mais il m’a dit que des décennies de frappe asymétrique avaient fait des ravages sur mon nerf médian – un nerf majeur qui passe par le poignet dans la paume – et que je devais dormir avec une attelle de poignet raide.

La pire position pour la main humaine, a-t-il ajouté, est celle qui se trouve sous le menton lorsque vous dormez en position fœtale – ce qui est exactement la façon dont j’ai dormi toute ma vie.

Une fois que j’ai pris l’habitude de porter l’attelle – elle ne me permettait pas de plier le poignet – je ne pouvais pas dormir sans elle. Chaque jour, je me réveillais avec… rien. Pas de douleur, pas d’endolorissement ou de raideur. C’était magique.

L’année dernière, j’ai adopté un nouveau chaton, que j’ai appelé Cecilia, ou Céci. C’était un bébé, donc jouer avec elle, la prendre et la porter était facile. Mais comme Céci grandissait et prenait du poids, je pouvais difficilement la tenir à dix livres. Mes deux mains me faisaient mal, se raidissaient et me donnaient l’impression d’être gonflées.

Mon nouvel interniste m’a alors dit que j’avais de l’arthrose et une inflammation. « Mais je porte une attelle de poignet pour dormir ! » Je lui ai répondu. « Ça n’a pas d’importance », m’a-t-elle dit. « Le monde entier est attaché à leurs téléphones et à leurs tablettes, et dans votre cas, c’est héréditaire. »

En effet, ma grand-mère maternelle et ma mère avaient et ont une mauvaise arthrite de la main. Merci, les filles. Je fais maintenant des exercices de renforcement des poignets avec des élastiques et des poids légers, ce qui m’aide beaucoup, et je prends de temps en temps du Tylenol Extra Strength lorsque la douleur augmente.

Mais quand j’ai vu l’opportunité d’essayer les bains de paraffine qui promettent d' »apaiser » les mains arthritiques, j’étais tout à fait d’accord, malgré le fait qu’ils ne soient pas destinés à un usage médical.

Qu’est-ce que le bain de paraffine ParaSpa Plus de HoMedics ?

Si vous avez déjà été dans un bon spa, vous reconnaîtrez cette mini-baignoire. Elle est assez grande pour y tremper un pied ou une main. Vous placez au moins deux livres de paraffine dans l’appareil – il est fourni avec trois blocs d’un kilo – vous le branchez, vous l’allumez et vous attendez une heure ou deux que la cire fonde. Des trempages rapides et répétitifs des mains – disons 5 ou 10 – permettent d’obtenir une chaleur pénétrante ainsi qu’une peau beaucoup plus hydratée une fois que vous avez retiré la paraffine. Un bon lagniappe est un sac en plastique (le kit en contient 20) avec lequel vous pouvez couvrir votre main épilée pour aider à emprisonner la chaleur et la laisser pénétrer dans la peau.

Voici ce qui s’est passé quand j’ai essayé

Il faut une surface stable et assez grande pour y poser la baignoire. J’ai utilisé un comptoir de cuisine près d’une prise électrique. Une fois la cire fondue – une lumière rouge signifie qu’elle est en train de chauffer et qu’il ne faut pas encore l’utiliser ; une lumière verte signifie qu’elle est prête à être utilisée – j’ai trempé ma main droite dedans. Bien que la lumière verte indique que nous sommes prêts à tremper, le bloc de cire du haut n’a pas encore fondu. Et la cire qui avait fondu était bien trop chaude pour être touchée. J’ai éteint l’appareil avant de continuer à tremper. La cire refroidie était étonnante et séchait au contact. La cire était merveilleuse quand j’ai continué à tremper toute ma main dans la paraffine liquéfiée. J’ai utilisé un sac en plastique pour me couvrir la main et j’ai attendu quelques minutes. Lorsque je l’ai enlevée et que j’ai enlevé les couches de cire, ma main s’est sentie comme celle d’un nouveau-né. Un bébé doux et sans douleur. Même mes ongles semblaient plus forts, plus brillants.

Trois choses que j’ai aimées dans l’appareil

1. C’est pratique Tout ce que je peux faire à la maison au lieu d’aller dans un spa me convient. C’est amusant, pratique, évidemment moins cher, et je peux faire un traitement luxueux directement dans ma cuisine.

2. Le matériel fonctionne. La paraffine chaude a calmé mon arthrite et m’a apporté un soulagement considérable. De plus, la cire de paraffine se détache dès que vous êtes prêt à l’enlever. Pas de restes collants comme avec la cire pour le visage. Et Céci s’est frotté le visage dans ma paume après. C’est donc approuvé par les chats.

3. Vous pouvez réutiliser la cire. Tant que vous êtes le seul à l’utiliser, vous pouvez la refondre pour l’éternité.

Trois choses que je n’ai pas aimées dans l’appareil

1. Vous ne pouvez pas contrôler la température. De nombreux utilisateurs en ligne se plaignent que la cire est trop chaude, et ils ont raison. Bien sûr, la cire doit être assez chaude pour fondre, mais il faut savoir que certains appareils la chauffent beaucoup trop pour pouvoir l’utiliser instantanément. Vous devez la laisser refroidir pendant plusieurs minutes avec la machine éteinte et le couvercle fermé avant de pouvoir la tremper confortablement.

2. Vous ne pouvez le faire qu’avec une seule main à la fois. Naturellement, dans un spa, vous pouvez faire les deux en même temps parce qu’il y a quelqu’un d’autre pour vous envelopper les mains dans du plastique et tout le reste.

3. Cela prend beaucoup de place. La boîte dans laquelle il est rangé est grande et lorsque vous déballez tout dedans, vous avez besoin d’encore plus de place. J’essaie toujours de trouver où je vais ranger cette ventouse et tous ces sacs en plastique et le bloc de cire que je n’ai pas utilisé.

Mon avis personnel

Pour un usage domestique, je dirais que cet appareil est aussi bon que tous les traitements à la paraffine que j’ai reçus dans un spa. Mais comme il faut un certain temps pour faire fondre cette cire, il faut planifier à l’avance. Je suis content de l’avoir car tout ce que je peux faire pour atténuer mon arthrite sans médicaments est positif. D’autant plus que je tape toute la journée et que le seul moment où j’utilise mon autre main, c’est mon pouce gauche pour envoyer des SMS.

Autres moyens de gérer mon arthrite

Comme je l’ai déjà mentionné, je prends des médicaments en vente libre selon les besoins, je m’étire avec des élastiques, je soulève des poids légers, je porte un protège-poignet la nuit et j’utilise toujours un repose-poignet sur mon clavier et ma souris. Maintenant, je vais intégrer le bain de paraffine ParaSpa Plus dans mes soins personnels, peut-être une ou deux fois par semaine.