Nos corps tiennent le compte. Chaque jour, nous vivons et tout ce que nous faisons – de la nourriture que nous mangeons, au sommeil que nous obtenons (ou non), au stress que nous gérons (ou non) – va avoir un impact, d’une manière ou d’une autre, sur nos systèmes et nos tissus. Mangez trois sacs de chips en une seule fois et vous verrez les effets sur la balance et sur vos fesses. Le résultat physiologique de cette évaluation peut être immédiat, comme dans le cas d’une réaction allergique par exemple, ou prendre des années, comme dans le cas de l’atrophie musculaire qui accompagne le vieillissement ou la maladie.
La peau, qui est le plus grand organe du corps, est également le plus important. Un bon exemple est la poignée de coups de soleil de l’enfance qui s’ajoutent au cancer de la peau en cours de route. Un autre exemple, qui fait l’objet du présent article, est celui des callosités.
Un petit éclaircissement sémantique avant de poursuivre. Les homonymes callus(n. signifiant « peau dure et épaisse ») et callous(v. signifiant « insensible et rustre ») ne sont pas la même chose, bien qu’ils partagent le même mot racine signifiant « peau épaisse ».
Formé pour une fonction
La peau dure et épaissie d’un cal est essentiellement un enregistrement de frottements et/ou de pressions excessives répétées sur une zone spécifique. Il s’agit du pare-chocs naturel de votre corps, composé de couches et de couches d’épiderme sans nerfs ni apport sanguin qui se développent pour vous protéger de la douleur, des blessures et des infections. Ils ont souvent un aspect jaunâtre dû à la réfraction de la lumière. Les surfeurs les mettent à genoux, les haltérophiles sur les mains et presque tout le monde les met sur les pieds.
Lescallosités peuvent se développer n’importe où sur le corps, mais elles sont plus fréquentes sur les mains et les pieds. En fait, la peau glabre (c’est-à-dire glabre et lisse) qui s’y trouve est physiologiquement conçue pour se caler plus facilement que les autres parties du corps car ce sont les sites de pression et de friction les plus courants. Les femmes ont tendance à avoir des callosités sur leurs pieds bien plus que les hommes en raison des chaussures que nous portons au nom de la mode (révélation complète : je le fais aussi et j’aime mes talons hauts.)
Les callosités commencent souvent sous forme d’ampoules et sont une fonction du système immunitaire du corps. Si les frottements répétés sur la zone affectée ne diminuent pas, le corps dit : « Bon, je vois que le message de douleur ne fonctionne pas pour vous faire arrêter ce qui cause cela, donc je vais juste développer une protection sur la zone ». En d’autres termes, le corps vous protège contre vous-même.
La seule façon d’éliminer un cal est d’arrêter ce qui en est la cause. C’est la seule façon. Vous pouvez raser, couper, poncer et décoller chimiquement la peau durcie, mais si ce sont vos talons aiguilles roses qui en sont la cause et que vous refusez de les abandonner, le cal va repousser et se développer rapidement. C’est un mythe que de raser, couper, poncer et peler fait repousser les callosités plus vite. Si vous faisiez ces choses et que vous arrêtiez ce qui déclenche la croissance des callosités, avec le temps, celles-ci disparaîtraient.
Vous ne pouvez pas non plus hydrater une callosité. Ce que l’hydratation peut faire, c’est rendre la peau plus douce et plus lisse, ainsi que plus attrayante pour les yeux. Dans la plupart des cas, cela devrait suffire. L’hydratation permet également d’hydrater la peau dure, sèche et craquelée des talons qui, bien qu’épaisse et inesthétique, n’est pas calleuse en soi.
Histoire de maïs
Si les cors peuvent souvent être une bonne chose car ils ont une fonction positive et protectrice, ce n’est certainement pas le cas des cors. Les cors sont une sorte de callosité – causée par un mouvement de frottement circulaire – mais ils ont la forme d’un cône et reposent sur les os des orteils ou, plus rarement, des doigts. Les cors peuvent être extrêmement douloureux car leur extrémité peut toucher un nerf.
La première chose à faire pour traiter les cors est d’arrêter ce qui crée la pression. Si vous n’êtes pas sûr et que vous ne pouvez pas les identifier exactement, il est temps de consulter un podologue qui doit examiner vos chaussures et peut concevoir une orthèse pour soulager la pression.
Là encore, comme pour un cal, si vous ne soulagez pas ce qui a causé le maïs au départ, il réapparaîtra même si vous l’avez fait enlever par un professionnel.
Le hic, c’est que
Une chose qui nous frappe dans la peau d’un bébé, c’est son uniformité. En effet, il ne lui est pas arrivé grand chose, donc il n’y a pas encore de trace d’empreinte ; les pieds sont aussi doux que le visage. Bien que nous le sachions intellectuellement, il est difficile de penser que ce petit paquet de perfection va se transformer en quelque chose de grand, malodorant et poilu et que ces petites semelles, talons et orteils vont devenir épais, rugueux et calleux. Mais ils le feront parce que c’est comme ça que la vie fonctionne et qu’ils le font pour notre propre bien.
Les callosités existent, mais elles n’ont pas besoin de rester sur la peau.
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Important : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l’auteur et non ceux de Everyday Health.