Les crises cardiaques constituent une menace unique pour la santé des hommes. Pour dire les choses simplement, les hommes courent un plus grand risque de souffrir d’une crise cardiaque, et ils ont aussi des crises plus tôt dans leur vie. Globalement, entre 70 et 89 % des événements cardiaques soudains se produisent chez les hommes, ce qui fait de la crise cardiaque un problème sérieux pour les hommes. Le risque de crise cardiaque augmente régulièrement chez les hommes après 45 ans, et l’âge moyen d’un homme qui fait sa première crise cardiaque est d’environ 66 ans.
On s’attend à ce qu’environ 565 000 hommes souffrent d’une crise cardiaque en 2009. Près de la moitié des personnes de moins de 65 ans qui ont une crise cardiaque mourront dans les huit ans. Au total, les maladies cardiaques sont la première cause de décès chez les hommes aux États-Unis.
Crise cardiaque : Facteurs de risque pour la santé des hommes
Les crises cardiaques sont le plus souvent dues à un caillot de sang qui bloque l’une des artères coronaires. Un faible débit sanguin prive le cœur d’oxygène, tuant ou endommageant de façon permanente le muscle cardiaque.
Les caillots sanguins ont tendance à se former parce que l’artère coronaire affectée a subi une accumulation d’une substance grasse appelée plaque le long des parois de l’artère. Lorsque cette plaque se rompt, le sang coagule autour d’elle. Si l’artère a été suffisamment rétrécie à cause de la plaque, le caillot peut bloquer complètement la circulation sanguine.
La plaque est composée de cholestérol, et des niveaux élevés de cholestérol total ou « mauvais » cholestérol LDL dans la circulation sanguine sont les principaux facteurs de risque de crise cardiaque chez l’homme. Parmi les autres facteurs de risque, on peut citer
- L’hypertension artérielle
- Fumer
- Âge
- La sédentarité
- Obésité et surcharge pondérale
- Diabète
Le stress est un autre facteur de risque majeur de crise cardiaque. En fait, on sait qu’un stress soudain et accablant peut, dans certains cas, déclencher une crise cardiaque. Les médecins pensent également que le stress peut amener les hommes à prendre de mauvaises habitudes, comme fumer ou manger des aliments gras et malsains.
Crise cardiaque : Symptômes chez les hommes
Les douleurs thoraciques sont le signe avant-coureur le plus reconnu d’une crise cardiaque chez l’homme. Une sensation de douleur ou d’inconfort intense au centre de la poitrine dure plus de quelques minutes et peut être ressentie comme telle :
- Quelque chose qui serre ou exerce une forte pression sur la poitrine
- Une bande serrée autour de la poitrine
- Quelque chose de lourd assis sur la poitrine
- Un terrible cas d’indigestion
D’autres signes de crise cardiaque qui accompagnent souvent des douleurs thoraciques peuvent être observés :
- Malaise à d’autres endroits du haut du corps, notamment dans un bras ou les deux, le dos, le cou, la mâchoire ou l’estomac. La douleur peut commencer à un endroit et s’étendre à d’autres.
- Essoufflement, nausées, étourdissements ou sueurs froides
Un homme présentant l’un de ces symptômes ne doit pas hésiter à appeler le 911. Un traitement médical rapide est essentiel pour survivre à une crise cardiaque.
Crise cardiaque : Réduire les risques
Les hommes qui veulent limiter leur risque de crise cardiaque peuvent faire ce qui suit :
- Arrêter de fumer.
- Devenir plus actifs physiquement.
- Adopter une alimentation saine, riche en fibres et pauvre en graisses.
- Réduire le taux de cholestérol élevé.
- Réduire l’hypertension artérielle.
- Perdre du poids.
- Évitez le diabète ou contrôlez votre diabète de près.
- Gérez le stress de votre vie.
- Dormez suffisamment.
Prendre une aspirine quotidienne peut également être dans votre intérêt, mais vous devez d’abord en parler à votre médecin. D’autres médicaments peuvent également être utiles, en fonction de votre situation, notamment les statines comme Lipitor (atorvastatine) ou Crestor (rosuvastatine). D’autres progrès médicaux, comme les médicaments qui dissolvent les caillots sanguins et les stents pour maintenir les artères ouvertes, ont également contribué à rendre les crises cardiaques beaucoup plus faciles à surmonter.
Pourtant, la prévention règne en maître. Prenez dès aujourd’hui des mesures pour réduire votre risque de maladie cardiaque.