L’éjaculation précoce est, comme son nom l’indique, une tendance de l’homme à éjaculer avec peu de stimulation sexuelle, généralement avant le début des rapports sexuels ou juste après leur début.
L’éjaculation précoce est considérée comme le type le plus courant de dysfonctionnement sexuel masculin. Les médecins estiment qu’entre 20 et 30 % des hommes ont une éjaculation précoce à un moment donné de leur vie.
Les hommes vivant avec une éjaculation précoce sont confrontés à de nombreux troubles émotionnels. Ils ressentent de la détresse, de l’embarras et un manque de contrôle.
Raisons de l’éjaculation précoce
Il existe des raisons à la fois psychologiques et biologiques à l’éjaculation précoce. Les causes psychologiques sont notamment les suivantes :
- Lesexpériences sexuelles précoces qui établissent un schéma dans lequel le sexe est lié à l’excitation, à l’anxiété et à l’exigence de performance rapide par crainte d’être pris. Les hommes se retrouvent hypersensibles et incapables de ralentir et de profiter du plaisir du sexe.
- Anxiété liée aux performances sexuelles ou à d’autres problèmes de la vie. Cette anxiété peut créer une surstimulation qui conduit à une éjaculation précoce.
- Inquiétude face à un dysfonctionnement érectile. Les hommes anxieux de parvenir à une érection ou de la maintenir peuvent commencer à se précipiter pour éjaculer, puis avoir du mal à sortir leur corps de cette habitude.
Les causes biologiques et autres de l’éjaculation prématurée sont notamment les suivantes
- Des niveaux d’hormones anormaux
- Faibles niveaux du neurotransmetteur sérotonine
- Condition anormale affectant le système éjaculatoire
- Problèmes de thyroïde
- Inflammation ou infection des organes reproducteurs, en particulier de la prostate ou de l’urètre
- Dommages au système nerveux, qui pourraient avoir été causés par un traumatisme ou une opération
- La consommation de drogues
- Diabète et/ou maladies cardiovasculaires
Ejaculation précoce : Traitement et adaptation
Les hommes souffrant d’éjaculation précoce causée par des problèmes psychologiques devraient envisager une thérapie comportementale. Cette thérapie peut consister à se masturber une heure ou deux avant le rapport sexuel pour avoir plus de chances de retarder l’éjaculation, ou à exciter votre partenaire avant le rapport afin que vos orgasmes puissent avoir lieu en même temps.
Un homme peut également choisir d’éviter les rapports sexuels pendant un certain temps, en se concentrant plutôt sur d’autres formes de jeu sexuel et en se donnant une chance de surmonter l’anxiété et la pression qui affectent ses performances.
Il existe d’autres moyens de traiter l’éjaculation précoce ou d’y faire face :
- La méthode « stop-and-start ». L’homme ralentit ou réduit la stimulation lorsqu’il se sent proche de l’orgasme. Cela peut impliquer d’enlever son pénis, ou simplement de devenir très immobile. Une fois le moment passé, il reprend alors les rapports sexuels.
- La pression. Le partenaire de l’homme presse le bout de son pénis lorsqu’il sent qu’il est sur le point d’atteindre l’orgasme. Le partenaire maintient la pression pendant plusieurs secondes, jusqu’à ce que l’envie d’éjaculer passe. Après 30 secondes supplémentaires, l’homme et sa partenaire peuvent recommencer à faire l’amour. La répétition de cette opération peut aider l’homme à entraîner son corps à éviter une éjaculation précoce.
- Utilisation de préservatifs. Les préservatifs réduisent la quantité de stimulation que l’homme reçoit et peuvent l’aider à durer plus longtemps.
- Les lubrifiants désensibilisants. Ils contiennent un anesthésique léger qui engourdit temporairement la peau du pénis.
- Médicaments. Des antidépresseurs peuvent être prescrits pour aider à retarder l’orgasme d’un homme.
Et, bien sûr, il y a la vieille blague qui dit qu’il faut « penser aux statistiques du baseball » quand l’envie d’orgasme approche. Concentrer ses pensées sur quelque chose de non sexuel peut aider un homme à durer plus longtemps.