Si vous envisagez d’essayer la médecine alternative pour traiter votre maladie cardiaque, parlez-en d’abord à votre médecin. Certaines herbes et certains compléments alimentaires peuvent avoir des effets secondaires graves, et un traitement populaire appelé chélation pourrait mettre votre santé en danger.
Le docteur Donald Novey, médecin de famille et spécialiste en médecine naturelle à Chicago, recommande « que les gens consultent leur médecin, ou qu’ils voient un cardiologue intégrateur qui est un spécialiste du cœur et qui connaît l’utilisation sûre des herbes et des suppléments ». Il met en garde contre l’utilisation de compléments pour les maladies cardiaques sans en parler d’abord avec votre médecin, car il y a la possibilité « de ne pas traiter correctement une maladie cardiaque parce que des herbes et des compléments sont utilisés [au lieu] d’un meilleur traitement ».
Médecine alternative pour les maladies cardiaques : La clé, c’est la prévention
Les experts de la médecine conventionnelle et alternative s’accordent à dire que les choix de style de vie peuvent influencer le risque de développer une maladie cardiaque, la première cause de mortalité du pays. « L’exercice est bon marché et il n’y a pas d’interactions médicamenteuses », déclare le Dr Novey. Une alimentation pauvre en graisses saturées et riche en fibres et en acides gras oméga-3 peut également aider à prévenir les maladies cardiaques.
Selon le Dr Novey, les acides gras oméga-3 sont « l’un des meilleurs réducteurs de risques cardiaques ». Les acides gras oméga-3 réduisent l’inflammation, un facteur de risque pour les maladies cardiaques, augmentent les lipoprotéines de haute densité (HDL), connues sous le nom de « bon » cholestérol, et agissent comme un léger fluidifiant sanguin, qui peut aider à éviter les caillots sanguins.
Pour obtenir ces oméga-3, l’American Heart Association (AHA) recommande de manger du poisson au moins deux fois par semaine ou de prendre de l’huile de poisson naturelle. Les personnes souffrant de problèmes de rythme cardiaque devraient toutefois consulter leur cardiologue avant de prendre des capsules d’huile de poisson, car ces suppléments peuvent exacerber les conditions sous-jacentes qui provoquent des battements de cœur irréguliers.
La réduction du stress est essentielle pour contrôler la pression artérielle et aider à prévenir les maladies cardiaques. Les médecines alternatives comme la respiration profonde, le yoga et le tai-chi sont de bonnes activités pour réduire le stress. « L’un des plus grands cadeaux que vous pouvez vous faire est d’apprendre à vous détendre », déclare M. Novey.
Médecine alternative pour les maladies cardiaques : Thérapie par chélation
La thérapie par chélation est un traitement médical couramment utilisé pour débarrasser le corps des métaux lourds, comme le traitement de l’empoisonnement au plomb ou au mercure. Son utilisation dans le traitement des maladies cardiaques est controversée et discutable.
Lors des traitements par chélation, un acide aminé appelé EDTA (acide éthylènediaminetétraacétique) est injecté. Il se lie aux métaux lourds et aux minéraux et sort par l’urine. Les personnes qui soutiennent l’utilisation du traitement par chélation pour les maladies cardiaques affirment que l’EDTA peut également éliminer les dépôts de calcium qui contribuent à former de dangereux blocages artériels.
En règle générale, le traitement par chélation des maladies cardiaques nécessite de nombreuses perfusions sur une période de quatre semaines et coûte des milliers de dollars, ce qui n’est pas couvert par les assurances. La FDA, l’AHA, les National Institutes of Health et l’American College of Cardiology, entre autres, affirment qu’il n’y a aucune preuve que la thérapie par chélation aide à traiter ou à prévenir les maladies cardiaques.
Selon l’AHA, l’EDTA utilisé dans le traitement par chélation peut entraîner de graves complications, notamment une insuffisance rénale, une hypotension artérielle, des convulsions et des difficultés respiratoires. Le traitement par chélation a même été associé à plusieurs décès.
Une vaste étude à long terme est en cours pour déterminer la sécurité et l’efficacité du traitement par chélation pour les maladies cardiaques. Jusqu’à la fin de l’étude, les risques connus du traitement par chélation pour les maladies cardiaques semblent l’emporter sur les bénéfices potentiels.
Médecine alternative pour les maladies cardiaques : Traitements diététiques
Un taux de cholestérol élevé est un facteur de risque majeur pour le développement de maladies coronariennes. Selon M. Novey, certains aliments et compléments alimentaires peuvent vous aider à gérer votre cholestérol :
- la niacine. Cette vitamine B travaille dans le foie pour réduire les acides gras qui forment le cholestérol. La niacine peut aider à réduire les niveaux de lipoprotéines de basse densité (LDL) et de triglycérides tout en stimulant les HDL. Les effets secondaires potentiels comprennent les nausées, les bouffées vasomotrices intenses et les problèmes de foie. La niacine ne doit être prise que sous la surveillance d’un médecin, car des analyses sanguines spéciales sont nécessaires pour surveiller les lésions hépatiques.
- Levure de riz rouge. Les chercheurs ont découvert que ce complément chinois peut faire baisser les LDL et les triglycérides. La levure de riz rouge contient de la monacoline K, qui est une statine – un composé chimique qui réduit le cholestérol. En fait, la monacoline K est le principal ingrédient de la lovastatine (Mevacor), un médicament contre le cholestérol délivré sur ordonnance.
La Food and Drug Administration (FDA) américaine a interdit certaines marques de levure de riz rouge en raison des craintes que les niveaux de statine puissent causer des dommages aux muscles, au foie et aux reins. La FDA a ordonné aux fabricants d’éliminer la statine du riz de levure rouge vendu aux États-Unis, mais plusieurs marques en contiennent encore. Consultez votre médecin avant de prendre du riz à levure rouge pour traiter votre maladie cardiaque, car il peut interagir avec des médicaments sur ordonnance.
- Stérols végétaux (phytostérols). Les stérols se trouvent naturellement dans les noix, les fruits, les légumes et certaines huiles végétales. Il a été démontré qu’ils aident à réduire les LDL et sont maintenant ajoutés aux produits alimentaires tels que les jus, la mayonnaise et la margarine.
- Fibre d’avoine. La fibre soluble de l’avoine aide probablement l’organisme à se débarrasser de l’excès de cholestérol, ce qui peut améliorer les maladies cardiaques. L’American Dietetic Association recommande trois grammes de fibres solubles par jour pour aider à réduire le cholestérol et éventuellement la pression artérielle.
Novey recommande de manger des aliments naturels et non transformés pour une santé cardiaque optimale. « La nature a tout compris – changer l’alimentation change ce que la nature a voulu ».