Nous nous marions pour de nombreuses raisons : pour partager nos triomphes, nos échecs et notre vie avec quelqu’un d’autre. Nous désirons ardemment nous rapprocher des autres, et quel meilleur moyen d’y parvenir que de nous marier et de vivre heureux à jamais ?
En outre, le mariage peut offrir bien plus que le bonheur : nouer le nœud peut améliorer notre santé et notre longévité.
Une relation saine : La clé d’une vie plus longue
Le mariage peut-il réellement vous aider à vivre plus longtemps ? Oui, selon Scott Haltzman, MD, professeur assistant clinique au département de psychiatrie et de comportement humain de l’université Brown à Providence, R.I., et auteur de The Secrets of Happy Families : Les secrets des familles heureuses : huit clés pour construire une vie de connexion et de contentement.
« Quatre-vingt-dix pour cent des femmes mariées qui étaient en vie à 45 ans atteignent 65 ans, contre un peu plus de 80 % des femmes divorcées et jamais mariées », déclare le Dr Haltzman. « Les taux de mortalité sont 50 % plus élevés pour les femmes non mariées. »
Les résultats sont encore plus remarquables chez les hommes. Les hommes qui étaient en vie à 48 ans avaient également 90 % de chances d’atteindre 65 ans s’ils étaient mariés, mais seulement 60 à 70 % de chances s’ils étaient célibataires – soit un taux de mortalité supérieur de 250 %.
Une relation saine : Une bonne santé physique
Selon les recherches, le fait d’être marié peut améliorer considérablement votre santé. « Les avantages du mariage pour la santé sont si importants qu’un homme marié souffrant d’une maladie cardiaque peut vivre, en moyenne, 1 400 jours [près de quatre ans] de plus qu’un homme non marié ayant un cœur sain », explique M. Haltzman. « Cette espérance de vie plus longue est encore plus longue pour un homme marié qui a un cancer ou qui est en surpoids de 20 livres par rapport à son homologue en bonne santé mais non marié. Les avantages pour les femmes sont similaires ».
Parmi les autres points forts des avantages pour la santé de lier le nœud, on peut citer
- Un homme marié qui fume plus d’un paquet par jour peut s’attendre à vivre aussi longtemps qu’un homme divorcé qui ne fume pas.
- Les personnes non mariées passent deux fois plus de temps à l’hôpital que les personnes mariées.
- Les remèdes contre le cancer sont 8 à 17 % plus efficaces lorsqu’un patient est marié ; des recherches ont montré que le fait d’être marié était comparable à celui d’appartenir à une catégorie d’âge de 10 ans plus jeune.
Relation saine : Une bonne santé mentale
Le corps et l’esprit vont de pair. « L’état matrimonial était le facteur le plus important pour prédire la dépression », dit Haltzman. « Les taux de dépression majeure étaient neuf fois plus élevés chez les hommes non mariés. » La dépression, et en particulier la dysphorie – un sentiment d’anxiété, de dépression et de malaise – était également plus élevée chez les femmes célibataires que chez les femmes mariées.
Voici d’autres statistiques :
- Le divorce ou la séparation conjugale fait plus que doubler le risque de suicide chez les hommes.
- Le fait de se lier entraîne une diminution du risque de toxicomanie. Les hommes et les femmes mariés boivent moins d’alcool et consomment moins de marijuana et de cocaïne que ceux qui ne sont pas mariés.
- Les hommes divorcés sont plus susceptibles de fumer, tandis que les hommes mariés ont plus de chances d’arrêter.
- Soixante-dix pour cent des buveurs chroniques sont divorcés ou séparés, tandis que seulement 15 % sont mariés.
Il ne fait aucun doute que le mariage exige des concessions mutuelles et une bonne communication, mais en fin de compte, les avantages de la camaraderie peuvent vous garder en meilleure santé, tant physiquement que mentalement, que si vous restez seul.
dans le centre de santé familiale de Everyday Health.