Parlez à des professionnels, qui vous aideront à planifier l’intervention et vous fourniront également des ressources et des informations utiles. Si Al-Anon n’est pas disponible dans votre région, prenez rendez-vous avec un thérapeute, un conseiller ou un psychologue agréé pour discuter de la nature du problème et de la meilleure façon de l’aborder. Bien que la confrontation avec un alcoolique puisse être similaire à bien des égards pour de nombreuses familles, il est bon de clarifier les circonstances uniques ou les caractéristiques personnelles qui pourraient changer le résultat. 2. Attendez le bon moment.
Lorsque des personnes qui vous sont chères rentrent à la maison en état d’ébriété, il est tentant de les lâcher et de les critiquer parce qu’elles sont à nouveau intoxiquées et qu’elles ne peuvent plus s’arrêter de boire. Mais cela n’aidera pas ; l’alcoolique ignorera la critique pour le moment, ou l’oubliera le lendemain, lorsqu’il sera sobre, et sera donc incapable de faire quoi que ce soit. Il est essentiel d’approcher l’alcoolique lorsqu’il est sobre. Si aucune occasion spontanée ne se présente, prévoyez un entretien après le dîner ou à un autre moment où vous pourrez communiquer tous les deux sans interruption.
Vos soutiens peuvent être des parents, des amis proches ou même des membres d’Al-Anon que vous avez connus, puisqu’ils peuvent être passés par ce processus. Ils peuvent se joindre à vous pour affronter l’alcoolique de votre famille. Mais consultez d’abord un professionnel pour savoir si cela est conseillé.4. Soyez ferme et clair.
Lorsque vous confrontez un alcoolique, vous ne pouvez pas vous permettre d’être insipide ou indirect. Sur un ton factuel, décrivez le comportement problématique de l’alcoolique et son impact sur vous et votre famille. Indiquez les dates, la fréquence du comportement négatif, les quantités d’alcool consommées ou les sommes d’argent dépensées pour boire et d’autres données pour appuyer vos affirmations. Il faut du courage pour affronter un alcoolique, alors ne reculez pas. Si l’alcoolique se dispute avec vous, restez calme et montrez les faits. 5. Ne cédez pas.
Les alcooliques manipulent souvent leurs collègues et les membres de leur famille en leur faisant croire qu’ils vont changer de comportement. Les membres de la famille permettent souvent à leurs proches alcooliques de dissimuler leur comportement et de leur trouver des excuses. Si c’est votre mode opératoire, le buveur problématique peut supposer qu’il peut s’en sortir par la force des choses en allant en désintoxication ou en faisant des promesses pendant l’intervention qu’il n’a pas l’intention de tenir. Pour qu’une intervention fonctionne, les membres de la famille doivent s’en tenir à leurs engagements lorsqu’ils exigent certains changements de la part de l’alcoolique, et faire leurs propres changements également, y compris en promettant de quitter la relation si l’être aimé n’arrête pas de boire. 6. Préparez un plan d’action.
Il est essentiel de mettre en place un plan de rétablissement pour votre proche. Les intervenants professionnels peuvent prendre des dispositions pour qu’un alcoolique s’inscrive à un programme de réhabilitation, soit sur place, soit dans un établissement prévu à cet effet. Les centres proposent des programmes en consultation externe ou, dans certains cas, un programme résidentiel peut être une alternative appropriée. Renseignez-vous à l’avance pour savoir si un programme de désintoxication acceptera votre proche, et prenez des dispositions préliminaires pour que la personne soit admise immédiatement après l’intervention. Précisez clairement au programme de désintoxication que vous ne pouvez pas garantir que le buveur s’inscrira, et encore moins qu’il restera dans le programme, à moins qu’il n’accepte le programme dans le cadre de sa nouvelle vie d’abstinence d’alcool.
Si l’alcoolique accepte de s’inscrire en désintoxication, les membres de sa famille doivent lui apporter soutien et encouragement pendant la phase de désintoxication et le programme de réadaptation, ce qui implique l’éducation du patient et de la famille. Ce programme peut durer de plusieurs jours à plusieurs mois. La plupart des programmes durent 28 jours ou moins, compte tenu des responsabilités professionnelles et familiales de la personne ; certains des participants peuvent continuer en tant que non-résidents tout en reprenant leur carrière et leurs tâches ménagères. Quel que soit le déroulement du programme, l’amour, l’acceptation et la volonté de soutenir les changements de mode de vie peuvent contribuer dans une large mesure à aider l’alcoolique à réussir.8. Soyez prêt à changer.
Comme mentionné brièvement ci-dessus, les membres de la famille vivant avec un alcoolique doivent être prêts à assumer la responsabilité de leur comportement et à apporter les changements nécessaires. Les ajustements peuvent consister à refuser de couvrir l’incapacité d’un alcoolique à aller travailler en le signalant comme absent, à payer les factures que le buveur devrait payer lorsqu’il a dépensé son salaire pour des boissons alcoolisées, et à laisser l’alcoolique abuser ou terroriser la famille par des actes d’imprudence ou de violence. La sobriété peut en fait rendre la vie plus difficile pour le buveur et sa famille, car chacun s’adapte aux nouvelles règles et apprend à les respecter de manière cohérente. Certains anciens buveurs peuvent être de mauvaise humeur, exigeants et maussades, tandis que d’autres peuvent agir de manière coupable, embarrassée ou repentante.9. Continuez à chercher le soutien des Al-Anon.
Après avoir confronté un alcoolique, les résultats peuvent ne pas apparaître automatiquement. L’alcoolique peut hésiter entre accepter la réhabilitation et y résister, ou bien il peut entrer en réhabilitation mais en sortir plus tôt ou bien il peut tomber du wagon après avoir terminé le programme. Rien n’est garanti. Après avoir confronté un alcoolique, tout ce que vous pouvez faire est de continuer à tenir la queue et d’attendre la réponse du buveur. Ce n’est que cela qui déterminera le résultat de votre intervention. Si le buveur choisit de ne pas poursuivre le traitement ou si celui-ci s’avère infructueux, la famille doit continuer à recevoir des conseils et un soutien pour prendre des décisions concernant l’avenir.Vivre avec un alcoolique est l’une des choses les plus difficiles à faire. Leur consommation incontrôlée d’alcool entraîne des problèmes qui peuvent affecter les membres de la famille et d’autres personnes. Il peut être difficile pour les proches de se dissocier du buveur et d’établir des limites efficaces entre son comportement et le leur afin d’éviter un enchevêtrement malsain. Mais avec de l’éducation, un soutien professionnel et une conviction courageuse, les membres de la famille peuvent apprendre à pratiquer l’amour vache quand ils sont confrontés à un alcoolique, pour donner à cette personne une chance équitable de se rétablir. Une intervention peut être le premier pas vers la reconnaissance d’un problème et l’adoption de mesures susceptibles de faire une différence positive dans la vie d’un buveur à problèmes et de ses proches.Do you drink too much ?
Un ou deux verres de vin que vous buvez à l’occasion d’un repas au restaurant ne sont pas très importants, mais qu’en est-il des deux verres de vin standard que vous prenez à chaque dîner ? Cet amour du Chardonnay pourrait-il signifier que vous buvez trop ? Beaucoup de gens se posent la même question, à savoir si leurs habitudes de consommation d’alcool sont excessives ou non. Pour savoir si vos habitudes de consommation sont incontrôlables, répondez honnêtement à ces questions dans ce quiz sur la consommation d’alcool.