Un cuir chevelu sec peut provoquer des pellicules, ces flocons blancs gênants qui apparaissent sur vos vêtements et vos cheveux. Un cuir chevelu sec peut également être irritant, rouge et démangeant, et donner à vos cheveux une apparence sèche et terne.
Cuir chevelu sec : La racine du problème
Votre cuir chevelu peut s’assécher pour plusieurs raisons, notamment :
- Eczéma
- Carences alimentaires
- Temps froid et sec
- Shampoing trop fréquent
- Les produits capillaires qui contiennent souvent de l’alcool, ce qui peut dessécher les cheveux
Il existe de nombreux traitements efficaces pour le cuir chevelu sec, en fonction de la cause du problème :
Traitements de conditionnement. Un cuir chevelu sec qui ne produit pas assez de sébum naturel peut rendre les cheveux ternes et le cuir chevelu démangeant et squameux. Essayez de redonner à votre cuir chevelu sec une partie de la nourriture dont il a besoin. Recherchez un traitement à domicile de conditionnement en profondeur ou un traitement à l’huile chaude dans votre pharmacie locale ou votre salon de beauté. Si vous utilisez un traitement à l’huile chaude, assurez-vous qu’il n’est pas trop chaud ; une huile chaude ou un revitalisant profond appliqué sur le cuir chevelu deux fois par semaine peut aider à hydrater et à apaiser un cuir chevelu sec et qui démange.
Les traitements à l’huile chaude et les soins en profondeur peuvent également rendre les cheveux secs et cassants sains et souples. Suivez les instructions sur l’emballage pour savoir combien de temps il faut le laisser sur votre cuir chevelu et comment le rincer – s’il n’est pas correctement éliminé, les traitements laisseront les cheveux gras plutôt que brillants.
Shampooing Switcheroo. Le cuir chevelu sec peut être causé par l’utilisation de shampooings agressifs ou par des shampooings trop fréquents. Si vous avez un cuir chevelu sec et squameux ou des cheveux ternes et secs, essayez d’utiliser un autre shampooing. Optez pour une formule douce conçue pour les cheveux secs, et ne faites pas de shampoing tous les jours. Faites plutôt un shampoing tous les deux jours avec de l’eau tiède (pas chaude) ; des lavages fréquents et de l’eau chaude peuvent dessécher vos cheveux et votre cuir chevelu. Évitez également les gels, mousses, laques et autres produits contenant de l’alcool et susceptibles d’assécher votre cuir chevelu et vos cheveux. Limitez l’utilisation d’appareils de chauffage, comme un sèche-cheveux, pour donner aux cheveux une chance de récupérer.
Massage du cuir chevelu. Si un cuir chevelu sec produit des flocons blancs, offrez-vous un massage doux du cuir chevelu. Stimulez votre cuir chevelu du bout des doigts lorsque vous faites un shampoing ou lorsque vous appliquez une huile chaude ou un traitement de conditionnement profond sur votre cuir chevelu. Massez doucement le produit dans le cuir chevelu pour l’aider à mieux fonctionner (vous vous sentirez bien aussi). Faites attention à ne pas vous gratter le cuir chevelu avec vos ongles.
Vitamine B. Le cuir chevelu sec peut être causé par des carences nutritionnelles, comme un manque de vitamines B6 et B12 dans votre alimentation. Augmentez votre apport par des fruits, des légumes, des pains et des céréales à grains entiers et, si nécessaire, par des compléments tels que l’huile de lin, le zinc et le sélénium.
Autres dosages alimentaires. Manger de mauvais aliments peut également avoir un impact sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Un excès d’aliments sucrés peut entraîner un cuir chevelu sec et provoquer des desquamations. Limitez donc les desserts et les voyages au bocal de bonbons. Même les aliments épicés peuvent provoquer des pellicules, essayez donc de les éviter et voyez si vous remarquez une amélioration. Il est également important de réduire le sel et l’alcool si vous avez le cuir chevelu sec et d’augmenter votre consommation d’acides gras oméga-3. Hydratez également votre peau de l’intérieur, en buvant beaucoup d’eau pour que votre peau et votre cuir chevelu restent naturellement hydratés.
Shampooings et traitements antipelliculaires. Essayez les shampoings antipelliculaires médicamenteux en vente libre contenant du pyrithione de zinc, du kétoconazole ou de l’oxyde de sélénium ; ces ingrédients actifs peuvent aider à éliminer les peaux irritées, squameuses et sèches. Veillez à les utiliser au moins une ou deux fois par semaine, en alternance avec un shampoing hydratant. Il existe également des huiles et des traitements du cuir chevelu pour traiter les pellicules ; recherchez le goudron de houille, le sélénium ou le zinc dans une base d’huile de noix de coco ou d’acide salicylique pour aider à gérer le cuir chevelu sec.
Consultez votre médecin. Si vous ne trouvez pas de remède par vous-même, prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre dermatologue. Votre cuir chevelu sec pourrait être le résultat d’un problème de santé. Par exemple, la dermatite séborrhéique peut entraîner des pellicules, mais elle est en fait causée par une surproduction de sébum et devra être traitée différemment d’un cuir chevelu sec en raison d’un manque de sébum. Faites de votre mieux pour que votre cuir chevelu, votre peau et vos cheveux restent hydratés grâce à ces conseils, mais consultez votre médecin s’il ne fait pas tout à fait son travail.