Si vous revenez dans le jeu des rencontres après en avoir été exclu pendant longtemps, ne vous inquiétez pas : peu importe depuis combien de temps vous n’êtes plus célibataire, vous pouvez naviguer sur les nouvelles eaux comme un pro et trouver le partenaire que vous recherchez.
Mais d’abord, il y a certaines choses que vous devez savoir. Lisez la suite pour découvrir exactement ce que vous devez savoir sur les rencontres plus tard dans la vie, que vous cherchiez simplement à tremper vos orteils dans l’eau ou que vous soyez prêt à plonger tête première dans une nouvelle relation.
1. Choisissez l’application de rencontres en ligne qui vous convient
Croyez-le ou non, Tinder peut être un lieu de rencontre idéal pour les célibataires âgés, explique Jenni Skyler, PhD, directrice de l’Institut de l’intimité pour la thérapie sexuelle et relationnelle à Boulder, Colorado. Et ce n’est pas seulement pour se rencontrer : Selon le Dr Skyler, beaucoup de ses patients ont eu plus de chance de trouver une relation sur Tinder que sur d’autres sites de rencontres et applications en ligne.
Julie Spira, spécialiste des rencontres en ligne et fondatrice de Cyber-Dating Expert, est d’accord pour dire que Tinder est devenu plus accessible aux célibataires d’une quarantaine d’années et plus. « Tinder a toujours une base d’utilisateurs millénaire assez importante, mais la population commence à augmenter », dit-elle. « Si vous définissez vos préférences, vous serez en contact avec des célibataires de votre tranche d’âge, et vous n’aurez pas à passer beaucoup de temps à balayer les profils d’utilisateurs de 20 ans plus jeunes que vous ».
Spira recommande également d’autres applications, telles que Match, Bumble et Hinge, pour les célibataires de 40 ans et plus. L’application de rencontre pour les célibataires de plus de 50 ans, OurTime, est un excellent moyen pour les célibataires de 45 à 50 ans de se connecter et de se rencontrer, dit-elle. Avec Bumble, les femmes envoient le premier message dès qu’une rencontre mutuelle est confirmée. Hinge est une application de rencontre sans échange de données qui a commencé à cibler les célibataires millénaires, mais une fois que l’on a appris qu’elle s’adressait aux célibataires à la recherche d’une relation sérieuse, l’application a commencé à attirer des célibataires plus âgés qui ne sont pas intéressés par des rencontres. Si vous souhaitez explorer les rencontres en ligne, Spira vous recommande également de vous assurer que vous avez une photo de profil récente et de haute qualité où vous souriez et avez l’air heureux.
2. Soyez ouvert à de nouvelles activités et à de nouvelles rencontres
Ian Kerner, psychothérapeute et sexologue à New York, affirme qu’il est essentiel d’être positif et ouvert à la rencontre de nouvelles personnes, ainsi que de rechercher des partenaires potentiels ayant des intérêts communs. « Faites-vous des amis qui sont également célibataires et trouvez des activités qui vous intéressent vraiment. J’ai des patients qui ont rejoint des groupes de cyclisme, de tir à l’arc, de poésie… Ils trouvent de nouvelles passions et de nouveaux intérêts et restent en mode recherche », suggère-t-il.
Pour rester concentré sur la recherche de la bonne personne, faites une liste des qualités que vous recherchez chez un partenaire, ajoute M. Skyler. « C’est une excellente façon d’équilibrer votre tête et votre cœur », dit-elle.
3. Vous avez des enfants ? Votre partenaire idéal en a probablement aussi
Si l’une d’entre vous a des enfants, il peut être utile que l’autre en ait aussi, quel que soit son âge, explique M. Skyler. « Il y a cette compréhension que vos enfants passent en premier », explique-t-elle. Lorsqu’une personne a des enfants et que l’autre n’en a pas, des problèmes comme la jalousie et les luttes de pouvoir peuvent survenir.
Et n’ayez pas peur de mentionner vos enfants dans votre profil de rencontre en ligne, dit Spira. « Si votre famille est importante pour vous, il vaut mieux en parler dans votre profil », explique-t-elle. Spira conseille d’écrire quelque chose comme : « Je suis fière de mes deux enfants adultes, qui ont maintenant 23 et 25 ans, qui sont indépendants et vivent seuls », ce qui montre vos fortes valeurs familiales. Cependant, évitez de ne poster que des photos de groupe, ce qui pourrait envoyer le signal qu’il n’y a pas de place dans votre vie pour une relation, prévient-elle.
4. Vous devez quand même avoir la discussion sur le sexe
Vous êtes peut-être un peu timide à l’idée de commencer une relation sexuelle avec quelqu’un de nouveau, mais vous devez quand même communiquer avant de vous lancer. « Vous devez parler de votre santé sexuelle, de vos désirs et de vos limites », explique Mme Skyler. Vous serez ainsi plus à l’aise tous les deux, et la conversation indique que vous êtes prêts à passer à l’étape suivante de votre relation. Bonus : une étude publiée en mars 2019 dans la revue Sexual Medicine a montré que des activités sexuelles fréquentes peuvent rendre la vie des personnes âgées plus agréable.
5. C’est une bonne idée d’examiner les relations passées
« Si vous êtes divorcé, c’est pour une raison », dit Skyler. « Peut-être que le sexe est devenu mauvais ou que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre, mais il y avait des problèmes valables. » Pour éviter de commettre deux fois les mêmes erreurs, il est utile de réfléchir à vos relations antérieures et de remarquer des schémas de comportement – par exemple, vous vous fermez toujours au premier soupçon de critique, ou vous avez tendance à devenir jaloux facilement. Un examen approfondi de vous-même et de vos anciennes relations vous aidera à renverser les mauvaises habitudes et à trouver une relation qui fonctionne.
6. La dysfonction érectile à un âge avancé est normale
Les hommes d’une cinquantaine d’années et plus peuvent avoir besoin d’un peu plus de temps et de stimulation pour avoir une érection, note Skyler. Et bien que ce soit tout à fait normal, « les problèmes d’érection peuvent dissuader les hommes de sortir ou les obliger à prendre du Viagra plus que nécessaire », explique-t-elle. Elle conseille à ses clients masculins d’avoir une conversation ouverte avec leur partenaire. Soyez léger et enjoué en disant quelque chose comme : « Même si mon pénis est parfois lent à se joindre à la fête, quand il le fera, cela vaudra bien l’attente ».