Une peau saine est douce, souple et hydratée, mais lorsqu’elle perd de l’humidité et que cette humidité n’est pas renouvelée par l’application fréquente de crèmes et de lotions et la consommation d’eau en abondance, la peau peut devenir malsaine, sèche et squameuse. Une peau gravement sèche peut même commencer à se fissurer. Que faire lorsque votre peau est si sèche qu’elle forme des fissures béantes et douloureuses ? Ajoutez de l’humidité, immédiatement.
Solution n°1 pour la peau sèche : bains et trempages
Vous pensez peut-être que tremper une peau sèche et craquelée dans l’eau est un bon moyen de reconstituer l’humidité perdue. Et vous auriez raison – et tort. L’eau peut en fait dessécher la peau, explique Christine Lopez, dermatologue et directrice adjointe du programme au département de dermatologie de la Cleveland Clinic, dans l’Ohio.
« La simple eau dépouille votre peau des huiles essentielles », explique le Dr Lopez. Mais cela ne veut pas dire que les bains et les trempes ne peuvent pas être apaisants pour les peaux sèches et craquelées – il suffit de prendre le bon bain.
L’ajout de quelques gouttes d’une huile naturelle, comme l’huile minérale, d’amande ou d’avocat, aidera à guérir les peaux sèches et crevassées, explique M. Lopez. Cependant, il est important de limiter ces bains et douches à une courte durée, pas plus de 5 à 10 minutes, avec de l’eau qui n’est que tiède, pas chaude – l’eau chaude ne fera que dessécher davantage la peau. M. Lopez suggère également d’ajouter de la farine d’avoine ou du bicarbonate de soude au bain – environ une tasse pour une baignoire pleine d’eau – pour apaiser la peau et l’aider à conserver son hydratation.
Solution pour peau sèche n°2 : hydrater, hydrater, hydrater
Dès que vous sortez du bain, M. Lopez suggère de sécher la peau en la tapotant doucement avec une serviette – ne pas frotter ou enlever toute l’eau. Ensuite, appliquez quelques gouttes d’une huile naturelle ou d’une riche crème hydratante sur tout le corps. Cela aidera à sceller l’hydratation.
Pour les peaux très sèches et crevassées, la gelée de pétrole est une bonne option, peu coûteuse, à essayer. M. Lopez suggère de frotter la gelée de pétrole et de la laisser saturer la peau ; si les fissures se trouvent sur les mains ou les pieds, enduisez bien ces zones et couvrez-les avec des gants ou des chaussettes en coton pour maintenir la gelée de pétrole en place pendant la nuit pendant votre sommeil.
Solution pour peau sèche n° 3 : poncez avec précaution
En général, il n’est pas bon de poncer ou de limer une peau sèche et craquelée.
« Je limiterais l’utilisation des pierres ponces » et autres outils similaires, dit Lopez. « Je n’utiliserais pas cela sur d’autres peaux que les talons ou les pieds. Sur les pieds, où il y a des traumatismes répétés, vous pouvez collecter les peaux mortes. C’est là que les pierres ponces ou les limes peuvent enlever des couches supplémentaires de cellules mortes afin que la crème hydratante soit mieux absorbée ».
Solution pour peau sèche n°4 : Super Glue
La Super Glue a un autre avantage : les dermatologues recommandent en fait d’utiliser une noisette de Super Glue sur les fissures de la peau pour favoriser la cicatrisation et empêcher le dessèchement. Le principe actif est le même que celui des pansements liquides et autres adhésifs médicaux utilisés pour fermer les coupures et les plaies.
Il faut d’abord s’assurer que la fissure cutanée est bien nettoyée, explique M. Lopez. Ensuite, en pressant les bords de la fissure, appliquez un peu de Super Glue – suffisamment pour la maintenir fermée. Maintenez les bords ensemble jusqu’à ce que la colle sèche pour vous assurer que la fissure ne s’ouvre pas.
Selon M. Lopez, le meilleur remède contre les peaux sèches et fissurées est la prévention. Pour prévenir une peau douloureusement sèche et fissurée, appliquez un hydratant quotidien sur tout le corps. Mais même si vous avez la peau sèche, M. Lopez suggère de faire attention à ne pas mettre trop de crèmes et d’huiles sur votre visage, car cela peut entraîner de l’acné.