Lorsque vous partagez votre journée ou une véritable crise, la réponse de votre homme est-elle « Qu’est-ce que c’est, chérie ? Lui crier dessus ne l’aidera pas à mieux écouter. Mais ces conseils d’experts en relationshumaines vous permettront…Vous avez tant de choses à partager avec votre homme – du dernier geste passif-agressif de votre patron aux choses drôles que votre petite amie a dites. Mais les yeux de votre partenaire s’éloignent désespérément de votre visage pour se diriger vers le jeu à la télévision.Il n’écoute tout simplement pas.Regardons les choses en face. Nous attendons de nos partenaires qu’ils écoutent comme le font les petites amies. Mais cela n’arrivera jamais. Non pas parce que les hommes ne le veulent pas, mais parce qu’ils répondent à des signaux différents de ceux que les femmes sont programmées pour fournir. « Des malentendus apparemment insensés … peuvent en partie s’expliquer par les règles de conversation différentes que suivent les hommes et les femmes », souligne Deborah Tannen, professeur de linguistique et spécialiste de la communication à Georgetown, dans son article intitulé « Can’t We Talk ?« Apprendre à connaître les différentes fréquences de conversation [entre les sexes] peut bannir les reproches et nous aider à nous parler vraiment », dit-elle.Comment faire ? En apprenant quelques conseils simples de conversation pour combler ce fossé entre les sexes.Voici comment parler aux hommes et les faire vraiment vous entendre.
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n°1 : Vous attendez de lui qu’il soit d’accord avec vous.
Lorsque vous avez commencé à sortir avec quelqu’un, votre homme était un grand auditeur. Mais ce jour-là, il s’est rangé du côté de votre patron… et vous l’avez mis en pièces. C’est parce que les femmes pensent qu’un accord est une preuve de soutien, alors que les hommes aiment souvent se faire l’avocat du diable.S’il pense que vous voulez juste qu’il soit d’accord, il n’aura aucune raison de vous écouter. Personne n’aime réprimer ses opinions honnêtes ou se sentir obligé d’être d’accord avec quelqu’un qu’il pense avoir tort.Les relations font : Créez un espace sûr pour la conversation, dit Laurie Puhn, médiateur de couples, avocat et auteur à succès de Se battre moins, aimer plus (Rodale Books).Dites à votre partenaire que vous voulez entendre ce qu’il pense – et que vous l’écouterez cette fois-ci sans critique.Acceptez que parfois, vous ne partagerez pas la même opinion. Et parce que cela ne lui vient peut-être pas naturellement, faites-lui savoir qu’il y a d’autres moments – comme après une dispute avec votre patron – où vous voulez vraiment savoir qu’il est de votre côté.Faites-le alors. Si vous vous mordez la langue ou si vous voulez vous disputer, combattez l’envie.Concentrez-vous également sur ce que l’opinion de votre homme révèle à son sujet, dit Alison Armstrong, fondatrice de PAX Programs, un forum éducatif pour la communication sur les questions de genre qui aide les femmes à mieux comprendre les hommes et à établir des relations avec eux.Si vous écoutez de cette façon, vous entendrez ce qui se cache derrière cette opinion – comme ses engagements, ses passions, son intégrité et ses rêves, dit-elle.
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n°2 : vous vous enlisez dans les détails.
Les femmes ont souvent l’impression que le fait de partager chaque détail d’une histoire est une façon de construire une intimité, d’aider votre homme à comprendre ce que vous vivez. En réalité, il est plus intéressé par le fait d’aller à l’essentiel.Du point de vue d’un homme, les femmes fournissent trop de détails, dit Mme Puhn. Il est plus intéressé par le fait d’aller à l’essentiel.Vous pouvez passer cinq minutes sur une histoire avant de lui poser une question pertinente. Pour certains hommes, c’est trop long.Les relations le font : N’oubliez pas qu’il s ‘intéresse à ce que vous ressentez et à ce que vous avez à dire – mais puisque vous venez le voir pour lui demander conseil, il se soucie davantage de savoir comment vous aider à résoudre le problème que d’entendre chaque détail.Si vous le remarquez s’impatienter, essayez de faire des commentaires clairs et directs, en vous concentrant sur les points essentiels, dit Robert Leahy, docteur en psychologie clinique et auteur de dizaines de livres, dont Le remède contre les soucis.Posez d’abord votre question. Ensuite, partagez les faits – en limitant votre récit à deux ou trois minutes. Faites une pause, demandez-lui son avis et attendez.Pour changer de style de conversation, il faut de la discipline, dit M. Puhn. Mais de cette façon, vous ne le perdrez pas dans la piscine tourbillonnante de TMI (trop d’informations).
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n°3 : Vous essayez trop de l’impressionner.
Il est impressionné. Il doit l’être : Il est avec vous.Mais le féminisme a fait quelque chose d’étrange à l’amour et aux rencontres : Il a fait parler les femmes des choses que nous faisons, dit Donna Sozio, co-auteur de L’homme qui murmure (Adams Media).Les hommes passent leur vie entière à se battre avec d’autres hommes pour obtenir un statut et du respect. Il ne veut pas avoir à rivaliser avec vous aussi. Faites-lui savoir quand les choses vont bien, mais essayez de ne pas trop vous vanter de votre nouvelle Mercedes ou de terminer votre premier triathlon Iron Man.« C’est impressionnant … mais cela ne nous apporte pas l’amour », dit-elle, ajoutant que les hommes sont programmés pour nous courtiser avec leurs réalisations, et non l’inverse. Les hommes ont besoin de sentir qu’ils fournissent, dit-elle, ajoutant qu’ils tombent amoureux de nos bizarreries – pas de notre mur de trophées. Et si beaucoup d’hommes sont fiers de leurs partenaires très performantes, d’autres sont encore intimidés par une femme accomplie.Les relations le font : Faites ce que vous faites. Restez vous-même. Et à la maison, faites-lui savoir que vous le trouvez aussi étonnant.« Vous pouvez être masculin au bureau », dit Sozio. « Mais dans une situation romantique, soyez l’énergie féminine et demandez-lui de vous protéger. »
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n°4 : il fait autre chose.
Il regarde le match ou essaie de terminer un e-mail.Mais vous avez besoin d’un conseil ou d’une réponse à une question, et il peut être multitâche, non ?Pas toujours.Relation do : Soyez patient. Si vous l’y incitez, vous interromprez son processus de réflexion – et vous risquez de ne plus pouvoir communiquer, voire plus du tout, dit Armstrong.Assurez-vous qu’il est prêt à écouter avant de commencer à parler, dit Armstrong.S’il regarde le match ou essaie de s’endormir, demandez-vous si vous avez vraiment besoin de parler à ce moment-là. Les hommes ne sont pas aussi bons que les femmes pour le multitâche verbal – et il y a des moments où il veut garder son attention mentale sur autre chose.Pour le savoir, demandez-lui : « Est-ce le bon moment pour poser une question ? »S’il dit non, ne le prenez pas personnellement. Réessayez plus tard.Si vous avez une question sérieuse, il aura peut-être besoin de temps pour réfléchir à sa réponse. Posez votre question et laissez-lui de l’espace. Puis revenez plus tard.
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n° 5 : Vous oubliez d’utiliser votre bouton « pause ».
Vous avez beaucoup à dire sur tout : le film qui a remporté le prix du meilleur film, l’institutrice de votre fils, les choix vestimentaires de votre mari et sa mère. Vous pensez peut-être que vous devez tout dire « pour que tout soit entendu, ou vous craignez que votre partenaire ne saute sur l’occasion et prenne la parole » pour toujours, dit Leahy.Alors que les hommes considèrent la conversation comme un moyen d’arriver à une fin, certaines femmes (pas toutes) aiment simplement parler et peuvent continuer sans faire de pause.Au lieu de cela, de nombreux hommes se taisent.Relation do : N’oubliez pas qu’une conversation va dans les deux sens.Ralentissez, modifiez vos propos et demandez un feedback.Si vous voulez l’aide de votre partenaire pour résoudre un problème, soyez direct. Posez des questions et donnez-lui une chance de contribuer, dit Leahy, ou il commencera à vous ignorer.
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n°6 : Vos émotions sont à fleur de peau.
Votre petite amie vous a mis en colère aujourd’hui. Vous savez qu’elle a de bonnes intentions, mais comment a-t-elle pu penser que c’était la bonne chose à faire ? Pour vous, c’est une mise à l’écart. Vous voulez qu’il vous écoute, qu’il hoche la tête, qu’il vous serre dans ses bras et vous fasse sentir mieux.Pour lui, c’est effrayant. Il ne sait pas comment te calmer ou te donner des conseils. Il peut à peine suivre le fil de vos pensées.« Il est scientifiquement prouvé que lorsque les hommes sont excités émotionnellement, leur pouls augmente », dit M. Leahy.Leurs réactions peuvent vous mettre en colère : Certains hommes pensent qu’écouter une diatribe signifie valider ce qu’ils perçoivent comme des pleurnicheries. Ou alors ils se précipitent pour résoudre le problème juste pour que la conversation puisse se terminer, ajoute-t-il.Relation do : Avant qu’il ne se ferme ou ne propose des solutions que vous ne voulez pas entendre, faites-lui savoir que vous appréciez son oreille. Les hommes réagissent naturellement aux problèmes en essayant de les résoudre, alors si tout ce que vous voulez, c’est qu’il vous écoute, faites-le lui savoir.Votre tirade n’est probablement pas amusante pour lui, mais il écoute. N’oubliez donc pas de le remercier de vous avoir écouté et soutenu, dit Leahy.Et puis, passez peut-être à un sujet plus léger.
Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n°7 : Vous vous attendez à ce qu’il s’intéresse à tout ce qui vous intéresse.
Il aime la bière, le fantasy football et le rock classique. Vous parlez de vin, de « Dancing With the Stars » et de Lady Gaga. Il baille et ne prend pas la peine de le supprimer.Relation do : Acceptez vos différences. Des relations solides se nouent entre des personnes ayant des intérêts différents.Ce n’est pas grave s’il ne s’intéresse pas à tous les aspects de votre vie. Vous n’êtes pas la même personne et vous ne pouvez pas vous attendre à tout partager, dit Puhn.Pourquoi les hommes n’écoutent pas la raison n° 8 : ilne peut pas suivre.
Vous commencez à parler d’une chose, et cela vous rappelle quelque chose d’autre, alors vous vous lancez dans ce sujet, puis dans un autre et ainsi de suite.En cours de route, vous avez perdu votre homme. Pour lui, c’est comme suivre une souris dans un labyrinthe, c’est énervant et épuisant.Lesrelations, ça existe : Arrêtez de parler « tangentiellement », recommande Puhn. Tenez-vous en à un seul sujet à la fois.« Le cerveau des hommes a tendance à être monotone », explique Armstrong. Pour eux, presque tout est une interruption.Lorsque vous parlez à un homme, « évitez la plupart de ce que font les femmes lorsque nous nous parlons », dit Armstrong. Cela signifie qu’il faut être d’accord verbalement, reformuler votre question, provoquer la réponse et hocher excessivement la tête, dit Armstrong.
Vous ne vous considérez pas comme un disque rayé. Mais quand votre homme sort pour acheter du lait, vous lui rappelez – encore une fois – d’acheter du lait biologique à 2%.Une fois de plus, il ramène à la maison du lait entier non biologique, et une fois de plus vous vous battez.Relation do : Au lieu de formuler votre rappel comme une demande, transformez-le en question. Vous pourriez dire : « Savez-vous quel type de lait acheter ? »Peu de gens se souviennent en entendant. Ils s’en souviennent en réfléchissant pour trouver la réponse, explique Puhn.Ou mieux encore, encouragez-le à télécharger l’application téléphonique « Remember the milk« , un rappel et un planificateur de tâches tout en un.Cela fonctionne parce que la seule chose que la plupart des gars aiment plus que leur téléphone sont les nouvelles applications. Il peut entrer le type de lait une fois et l’avoir dans son téléphone pour de bon, mettant ainsi fin à cette dispute pour que vous puissiez parler de choses plus importantes, comme ce qu’il vous offre pour votre anniversaire.Comprenez-vous bien les hommes ?
On dit que les hommes et les femmes viennent de planètes différentes. Vous avez probablement eu une ou deux relations qui ressemblaient davantage à des galaxies différentes et vous savez bien que comprendre les hommes est un peu plus compliqué que de pouvoir deviner ce qu’il veut pour le dîner. Vous ne serez probablement jamais capable de lire totalement dans les pensées d’un homme, mais dans quelle mesure comprenez-vous les hommes ? Répondez à ce quiz sur les hommes pour le savoir !