Vous voulez vous mettre à l’abri ? Il y a beaucoup de choses que vous pouvez essayer : des changements de mode de vie sain, des médicaments sur ordonnance, des traitements alternatifs.
Les National Institutes of Health (NIH) estiment qu’environ 5 % des hommes de 40 ans et 25 % des personnes de 65 ans souffrent de troubles de l’érection à long terme.
Cependant, il n’est pas rare que les hommes connaissent également des problèmes d’érection en situation. En fait, ces troubles sexuels ne sont pas considérés comme « inhabituels », sauf s’ils se produisent plus d’une fois sur cinq.
Étant donné que seuls les hommes souffrant de troubles de l’érection à long terme devraient prendre des médicaments contre les difficultés érectiles, les traitements alternatifs contre les difficultés érectiles fonctionneront-ils pour les autres ?
« Les causes psychologiques représentent environ 90 % des cas d’impuissance occasionnelle, et tout traitement alternatif sûr qui donne confiance à un homme peut aider », affirme l’urologue Bruce Gilbert, MD, PhD, directeur de la médecine reproductive et sexuelle du North Shore-Long Island Jewish Health System à New York.
Qu’est-ce qui est sûr – et quels sont ceux qui font réellement une différence ?
6 Viagra Alternatives : L’essentiel
« Le problème avec les traitements alternatifs pour tout problème médical, y compris les troubles de l’érection, est que tant que vous n’avez pas une vingtaine d’études bien contrôlées sur plusieurs années, vous ne savez pas vraiment sur quoi vous travaillez », met en garde Richard Harris, MD, urologue au Gottlieb Memorial Hospital, qui fait partie du système de santé de l’université Loyola à Chicago.
Ginkgo biloba. Le ginkgo est une plante utilisée en médecine chinoise pour améliorer la circulation sanguine. « Tout traitement des urgences qui améliore la circulation sanguine peut aider », explique le Dr Harris. « Une érection, c’est juste du sang qui entre et qui sort. » Cependant, les preuves que le ginkgo peut améliorer la circulation sanguine en cas de difficultés érectiles sont limitées, et la plupart des experts disent que le jury n’est pas encore fixé. En outre, le ginkgo peut augmenter le risque de problèmes hémorragiques s’il est associé à certains médicaments, comme la warfarine (Coumadin).
Conclusion : Cela peut aider, mais parlez-en à votre médecin avant d’essayer.
L-arginine. La L-arginine est un acide aminé important dont l’organisme a besoin pour fabriquer des protéines. Comme il a été démontré que la L-arginine améliore la circulation sanguine, certains praticiens de médecine douce ont recommandé d’utiliser ces suppléments pour traiter la DE. La Natural Medicines Comprehensive Database, qui est une autorité fiable en matière de médecines alternatives, affirme que la L-arginine est peut-être efficace pour traiter les dysfonctionnements érectiles. Mais Harris prévient que « bien que ce supplément puisse améliorer la circulation sanguine, les effets secondaires peuvent être dangereux ». La L-arginine peut provoquer une réaction allergique ou aggraver l’asthme chez certaines personnes ; elle peut également faire baisser la pression sanguine.
Conclusion : Tout comme le ginkgo biloba, vous devez parler à votre médecin avant d’essayer ce traitement alternatif.
L’acupuncture. L’acupuncture est utilisée depuis des siècles en Chine pour traiter les difficultés érectiles et l’impuissance. Une revue récente des études sur l’acupuncture pour le traitement des troubles de l’érection a été publiée dans le British Journal of Urology International. Après avoir passé en revue quatre études, les auteurs ont conclu qu’il n’y avait pas suffisamment de preuves pour affirmer que l’acupuncture était efficace. Cependant, certains experts estiment qu’il vaut la peine d’essayer. « L’acupuncture peut fonctionner », affirme M. Gilbert. « Elle fonctionne probablement mieux pour traiter la composante psychologique de la DE. Il y a très peu d’inconvénients à l’essayer ».
En résumé : Essayez-le.
Le chou palmiste. Le chou palmiste provient du fruit d’un petit palmier. Il a été utilisé pour traiter les symptômes chez les hommes ayant une prostate hypertrophiée, comme des difficultés à uriner, et il a été recommandé pour traiter les difficultés d’érection causées par une prostate hypertrophiée. Cependant, plusieurs essais cliniques récents n’ont pas montré que le palmier nain fonctionne mieux qu’un placebo sur une prostate hypertrophiée. « Il n’y a aucune preuve que le palmier nain devrait être utilisé pour traiter le dysfonctionnement érectile », déclare le Dr Gilbert. Comme le ginkgo biloba, le chou palmiste peut interagir avec certains médicaments sur ordonnance.
Conclusion : Vous ne verrez peut-être pas les résultats que vous espériez.
DHEA. La DHEA, ou déhydroépiandrostérone, est une hormone naturelle que le corps utilise pour fabriquer l’hormone mâle, la testostérone. La DHEA et la testostérone diminuent avec l’âge, tout comme la DE augmente avec l’âge, il semble donc que la prise de DHEA pourrait protéger contre la DE. Mais selon Harris, « il est peu probable que la prise de DHEA augmente suffisamment votre testostérone pour faire une grande différence ». La DHEA ne devrait pas être utilisée par les personnes souffrant de problèmes de foie ; elle a également de nombreux effets secondaires.
Conclusion : N’essayez pas celle-ci à moins que votre médecin ne soit disposé à vous superviser.
Yohimbine. Ce produit chimique se trouve dans l’écorce d’un arbre africain appelé yohimbe. Il a été utilisé comme aphrodisiaque masculin en Afrique et, sous contrôle médical, il a été utilisé comme médicament sur ordonnance pour traiter les troubles de l’érection. Les suppléments fabriqués à partir de l’écorce de yohimbe sont également disponibles sans ordonnance, mais ils peuvent mettre la vie en danger s’ils sont utilisés à fortes doses, selon la Natural Medicines Comprehensive Database. Le supplément peut interagir de manière nocive avec certains médicaments, tels que les médicaments pour la tension artérielle, et doit être évité par toute personne souffrant de problèmes de foie, de rein, de cœur ou de diabète ou de problèmes d’anxiété ou de dépression. Tout comme la DHEA, la yohimbine ne doit pas être prise sans la supervision d’un médecin.
En résumé : « Les dernières études sur la yohimbine montrent qu’elle n’est probablement pas meilleure qu’un placebo », déclare M. Gilbert.
« La plupart de ces traitements alternatifs existent depuis longtemps », dit Harris. « Si l’un d’entre eux fonctionnait vraiment bien pour les urgences, les médecins l’utiliseraient. » La thérapie et les conseils peuvent également aider les hommes dont les troubles de l’érection peuvent être liés à des problèmes psychologiques tels que le stress, l’anxiété ou des problèmes relationnels.