Autrefois, on décourageait les femmes atteintes de diabète de type 2 de tomber enceintes. De nos jours, grâce à une planification de grossesse minutieuse et à la surveillance du taux de glucose dans le sang, vous pouvez avoir une grossesse sans risque et un bébé en bonne santé.
Le diabète et la grossesse : Votre équipe de soins prénataux
Si vous êtes atteinte de diabète de type 2 et que vous souhaitez tomber enceinte, la première étape serait idéalement de parler à votre endocrinologue et à votre obstétricien. Ils peuvent vous aider à être en meilleure santé pour concevoir.
Tant avant que vous ne deveniez enceinte que pendant votre grossesse (et au-delà), il sera important que vous maîtrisiez votre taux de glycémie et que vous suiviez toutes les autres directives afin de minimiser tous les risques pour votre santé et celle de votre bébé.
Heureusement, différents praticiens du diabète peuvent travailler avec vous sur tous les aspects de la grossesse, y compris l’exercice et la nutrition. Votre équipe médicale peut comprendre :
- Votre obstétricien. L’obstétricien que vous choisirez devra s’occuper des patients atteints de diabète de type 2 ou avoir l’expérience des grossesses à haut risque.
- Votre diététicien. Ce professionnel peut vous proposer un régime alimentaire avant la grossesse et pendant la grossesse qui permettra de contrôler le taux de glucose dans le sang.
- Votre éducateur en diabète. Ce spécialiste peut vous aider à connaître l’évolution des besoins de votre corps tout au long de votre grossesse.
- Votre futur pédiatre. Le médecin de votre bébé devrait avoir de l’expérience dans le traitement des nourrissons de mères diabétiques.
Le diabète et la grossesse : Contrôlez d’abord votre glycémie
Bien que chaque femme soit invitée à mettre son corps en forme avant de concevoir un enfant, cela est particulièrement important si vous êtes diabétique. Selon l’American Diabetes Association, votre taux de glucose sanguin doit se situer dans la fourchette suggérée pendant trois à six mois avant que vous n’essayiez de concevoir et, bien sûr, pendant toute votre grossesse. Cela peut impliquer des visites supplémentaires chez le médecin, mais c’est essentiel.
Les femmes dont le diabète n’est pas contrôlé courent un risque plus élevé de rencontrer divers problèmes – d’un bébé présentant des malformations congénitales à une fausse-couche ou un accouchement mort-né – que les femmes dont le diabète est contrôlé et les femmes non diabétiques. Au cours du premier ou des deux premiers mois, votre taux de glucose élevé peut nuire au développement des organes du bébé. Si votre taux de glucose reste élevé, le bébé peut recevoir trop de sucre dans son système et son pancréas commencera à produire trop d’insuline, ce qui peut causer des problèmes après la naissance. De plus, vous risquez d’avoir un bébé trop gros. Votre propre santé peut également se détériorer. Un diabète non contrôlé peut entraîner une hypertension artérielle, ce qui est particulièrement dangereux pendant la grossesse.
Le diabète et la grossesse : La nutrition, c’est important
Vous voudrez bien manger, non seulement pour contrôler votre glycémie, mais aussi pour garder ou atteindre votre poids idéal. Faire de l’exercice régulièrement est également utile. Si vous êtes en surpoids, il est bon de perdre du poids avant de tomber enceinte, afin de pouvoir contrôler plus facilement votre glycémie pendant la grossesse.
Si vous êtes atteinte de diabète de type 2, il est toujours important de suivre un régime alimentaire équilibré. Et en plus de choisir les bons aliments pour aider à contrôler le taux de glycémie, vous devrez prêter une attention particulière aux conseils de santé que toutes les femmes qui espèrent concevoir un enfant sont invitées à suivre. Il s’agit notamment de prendre de l’acide folique, l’une des vitamines B, ainsi que toute autre vitamine prénatale suggérée par votre médecin, avant de concevoir un enfant. Il existe un lien entre un faible apport en acide folique et les bébés nés avec des anomalies du tube neural, des anomalies congénitales impliquant de graves problèmes au niveau de la colonne vertébrale.
Diabète et grossesse : Médicaments par voie orale ou insuline ?
Les femmes atteintes de diabète de type 2 gèrent très souvent leur taux de glucose sanguin en prenant des pilules, en surveillant leur alimentation et en faisant de l’exercice. Cependant, lorsque les femmes deviennent enceintes, les hormones de grossesse peuvent modifier la façon dont votre corps gère le sucre dans le sang, et votre médecin peut vouloir que vous passiez à l’insuline pendant votre grossesse.
En travaillant avec vos médecins sur les soins spéciaux dont vous avez besoin avant et pendant votre grossesse, vous contribuerez à ce que votre grossesse et votre bébé soient en bonne santé, même si vous souffrez de diabète de type 2.