Si vous êtes atteint de la maladie de Crohn, votre armoire à pharmacie est probablement bien garnie de médicaments sur ordonnance, notamment d’immunosuppresseurs, d’antibiotiques et d’anti-inflammatoires, comme les corticostéroïdes. Mais il est également conseillé de conserver plusieurs médicaments en vente libre et des fournitures en cas d’urgence.
Gardez ces produits essentiels en vente libre à la maison pour soulager vos symptômes et atténuer les effets d’une poussée.
Médicaments antidiarrhéiques
La diarrhée est un symptôme courant des maladies inflammatoires de l’intestin (MII), et malheureusement, elle peut s’aggraver lors d’une poussée. Si votre cas est plus grave, vous pouvez utiliser un médicament antidiarrhéique, tel que le lopéramide. Consultez votre médecin avant de prendre un nouveau médicament en vente libre ou un supplément, et assurez-vous de respecter les instructions de dosage.
Les analgésiques
Les douleurs à l’estomac sont un symptôme trop fréquent des poussées et les gens se tournent souvent vers les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène pour aider à contrôler l’inflammation associée aux MICI, selon une étude publiée en septembre 2012 dans la revue Therapeutic Advances in Gastroenterology. Le problème est que la recherche a établi un lien entre les AINS et une augmentation des rechutes, des poussées et de l’activité globale de la maladie.
Une meilleure option est généralement l’acétaminophène, explique le docteur Louis Cohen, professeur adjoint de gastroentérologie à l’hôpital Mount Sinai de New York. Néanmoins, demandez toujours à votre médecin quel est l’analgésique qui vous convient le mieux.
Médicaments antispasmodiques
La douleur due à l’inflammation intestinale peut entraîner des spasmes intestinaux. Si les médicaments antispasmodiques sont parfois utilisés pour soulager la douleur, l’étude de 2012 indique qu’ils peuvent ne pas être efficaces pour les personnes atteintes de MICI.
Si vous souffrez de spasmes fréquents, demandez à votre médecin quels sont les traitements les plus efficaces pour vous. Le docteur Cohen prescrit souvent une benzodiazépine, comme le lorazépam, pour traiter les spasmes intestinaux.
Fournitures de bain Sitz
Les fissures et fistules anales, qui peuvent se produire lors d’une poussée de Crohn, peuvent provoquer des douleurs et des selles douloureuses. Pour soulager la douleur, les démangeaisons et les spasmes musculaires, la Fondation Crohn et Colite recommande de prendre un bain dans de l’eau chaude. Si vous n’avez pas de baignoire, vous pouvez essayer un bain de siège, qui consiste à immerger uniquement les hanches et les fesses dans l’eau chaude, pendant 10 à 15 minutes une fois par jour. Consultez votre médecin avant d’ajouter des sels d’Epsom ou de l’hamamélis à l’eau.
« Même si vous n’êtes que sous la douche et que vous laissez l’eau chaude vous rincer les fesses, cela peut vous aider à vous sentir mieux », explique M. Cohen.
Lingettes humides
Si vous souffrez de complications périanales, telles qu’une fistule ou un abcès, M. Cohen affirme qu’une hygiène méticuleuse contribue à atténuer les symptômes et à accélérer la guérison. Essayez d’utiliser un produit de nettoyage périanal et des lingettes pour bébé non parfumées au lieu de papier toilette pour nettoyer et apaiser la peau irritée.
Une solution d’électrolytes
Une diarrhée aqueuse pendant une poussée de Crohn peut provoquer une déshydratation. Les symptômes de déshydratation comprennent la soif, une urine moins ou plus foncée que d’habitude, la bouche sèche, des maux de tête et de la fatigue.
Des selles molles peuvent également vous faire perdre des sucres et du sodium, ce qui vous aide à rester hydraté. Selon Crohn’s and Colitis UK, votre médecin peut vous recommander de siroter une solution de réhydratation orale en vente libre pour refaire vos réserves. Vous pouvez également demander comment en préparer une à la maison en utilisant du sel de table, du bicarbonate de soude, du sucre et de l’eau, bien que le Dr Cohen remarque que le goût est rebutant pour de nombreuses personnes.
Un thermomètre
Pendant une poussée de Crohn, vous pouvez commencer à avoir de la fièvre, note la clinique Mayo. Il est utile d’avoir un thermomètre à portée de main pour pouvoir suivre vos symptômes lors de votre prochain rendez-vous chez le médecin.
Coussins chauffants
Jusqu’à 30 % des personnes atteintes de la maladie de Crohn souffrent d’arthrite, c’est-à-dire de douleurs et de gonflements des articulations, selon la Fondation contre les maladies inflammatoires de l’intestin (Crohn and Colitis Foundation). La chaleur humide peut aider à soulager les douleurs articulaires. « Les coussins chauffants peuvent également aider à soulager les douleurs abdominales et les crampes », ajoute M. Cohen.
Pommade pour l’irritation de la peau
Les poussées de Crohn peuvent irriter la peau autour de l’anus. L’utilisation d’un protecteur cutané, comme celui qui peut prévenir l’érythème fessier, la nuit peut apporter un soulagement. M. Cohen recommande d’utiliser une gelée topique de lidocaïne en vente libre, qui contient un anesthésique pour aider à soulager l’inconfort.
Les suppléments vitaminiques
Les saignements intestinaux chroniques des MICI peuvent entraîner une anémie. Votre médecin peut donc vous prescrire un supplément de fer. La maladie de Crohn et les stéroïdes utilisés pour la traiter ayant tous deux été associés à un risque accru d’ostéoporose, selon une étude publiée en septembre 2019 dans la revue Cureus, votre praticien peut également vous recommander de prendre du calcium et/ou un supplément de vitamine D.
Certaines personnes prennent des suppléments d’acides gras oméga-3 et/ou de curcumine pour aider à réduire l’inflammation intestinale causée par les MICI, mais la Fondation contre les maladies inflammatoires de l’intestin ( Crohn and Colitis Foundation) affirme que, jusqu’à présent, les recherches n’ont pas montré de bénéfices clairs. De plus, la prise de fortes doses de curcumine peut contribuer à fluidifier le sang, aussi assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des compléments.
« Les médicaments complémentaires ne sont pas recommandés de façon systématique », explique M. Cohen. « Je recommande généralement une multivitamine avec du fer et de la B12. »
Supplément nutritionnel
C’est une bonne idée de stocker plusieurs bouteilles de votre supplément nutritionnel préféré. « À court terme, pendant que vous essayez de contrôler vos symptômes avec des médicaments, » dit Cohen, « il est important de s’assurer que vous recevez suffisamment de calories sans manger des aliments qui peuvent provoquer des symptômes. Un supplément nutritionnel « peut avoir un impact profond pour vous aider à traverser la tempête », ajoute-t-il.