Nourrir votre corps avec la bonne quantité de nutriments quotidiens dont il a besoin peut être difficile si vous souffrez d’une maladie intestinale inflammatoire (MII) comme la maladie de Crohn. Sur les 1,6 million de personnes atteintes d’une MII, beaucoup sont confrontées à la malnutrition, avec des diarrhées, des crampes et de la fatigue qui rendent les repas difficiles à apprécier et une alimentation saine difficile à maintenir.
Un gastroentérologue ou un diététicien est la clé du meilleur traitement, mais vous pouvez aussi vous tourner vers les herbes et les compléments alimentaires en vente libre pour aider à soulager les symptômes de la maladie de Crohn. Lorsque vous recherchez des compléments alimentaires et des remèdes à base de plantes pour la maladie de Crohn, il est essentiel de se rappeler que ces compléments ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) américaine.
« Je pense que le plus important est que les gens prennent les médicaments prescrits par leur médecin et que les compléments alimentaires soient secondaires », déclare Meira Abramowitz, médecin, gastro-entérologue au Centre Jill Roberts pour les maladies inflammatoires de l’intestin de la Weill Cornell Medicine et de l’hôpital presbytérien de New York.
Le Dr Abramowitz a souligné l’importance de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.
« Comme les compléments ne sont pas réglementés, je suis contre le fait que les patients les utilisent au hasard dans les magasins d’aliments naturels. Certains pourraient causer une toxicité hépatique ou entraîner d’autres problèmes de santé ».
Mais des études récentes montrent des résultats prometteurs pour le traitement phytothérapeutique des symptômes de la maladie de Crohn. Selon M. Abramowitz, certaines études ont conclu que des herbes comme l’absinthe et le Boswellia serrata (encens indien) sont sans danger. « Elles peuvent aider à soulager les inflammations intestinales, mais des recherches supplémentaires doivent encore être menées », ajoute-t-elle.
La recherche derrière les compléments alimentaires à base de plantes
Une revue publiée en janvier 2015 dans le Journal of Crohn’s and Colitis a examiné diverses thérapies alternatives pour les maladies inflammatoires de l’intestin, y compris les remèdes à base de plantes, l’acupuncture, l’entraînement à la pleine conscience et l’hynothérapie. Les chercheurs ont examiné 29 essais professionnels de remèdes à base de plantes pour la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse (CU) et ont constaté que les thérapies à base de plantes semblaient offrir les meilleures preuves de bons résultats, l’absinthe étant la plus efficace pour la maladie de Crohn. Cette herbe amère est souvent préparée avec une distillation d’alcool neutre avec des épices, de l’eau et d’autres herbes. Elle peut être ingérée sous forme de thé, de teinture ou de capsule.
Outre l’absinthe, les plantes médicinales efficaces contre la maladie de Crohn comprennent
- Cannabis Unrapport publié en avril 2015 dans les Annales de la gastroentérologie a indiqué que la plante de marijuana cannabis sativa améliore l’inflammation du côlon chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Le rapport mentionne que des changements dans la législation entourant la marijuana médicinale pourraient révéler davantage si la consommation de cannabis est thérapeutique pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn et d’autres MICI.
- Extrait de Boswellia serrata Plusieurs études cliniques pilotes ont examiné l’efficacité de l’extrait de résine de gomme Boswellia serrata pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Le centre médical de l’université du Maryland (UMMC) explique que l’extrait de Boswellia serrata possède des propriétés anti-inflammatoires et pourrait aider à soulager les symptômes de la maladie de Crohn. Les chercheurs de l’UMMC avertissent de ne pas utiliser les suppléments de Boswellia pendant plus de huit semaines consécutives, et avertissent également que Boswellia pourrait interagir avec d’autres médicaments et suppléments qu’un patient pourrait prendre.
- Tripterygium wildfordii Hook F Ce médicament traditionnel chinois s’est avéré réduire de manière significative les symptômes de la maladie de Crohn chez 20 patients au cours d’une étude de 12 semaines publiée dans Digestive Diseases and Sciences. Les symptômes ont été considérablement réduits pendant les huit premières semaines de l’étude et des améliorations endoscopiques réelles ont été constatées pour les patients après la fin de l’étude complète.
- Gomme de mastic de Chios La résine produite par l’arbre de mastic de Chios sur l’île grecque de Chios possède un grand nombre de substances antioxydantes, qui peuvent réduire l’inflammation. La matière gluante est transformée en gomme pour la consommation.
Certains compléments alimentaires peuvent également être efficaces contre la maladie de Crohn. Une étude publiée en février 2015 dans la revue United European Gastroenterology Journal a révélé que les suppléments contenant de la vitamine D pourraient atténuer le dysfonctionnement de la barrière intestinale qui touche de nombreuses personnes atteintes de cette maladie. La vitamine D est également cruciale pour la formation des os. Parmi les autres compléments à envisager, citons
- Vitamines B De nombreuses personnes atteintes de la maladie de Crohn présentent une carence en vitamine B12, qui peut être liée à l’anémie. Abramowitz recommande de prendre des suppléments de fer et de vitamine B12 pour lutter contre la faiblesse et la fatigue.
- Potassium et magnésium Les suppléments de magnésium et de potassium peuvent aider à lutter contre les vomissements et les nausées, ainsi que contre les complications liées à la diarrhée chronique.