Par Margaret O’Malley, La santé au quotidien
Et si je vous disais que vous pouvez perdre 10 kilos en 12 semaines sans changer de régime alimentaire ni bouger davantage ? Si cela semble trop beau pour être vrai, vous avez raison – et le gouvernement fédéral est d’accord. Après qu’une étude de décembre ait déclaré qu’aucune preuve à l’appui n’avait été trouvée pour une recommandation sur trois fournie par le Dr Oz Show, un autre produit dit miracle fait la une des journaux. Cette fois-ci, il s’agit de l’extrait de grains de café vert – vous en avez peut-être entendu parler par le Dr Oz lui-même ou vu les publicités qui ont déferlé sur le Web en l’appelant « L’arme secrète de Dieter ».
Considérez que l’arme est désarmée : La Commission fédérale du commerce (FTC) a annoncé hier que le fabricant du supplément a accepté de régler les accusations selon lesquelles lui et ses sociétés ont vanté de manière trompeuse les avantages de l’extrait de grains de café vert pour la perte de poids. « Lindsey Duncan et ses sociétés ont gagné des millions en affirmant faussement que les suppléments de grains de café vert provoquent une perte de poids importante et rapide », a déclaré Jessica Rich, directrice du Bureau de la protection des consommateurs de la FTC. Les sociétés de Duncan, Pure Health LLC et Genesis Today, ont affirmé que les consommateurs pouvaient perdre 17 livres et 16 pour cent de graisse corporelle en seulement 12 semaines sans changement de régime alimentaire ni exercice physique.
Selon la plainte de la FTC, peu de temps après que Duncan ait accepté d’apparaître en tant que « nutritionniste célèbre » dans le Dr. Oz Show, mais avant que l’émission ne soit diffusée, il a commencé à fabriquer et à vendre le produit. Il a créé une campagne de marketing en ligne pour exploiter ce que l’on appelle « l’effet Oz », c’est-à-dire le flot de recherches sur Internet et la demande des consommateurs pour des compléments alimentaires destinés à perdre du poids après la diffusion d’un épisode particulier. Selon la plainte de la FTC, Duncan n’a pas révélé au producteur du Dr. Oz Show sa relation avec Pure Health.
À la suite de l’accord, Duncan et ses sociétés doivent payer 9 millions de dollars pour rembourser les clients qui ont acheté le supplément et cesser de faire des demandes de perte de poids jusqu’à ce que les propriétés de l’extrait puissent être prouvées par deux études cliniques bien contrôlées. La première étude sur l’extrait, qui a été initialement citée par The Dr. Oz Show, a été considérée comme « gravement défectueuse » et une plainte de la FTC contre le sponsor de l’étude a été réglée en septembre 2014.
Souvenez-vous : Peu importe où vous l’entendez – à la télévision ou par un ami – si une allégation de perte de poids semble trop belle pour être vraie, elle l’est probablement. Voici cinq moyens faciles de repérer une arnaque aux régimes :
1. Vous perdrez du poids en prenant une pilule – à base d’un ingrédient « révolutionnaire ».
2. Vous perdrez du poids rapidement, sans régime ni exercice.
3. Vous avez la garantie d’une perte de poids substantielle en peu de temps.
4. Elle se présente sous la forme d’une crème ou d’un patch que vous portez sur votre peau.
5. Vous perdrez du poids de façon permanente – et vous n’aurez plus jamais besoin de faire un régime !
Les experts recommandent de réduire les calories, de manger plus de légumes et de fruits, et de faire régulièrement de l’exercice, car c’est la meilleure façon de perdre du poids. Pour commencer, utilisez notre outil de comptage des calories pour suivre votre alimentation et votre activité physique – et notre planificateur de repas pour un plan de contrôle des calories qui vous aidera à perdre en toute sécurité 1 à 2 livres par semaine.
Crédit photo : Tom Williams/
Important : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l’auteur et non ceux de Everyday Health.