Comment gérer l’éjaculation précoce ? Vous n’êtes pas seul. Environ 20 à 30 % des hommes souffrent d’éjaculation précoce, selon une étude publiée en juillet 2016 dans Drug Discovery Today. Et cette question sexuelle souvent embarrassante peut toucher les hommes de tout âge.
« L’éjaculation précoce est plus fréquente que ce que la plupart des gens pensent », déclare le docteur Andrew C. Kramer, urologue et professeur associé de chirurgie à l’école de médecine de l’université du Maryland à Baltimore. « Elle peut causer de la détresse et des problèmes émotionnels et psychologiques ainsi que des problèmes d’estime de soi ».
Aussi difficile qu’il puisse être d’aborder le problème avec votre partenaire ou même votre médecin, parler de l’éjaculation précoce est la clé pour la surmonter. Lisez ce qui suit pour savoir exactement ce qu’est l’éjaculation précoce et comment vous pouvez la traiter.
Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?
En termes simples, l’éjaculation précoce se produit lorsqu’un homme n’a pas de contrôle sur l’éjaculation et que, par conséquent, lui et sa partenaire ne sont pas satisfaits sexuellement, explique le Dr Kramer. L’éjaculation précoce peut se produire en seulement 30 secondes à une minute, et peut même survenir avant la pénétration. Contrairement aux représentations irréalistes que l’on trouve dans les films pornographiques, il faut en moyenne quatre à cinq minutes à un homme pour éjaculer lors d’un rapport sexuel, explique le Dr Kramer.
L’éjaculation précoce peut se produire en même temps qu’un dysfonctionnement érectile (DE), mais pas toujours. « Les troubles de l’érection peuvent survenir chez les hommes de tout âge, mais chez les hommes plus jeunes, le problème est généralement une éjaculation précoce », explique M. Kramer. « Pour les hommes de 60 et 70 ans, il y a généralement un certain degré de dysfonctionnement érectile. Parfois, le [pénis] éjacule juste lorsqu’il est en flaccidité ».
Quelles sont les causes de l’éjaculation précoce ?
La cause exacte de l’éjaculation précoce est inconnue, mais elle est souvent liée à des problèmes physiques, psychologiques ou émotionnels. « C’est en grande partie psychologique », explique M. Kramer. Lorsque je travaille avec un patient, je peux lui demander : « Etes-vous à l’aise avec votre partenaire ? Ou bien vous sentez-vous anxieux avec votre partenaire ?
L’anxiété, ainsi que d’autres facteurs émotionnels et psychologiques tels que le stress ou la dépression, peuvent également contribuer à une éjaculation précoce.
Comment l’éjaculation précoce peut-elle être traitée ?
Les médecins recommandent souvent des conseils pour traiter l’éjaculation précoce. Cela peut inclure une psychothérapie, ainsi que l’apprentissage de moyens de communiquer avec votre partenaire sur les dysfonctionnements sexuels.
Une autre stratégie efficace consiste à travailler avec votre partenaire ou par la masturbation pour entraîner votre corps à retarder l’éjaculation, explique M. Kramer. « Vous arrivez au point où vous allez éjaculer, puis vous vous arrêtez et pensez au sport ou à quelque chose d’autre pour vous calmer », explique-t-il. « Cela vous aidera à entraîner votre corps à maîtriser cette réaction lorsque vous êtes avec votre partenaire ».
Parmi les autres options de traitement de l’éjaculation précoce figurent les médicaments utilisés pour traiter la dépression, tels que le Paxil (paroxétine), le Zoloft (sertraline) et le Prozac (fluoxétine), note M. Kramer. Une autre option consiste à utiliser des crèmes anesthésiantes telles que la lidocaïne ou l’Emla (lidocaïne et prilocaïne) directement sur les parties génitales pour aider à contrôler l’éjaculation précoce.
Ces thérapies peuvent être utilisées ensemble dans différentes combinaisons pour traiter l’éjaculation précoce, et améliorer ainsi votre estime de soi et votre vie sexuelle.