Vous vous sentez dépassé lorsque vous voulez acheter une crème hydratante pour votre peau sèche ? Ce n’est pas surprenant, car il y a des dizaines de produits à choisir en pharmacie et des centaines d’autres dans les cosmétiques haut de gamme et les grands magasins – crèmes, lotions, pommades, certaines avec un écran solaire, d’autres avec un exfoliant. Les choix vont du simple pot de gelée de pétrole à 1,50 $ à un pot de 500 $ de crème hydratante pour la peau de marque. Et toutes les options intermédiaires peuvent vous faire tourner la tête.
Bien que le choix du bon hydratant puisse paraître déroutant, il est en fait très simple si vous suivez quelques conseils, explique la dermatologue Monica Halem, du ColumbiaDoctors Eastside à New York. La première règle du Dr Halem ? Ne dépensez pas trop d’argent.
Comment fonctionne une crème hydratante pour la peau
Les nettoyants et les hydratants sont les produits les plus importants pour la peau, en particulier pour adoucir la peau sèche. Un hydratant pour la peau agit en scellant l’humidité dans la couche externe de la peau et en attirant l’humidité des couches internes de la peau vers la couche externe.
Les principaux ingrédients qui scellent l’hydratation sont le pétrolatum, l’huile minérale, la lanoline et le diméthicone. La glycérine, le propylène glycol, les protéines, l’urée et les vitamines aident à attirer l’eau dans la couche externe de la peau.
Certains hydratants pour la peau contiennent également un acide alpha-hydroxylé (AHA), qui exfolie les peaux mortes, explique Francesca Fusco, MD, professeur clinique adjoint de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine à New York et porte-parole de la Skin Cancer Foundation. Les AHA sont un bon choix si vous avez la peau très sèche.
Trouver l’hydratant pour la peau qui vous convient
Il faudra peut-être faire des essais et des erreurs, dit M. Halem, alors soyez patients. Suivez ces directives pendant vos achats et, si vous n’obtenez pas les résultats que vous souhaitez, essayez-en un nouveau la prochaine fois :
- Notez les cinq premiers ingrédients. Recherchez les ingrédients actifs courants, tels que la lanoline, la glycérine ou le pétrolatum, dit le Dr Fusco. La glycérine est moins susceptible que la lanoline de provoquer une réaction allergique, dit-elle. Elle recommande également de choisir un hydratant fabriqué par une entreprise réputée.
- Optez pour un écran solaire supplémentaire. Protéger votre peau des dommages causés par le soleil est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour garder une peau d’apparence jeune, alors achetez une crème hydratante avec un facteur de protection solaire d’au moins 30. Vous devrez faire quelques recherches, mais de plus en plus d’entreprises proposent des crèmes hydratantes pour le visage et le corps avec un écran solaire, explique M. Halem.
- Choisissez un type de peau approprié. La peau de votre visage est plus fine et plus sensible, il est donc préférable d’utiliser un hydratant différent pour votre visage et votre corps, explique M. Fusco, qui recommande d’en acheter un étiqueté « non comédogène » car il n’obstrue pas les pores. Bien entendu, choisissez un produit adapté à votre type de peau. Si vous savez que vous avez la peau sensible, il est toujours bon de rechercher un hydratant étiqueté « hypoallergénique ». Si vous avez une peau grasse, optez pour un hydratant léger et non gras. Si vous avez la peau sèche, optez pour un produit plus riche. Et si vous avez une peau mixte, utilisez un hydratant plus léger pour tout le visage et appliquez une crème plus épaisse sur les zones plus sèches, explique M. Fusco. N’oubliez pas que vous aurez peut-être besoin d’une lotion plus légère en été, et d’une crème ou d’une pommade en hiver.
- Pensez à utiliser une crème hydratante avec du rétinol avant de vous coucher. Le rétinol est la vitamine A pour votre peau, dit Halem. Il agit en augmentant la vitesse à laquelle les cellules de votre peau se retournent. Vous pouvez le trouver en vente libre ou sur ordonnance, mais utilisez-le avec précaution car il peut provoquer une irritation de la peau, une rougeur ou une sécheresse de la peau.
Soulagement sur ordonnance
Si votre peau est très sèche, pensez à vous procurer un hydratant sur ordonnance. Les hydratants sur ordonnance contiennent de l’acide lactique AHA, qui adoucit la couche supérieure de votre peau et peut faire un meilleur travail si les hydratants en vente libre ne vous conviennent pas, explique M. Fusco. Les AHA tels que l’acide lactique et l’acide glycolique peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Informez votre médecin si vous ressentez une brûlure, une irritation, une rougeur de la peau, des démangeaisons ou une éruption cutanée.
Une autre option de prescription est une crème barrière, qui contient des humectants qui maintiennent l’humidité plus longtemps, dit M. Fusco. Les crèmes barrières pénètrent un peu plus profondément que les hydratants standard, ajoute-t-elle.
Quand faut-il hydrater ?
Une fois que vous aurez trouvé le bon produit, hydratez-vous chaque jour et vous ferez beaucoup pour prévenir la sécheresse de la peau et même camoufler les rides. Bien qu’un hydratant pour la peau ne puisse pas éliminer les rides – parce que les rides commencent beaucoup plus profondément dans la peau en raison de la perte de collagène – il peut repulper la peau et minimiser leur apparence, explique M. Halem.
Quel que soit l’hydratant que vous choisissez, il fonctionnera mieux si vous l’appliquez sur une peau humide. Pensez à une éponge qui a séché, dit M. Fusco. Si vous mettez de la crème hydratante dessus, elle n’ira nulle part. Mais si vous trempez l’éponge dans l’eau et que vous l’enduisez de crème hydratante, l’éponge l’absorbera. Votre peau fonctionne de la même manière, en la léchant joyeusement.
Obtenez d’autres conseils pour une peau sèche en hiver.