Tenté de faire éclater cette grosse bulle d’air sur votre pied, mais pas sûr de devoir le faire ? Ou vous vous demandez simplement ce que vous pouvez faire pour aider vos ampoules à guérir plus vite, prévenir les infections et arrêter de vous faire mal ?
Savoir quelles sont les bonnes mesures à prendre pour le soin de vos pieds peut vous aider à guérir une ampoule et à en prévenir une autre.
Les ampoules : Il est temps d’éclater
Parfois, vous pouvez faire éclater des ampoules douloureuses pour drainer le liquide, les aider à cicatriser et à améliorer la condition de vos pieds.
« Si c’est une petite ampoule, vous pouvez désinfecter la zone et simplement l’éclater et laisser le liquide s’écouler. Il suffit de désinfecter une aiguille ou une épingle et de faire sauter l’ampoule », explique Alan K. Mauser, DPM, podologue à Louisville, Ky. Ou encore, « vous pouvez la laisser intacte et laisser le corps la réabsorber. S’il s’agit de très grosses ampoules ou s’il y a des signes d’infection, vous voulez ouvrir l’ampoule et nettoyer la zone et la traiter avec un antibiotique topique ».
Voici quelques détails pour vous aider à ouvrir et à soigner correctement votre ampoule :
- Utilisez du savon et de l’eau pour nettoyer soigneusement vos mains et l’ampoule. Ensuite, nettoyez l’ampoule avec un peu d’alcool à friction ou d’iode.
- Frottez doucement l’ampoule pour voir si elle va éclater. Si ce n’est pas le cas, pensez à faire tremper l’ampoule dans de l’eau chaude pendant 30 minutes et frottez à nouveau doucement.
- Appliquez une petite pommade antibiotique sur la zone concernée, puis mettez un pansement par-dessus.
Ampoules : Quand ne pas faire éclater
L’aspect de la plaie, ainsi que l’individu et la cause, peuvent déterminer la gravité d’une ampoule.
Pour une personne diabétique qui a une ampoule au pied, cette situation peut entraîner un ulcère du pied, voire une infection, explique Timothy C. Ford, DPM, directeur du programme de résidence en podologie à l’hôpital juif et au centre de soins St. Mary’s de Louisville, dans le Ky. Si l’ampoule est assez grande pour causer des difficultés à marcher, cette personne devrait la faire drainer par un médecin.
« Vous voulez vous assurer qu’il n’y a pas d’infection et que ce n’est pas en fait une ulcération qui s’étend jusqu’à l’os ou quelque chose comme ça », ajoute le Dr Mauser. Vous devez voir le médecin si c’est « gros ou rouge, ou vraiment douloureux ».
Si vous ressentez une rougeur, un gonflement, une douleur, du pus ou même de la douleur à l’endroit de l’ampoule, faites-le examiner par un médecin. Elle a probablement été infectée et peut nécessiter un traitement aux antibiotiques pour l’éliminer.
Les ampoules : Corrections rapides, soins de longue durée
Pendant que votre ampoule guérit, il est probable qu’elle soit encore douloureuse. Vous pouvez faire des choses pour vous maintenir à l’aise jusqu’à ce que la douleur s’estompe, comme mettre un rembourrage sur place.
Pour éviter qu’une ampoule ne se reforme, assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées et confortables. Une chaussette épaisse qui rembourre les zones où les ampoules sont fréquentes peut également vous aider à éviter la formation d’ampoules sur vos pieds.
Mais si ces ampoules ne se laissent pas enlever, une intervention chirurgicale est possible. « S’il s’agit d’un problème récurrent et qu’il y a une proéminence ou une déformation osseuse, vous pouvez la corriger ou l’enlever par la chirurgie », explique M. Mauser.
Donner à vos pieds l’attention qu’ils méritent en choisissant les bonnes chaussures et les bonnes chaussettes peut contribuer à garder les pieds en bonne santé et sans ampoules. Mais si vous avez une ampoule, gardez le pied propre et sec, et consultez votre médecin dès les premiers signes d’infection.