Combien de temps dure un rhume ou une grippe ?

Le rhume et la grippe ont de nombreux points communs : Ils sont tous deux causés par des infections virales, présentent des symptômes similaires et peuvent généralement être traités à domicile. En outre, ils se développent généralement par étapes, certains symptômes apparaissant à mesure que l’infection progresse. Mais il existe des différences dans l’apparition, la gravité et la durée du rhume ou de la grippe typique.

Comment faire la différence entre un rhume et la grippe

Le rhume et la grippe sont tous deux des infections respiratoires, mais ils sont causés par des virus différents. Un rhume peut être causé par plus de 200 virus distincts, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), alors qu’il n’y a qu’une poignée de virus qui causent la grippe. La grippe est généralement plus intense que le rhume, selon le CDC. (1)

Les symptômes du rhume ont tendance à se développer progressivement, tandis que les symptômes de la grippe peuvent apparaître soudainement, sans avertissement, selon le CDC. (2)

À propos des différences entre le rhume et la grippe

Quelles sont les étapes d’un rhume ?

Les symptômes du rhume peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils apparaissent généralement un à trois jours après l’exposition à un virus responsable du rhume. Dans la plupart des cas, les symptômes du rhume atteignent leur maximum dans les deux ou trois jours qui suivent. (1)

Les signes d’un rhume se développent généralement lentement. Les symptômes les plus courants du rhume sont la fatigue, le mal de gorge ou les égratignures, la congestion ou la congestion nasale et l’écoulement nasal, suivis des éternuements et de la toux. La fièvre n’est pas typique d’un rhume, mais une fièvre légère n’est pas exclue, selon le manuel de Merck. (3)

Le mucus évacué par un nez qui coule peut changer de couleur au cours de la maladie, en commençant par être clair et en devenant plus épais, jaune ou vert. Le goutte-à-goutte postnasal, dans lequel le mucus s’accumule ou s’écoule à l’arrière de la gorge, peut aggraver un mal de gorge ou une toux. (1)

Les symptômes disparaissent généralement en 4 à 10 jours, bien qu’une toux dure souvent jusqu’à la deuxième semaine. (3) Un rhume peut durer plus longtemps ou être plus grave chez les personnes qui ont des problèmes de santé chroniques. (1)

Si vos symptômes persistent plus de 10 jours ou reviennent sans cesse, il se peut qu’il y ait autre chose, comme des allergies, une sinusite ou une infection secondaire.

« La fièvre est un signe important », dit Norman Edelman, MDIl est professeur de médecine préventive, de médecine interne, de physiologie et de biophysique à l’université d’État de New York à Stony Brook, Long Island. Les adultes ayant une fièvre de 102 degrés F ou plus et les enfants ayant une fièvre de 103 degrés F ou plus doivent consulter un médecin.

La période de contagion du rhume a sa propre durée de vie. Un rhume est le plus contagieux pendant le premier ou les deux premiers jours suivant l’apparition des symptômes. (3).

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Quels sont les stades de la grippe ?

Les symptômes de la grippe commencent généralement dans les quatre jours suivant l’infection. Contrairement à un simple rhume, les effets d’une infection par le virus de la grippe peuvent se manifester très soudainement. (2)

Les premiers signes de la grippe sont souvent une fièvre ou des frissons, accompagnés de maux de tête, de maux de gorge, de toux sèche, d’écoulement nasal, de douleurs musculaires et de fatigue. (2)

Au fur et à mesure de l’évolution de la maladie, une personne peut avoir la peau chaude et rougie, les yeux larmoyants ou injectés de sang, une toux grave qui produit des mucosités et une congestion nasale. Selon le manuel Merck, des nausées et des vomissements peuvent également survenir, en particulier chez les enfants. (4)

Une crise de grippe dure généralement plusieurs jours ou parfois plusieurs semaines, les symptômes graves s’atténuant en deux ou trois jours. Cependant, la faiblesse, la fatigue, la toux sèche et une capacité réduite à faire de l’exercice peuvent persister pendant six à huit semaines. (4)

Combien de temps la grippe est-elle contagieuse ?

Une enquête menée en 2013 par la Fondation nationale pour les maladies infectieuses a révélé que 41 % des personnes pensent que la grippe n’est contagieuse qu’après l’apparition des symptômes. (5) Ce n’est pas vrai.

Un adulte infecté par la grippe peut être contagieux à partir d’un jour avant le début des symptômes jusqu’à cinq à sept jours après être tombé malade. Les enfants peuvent continuer à être contagieux pendant plus de sept jours, selon le CDC. (2)

En restant chez vous jusqu’à ce que votre période de contagion soit probablement passée, vous éviterez de transmettre des germes à d’autres personnes.

D’autres mesures simples peuvent vous empêcher de transmettre l’infection à d’autres personnes ou de contracter un virus auprès d’autres personnes de votre entourage à l’école, au travail ou à la maison.

« Ce sont vraiment des pratiques de santé publique de base », dit Catherine Troisi, PhDIl est professeur associé dans les domaines de la gestion, de la politique, de la santé communautaire et de l’épidémiologie à l’École de santé publique de l’Université du Texas à Houston. « Vous devriez vous laver les mains, rester à la maison si vous êtes malade, dormir suffisamment et bien manger.

Et si un rhume ou une grippe ne disparaissait pas ?

En cas de complications, une personne sera probablement malade pendant plus d’une semaine ou deux, en fonction de la gravité de la complication, de la rapidité avec laquelle elle reçoit un traitement et de la façon dont elle réagit au traitement.

Les signes de complications graves qui devraient vous inciter à consulter un médecin sont les suivants, selon le CDC (6) :

• Difficulté à respirer ou essoufflement
• Décoloration violette ou bleue des lèvres
• Douleur ou pression dans la poitrine ou l’abdomen
• Forte fièvre
• Vertige soudain
• Confusion
• Vomissements graves ou persistants
• Saisies
• Symptômes pseudo-grippaux qui s’améliorent, mais qui réapparaissent avec de la fièvre et une toux plus intense

Même chez les personnes en bonne santé qui ne développent pas de complications, la grippe peut provoquer des symptômes qui persistent pendant des semaines, y compris :

• Fatigue
• Faiblesse
• Faible appétit
• Toux sèche
• Irritation des voies respiratoires qui affecte la durée de votre activité
• Perte de l’odorat, qui dans de rares cas devient permanente (6)

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Combien de temps dure l’immunité ?

Dans le cas de certaines maladies virales, une fois que vous avez été infecté ou vacciné contre elles, vous êtes immunisé à vie.

Avec la grippe, en revanche, l’immunité ne dure pas si longtemps.

Une étude publiée en mars 2017 dans la revue Maladies infectieuses cliniques a confirmé que l’immunité décline au cours des mois suivant la vaccination ou l’infection. (7)

Il est important de se faire vacciner chaque année pour réduire le risque de contracter la grippe. Il faut environ deux semaines pour développer une immunité à la grippe, et les experts recommandent de se faire vacciner avant le début de la saison de la grippe afin d’assurer une protection adéquate. (4)

« Je pense que le problème de la vaccination est en partie dû au fait que les gens ne comprennent pas la gravité de la grippe », explique le Dr Troisi. « Ils la confondent avec le simple rhume. Mais si vous avez vraiment la grippe, vous pouvez être très malade ».

Quand est la saison du rhume et de la grippe ?

Bien qu’il soit possible d’attraper la grippe toute l’année, la plupart des gens tombent malades en automne et en hiver. La saison de la grippe atteint généralement son apogée entre décembre et février, et peut parfois s’étendre jusqu’en mai, selon le CDC. (8)

Selon le CDC, la plupart des gens attrapent un rhume en hiver et au printemps, mais il est également possible de s’enrhumer en été ou en automne. (1)

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Les mêmes remèdes et médicaments peuvent-ils être utilisés à la fois pour le rhume et la grippe ?

Il n’y a pas de remède pour un rhume, dit le CDC – il se soignera tout seul. (1) Mais les médicaments antiviraux sur ordonnance peuvent aider à lutter contre la grippe, surtout s’ils sont pris dans les deux jours suivant l’apparition des symptômes. Les personnes souffrant de problèmes de santé tels que l’asthme, le diabète ou les maladies cardiaques, qui les exposent à un risque élevé de complications de la grippe, doivent se faire soigner immédiatement. (9)

Quant aux remèdes maison, il est prouvé que le zinc, pris par voie orale sous forme de pastilles, de comprimés ou de sirops, peut aider à réduire la durée des rhumes s’il est pris dans les 24 heures suivant l’apparition des symptômes, selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH). Le NCCIH ajoute que le zinc peut provoquer des nausées et des problèmes gastro-intestinaux, et qu’il peut interagir avec d’autres médicaments, tels que les antibiotiques. (10)

Selon le NCCIH, il n’existe aucune preuve scientifique solide qu’un produit naturel puisse guérir la grippe. (10)

L’acétaminophène (Tylenol) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ ibuprofène (Advil, Motrin et Ibuprin) sont des traitements efficaces contre la fièvre et les maux causés par le rhume ou la grippe. Les personnes atteintes de l’une ou l’autre de ces maladies doivent également veiller à se reposer et à boire beaucoup de liquide. (3,4)

Reportage complémentaire de Pamela Kaufman.