L’équilibre est un principe de base qui sous-tend de nombreux types de médecine alternative. L’acupuncture, le tai chi et diverses formes de médecine énergétique sont conçus pour rétablir l’équilibre du corps, ce qui, en théorie, peut aider à restaurer la santé.
Ce principe d’équilibre est un élément important à garder à l’esprit lorsque vous envisagez de recourir à la médecine alternative pour vous-même ou pour un proche. Le recours à la médecine complémentaire et alternative pour une grande variété d’affections présente de nombreux avantages, mais il y a aussi des choses auxquelles il faut être attentif. Avant d’essayer une nouvelle thérapie, il est bon de peser le pour et le contre.
Médecine alternative : Avantages
Récemment, le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM) a indiqué qu’environ 38 % des adultes américains et environ 12 % des enfants ont recours à une forme de médecine alternative. Voici quelques-unes des raisons :
- Traitements sur la personne entière. La médecine traditionnelle considère la maladie comme une entité distincte de la personne qui la porte. La tendance croissante à la spécialisation de la médecine a conduit à de nombreuses avancées en matière de traitement, mais a également éloigné les médecins des parties « saines » de leurs patients. Une différence essentielle entre la médecine traditionnelle et la médecine alternative est que la plupart des formes de médecine alternative mettent l’accent sur les soins du corps entier. Les praticiens de la médecine alternative s’intéressent non seulement au corps physique, mais aussi à la santé émotionnelle et spirituelle du patient. Selon le Centre Osher pour la médecine intégrative, l’intérêt croissant pour une approche plus holistique de la santé est l’une des principales raisons de l’essor de la médecine alternative.
- Une attention personnelle. En raison de l’accent mis sur les soins du corps entier, les praticiens de la médecine alternative offrent souvent aux patients une grande attention personnelle. Les médecins traditionnels peuvent être à court de temps et subir des pressions de la part des compagnies d’assurance et des salles d’attente bondées. Les praticiens de la médecine alternative, en raison de philosophies et de structures d’honoraires différentes, mettent généralement davantage l’accent sur l’attention individuelle.
- Ils mettent l’accent sur la prévention. Un autre attrait de la médecine alternative est l’accent qu’elle met sur la prévention. Alors que la médecine traditionnelle a tendance à intervenir une fois la maladie présente, de nombreux types de médecine alternative encouragent les patients à avoir des « visites de bien-être », des traitements qui visent à prévenir la maladie avant qu’elle ne survienne, en plus d’être soignés lorsqu’ils sont malades.
Médecine alternative : Contre :
Avant d’essayer un nouveau type de médecine alternative, il y a quelques facteurs clés à garder à l’esprit. Les préoccupations suivantes ne doivent pas vous empêcher, vous ou un de vos proches, de recourir à la médecine alternative, mais vous fournir davantage d’informations dans le cadre du processus de décision.
- Recherche scientifique limitée. En réponse à la demande croissante des consommateurs, le financement des études de recherche sur les médecines alternatives augmente. Mais par rapport aux méthodes médicales traditionnelles, les preuves sont encore limitées, ce qui laisse de nombreuses questions sans réponse. Actuellement, plusieurs études sont en cours. Afin de connaître les études en cours sur les médecines alternatives, le NCCAM recommande de s’informer auprès de votre médecin traitant ou de tout autre prestataire de soins de santé, de consulter le lien « Recherche » sur le site du NCCAM, ou de vous rendre à votre bibliothèque locale et de vous renseigner sur les revues scientifiques ou les ressources en ligne.
- Un marketing déroutant. Il est facile de confondre les mots « naturel » et « sûr » – mais les deux ne sont pas synonymes, malgré les tentatives de certains spécialistes du marketing pour nous faire croire le contraire. De nombreux compléments alimentaires et remèdes à base de plantes, qui relèvent tous deux de la médecine alternative, sont faussement étiquetés comme « naturels ». Un signal d’alarme devrait également être lancé si un fabricant prétend de manière irréaliste que ses produits sont des « remèdes miracles » ou contiennent des « ingrédients secrets ».
- Interactions potentiellement dangereuses. Même lorsque le produit ne contient pas de substances artificielles, les suppléments et les herbes peuvent potentiellement interagir avec des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Et certains de ces produits naturels ont des effets secondaires qui leur sont propres.
Faites des recherches sur ce que les organismes gouvernementaux compétents, tels que les instituts nationaux de la santé et la Food and Drug Administration américaine, ont à dire sur le complément alimentaire ou le produit à base de plantes que vous envisagez de prendre. Vous trouverez des rapports sur de nombreuses médecines alternatives en visitant les sites web des différentes agences.
Lorsque vous envisagez de recourir aux médecines douces, pensez à l’équilibre : prendre les meilleurs soins de santé, tant du côté de la médecine traditionnelle que de celui des médecines douces, pourrait être votre meilleure option.