Qu’est-ce qui vous frustre ?
Si ouvrir votre sac de cosmétiques vous fait penser à traverser un champ de mines parce que vous ne savez jamais quel produit pourrait déclencher une éruption cutanée ou une douleur, il est temps de mieux maîtriser vos allergies à la beauté. Jusqu’à 24 % des Américains auront une réaction allergique cutanée à un moment ou à un autre de leur vie, ce qui n’est pas surprenant si l’on considère que plus de 3 700 substances ont été identifiées comme des allergènes de contact – c’est-à-dire qu’elles peuvent déclencher une éruption cutanée ou une autre réaction cutanée – et que bon nombre d’entre elles se retrouvent dans les produits de beauté que vous utilisez chaque jour. Heureusement, plus vous en savez, plus il est facile de contourner les problèmes. Voici quelques-uns des ingrédients irritants les plus courants – et des alternatives apaisantes.
Composés d’aluminium
Si vos aisselles deviennent rouges ou commencent à peler à chaque fois que vous mettez votre antisudorifique, vous êtes peut-être allergique aux composés d’aluminium présents dans la plupart d’entre elles, explique Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique du département de dermatologie du centre médical Mount Sinai à New York. Malheureusement, plus votre protection contre l’humidité est puissante, plus vous risquez d’avoir une réaction.
Un échange apaisant : Utilisez un déodorant naturel comme Tom’s of Maine ou Arm & Hammer. « Ils masquent bien les odeurs, mais ne sont pas très efficaces pour empêcher la transpiration », note Zeichner. Si vous constatez que vous avez des taches de noyaux, essayez l’anti-transpirant pour peau sensible de Dove, que vous pourrez peut-être tolérer car il a un très faible taux d’aluminium.
Acides
Il va sans dire que tout produit conçu pour éliminer les cellules de votre peau peut parfois faire plus de mal que de bien. Cette liste comprend l’acide salicylique, un acide bêta-hydroxylé soluble dans l’huile utilisé pour traiter l’acné et les peaux grasses ; les rétinoïdes topiques, qui normalisent la maturation des cellules de la peau et aident à promouvoir la stimulation du collagène ; et l’acide glycolique, un acide alpha-hydroxylé soluble dans l’eau qui est le principe actif de la plupart des peelings chimiques. « Tous ces produits peuvent provoquer une irritation, une sécheresse, une rougeur et/ou une brûlure de la peau si vous les utilisez trop », explique M. Zeichner.
Un échange apaisant : Consultez votre dermatologue et suivez attentivement les instructions d’utilisation de tout produit topique à domicile contenant de l’acide salicylique ou des rétinoïdes. Vous devrez peut-être commencer avec moins d’applications et augmenter progressivement jusqu’à plus, ou diminuer jusqu’à un jour sur deux ou quelques jours pour trouver un niveau que votre peau peut tolérer. Si vous avez une réaction allergique à un peeling glycolique, essayez un peeling à la vitamine C ou aux enzymes de fruits – ou optez pour des formes d’exfoliation non chimiques comme un gommage doux.
Parfum
Selon des chercheurs en santé environnementale de l’Université de Washington, les ingrédients des parfums synthétiques peuvent déclencher une irritation chez plus de 20 % de la population américaine, provoquant des éruptions cutanées, ainsi que des maux de tête, de la toux, une respiration sifflante et d’autres irritations respiratoires. « Et le parfum ne signifie pas seulement parfum – il est utilisé dans presque tous les produits de beauté sous le soleil », dit Siobhan O’Connor, co-auteur de « No More Dirty Looks » : La vérité sur vos produits de beauté et le guide ultime des cosmétiques propres et sûrs ». Des ingrédients parfumés peuvent même apparaître dans des produits étiquetés « non parfumés » parce que les entreprises utilisent des produits chimiques parfumés spéciaux connus sous le nom d’agents masquants pour créer cette absence de parfum.
Échange apaisant : Si vous êtes sensible au parfum, évitez les produits dont l’étiquette porte le mot « parfum » et recherchez des alternatives « sans parfum ».
Métaux
Si vous êtes allergique au nickel (présent dans les bijoux fantaisie et le placage des boutons et pressions métalliques) ou à tout autre métal, méfiez-vous du cobalt, qui est utilisé dans divers produits de soins personnels comme les antisudorifiques et les teintures pour cheveux brun clair, explique M. Zeichner. Parmi les autres métaux qui peuvent apparaître dans les cosmétiques figurent l’aluminium, le chrome et le plomb.
Échange apaisant : Essayez un déodorant naturel et faites un patch test avec tout nouveau maquillage minéral ou autre produit cosmétique susceptible de contenir des pigments métalliques, pour être sûr de ne pas réagir avant de le mettre sur la peau délicate du visage.
Émollients
« Les émollients sont des ingrédients conçus pour se sentir bien sur votre peau », explique Perry Romanowski, chimiste cosmétique et cofondateur de BeautyBrains.com. « Mais beaucoup d’entre eux peuvent provoquer des éruptions, en particulier pour les peaux sujettes à l’acné ». La liste des émollients dont il faut se méfier comprend la lanoline, le beurre de noix de coco, le beurre de cacao, le palmitate d’isopropyle, l’isostéaryl isostérate et le lactate de myristyle.
Échange apaisant : Si vous êtes sujet aux éruptions cutanées, assurez-vous de choisir un hydratant à base d’eau, non comodogène, qui aidera votre peau à conserver sa teneur en eau sans obstruer les pores.
Sulfates
Le sodium laureth sulfate et le sodium laurel sulfate sont des détergents utilisés dans tous les produits, du shampoing au savon pour bébé, en passant par les produits de lavage corporel. Si vous souffrez d’irritations chroniques des yeux et/ou de la peau, vous pouvez essayer de faire une pause avec ces produits. « J’ai constaté que ces produits chimiques provoquaient des éruptions, des taches et des irritations oculaires », déclare O’Connor. « Sans oublier qu’ils assèchent incroyablement vos cheveux et votre peau.
Échange apaisant : Vérifiez les listes d’ingrédients pour éviter ces ingrédients. « Ils sont généralement en haut de la liste », dit O’Connor. « Heureusement, la plupart des shampoings naturels et biologiques n’en contiennent pas et sont plus doux pour les cheveux ».
Huiles essentielles
Lorsque vous commencez à acheter des produits de beauté au magasin d’aliments naturels, gardez à l’esprit que le naturel n’est pas toujours meilleur. « Les huiles essentielles sont naturelles, mais elles peuvent provoquer des irritations chez certaines personnes, notamment sous forme d’éruptions cutanées », explique M. O’Connor. Vous les verrez ajoutées à certains shampoings, après-shampoings, lotions pour le corps et crèmes pour le visage.
Un échange apaisant : « Si vous pensez que vous réagissez à une huile essentielle, essayez d’isoler laquelle afin de pouvoir la rechercher sur les listes d’ingrédients », suggère O’Connor. « Contrairement aux parfums synthétiques, la plupart des entreprises qui utilisent des huiles essentielles les listent séparément, ce qui les rend plus faciles à repérer et à éviter ».