Parlez à votre médecin de ces idées pour sauver le cuir chevelu
Les symptômes du psoriasis peuvent se manifester n’importe où sur votre corps. Des plaques de peau rouge, sèche et surélevée, appelées plaques, peuvent provoquer des démangeaisons ou des douleurs sur le visage, les bras et les mains, les jambes et les pieds, et le dos. L’un des types de psoriasis les plus courants affecte le cuir chevelu. Selon la Fondation nationale du psoriasis (NPF), au moins la moitié des 7,5 millions d’Américains qui souffrent de cette maladie l’ont sur le cuir chevelu.
La manière dont vous traitez un type de psoriasis dépend, dans une certaine mesure, de sa gravité. Les symptômes du psoriasis du cuir chevelu peuvent aller de légères squames et desquamations à des plaques modérées et sévères qui couvrent tout le cuir chevelu et peuvent entraîner un amincissement des cheveux par endroits. Le psoriasis grave du cuir chevelu peut dépasser la racine des cheveux, s’étendre sur le front, le cou et le pourtour des oreilles.
Selon la gravité de vos symptômes et la quantité de peau affectée, votre médecin peut vous recommander diverses options de traitement. Heureusement, si un traitement ne fonctionne pas ou cesse d’être efficace, il y en a probablement d’autres que vous pouvez essayer.
« Nous disposons de tellement de moyens fantastiques pour éliminer le psoriasis et traiter le psoriasis du cuir chevelu », explique Melodie Young, NP, RN, infirmière de pratique avancée spécialisée en gérontologie et dermatologie au Baylor Scott and White Modern Dermatology à Dallas.
Pour les cas plus légers de psoriasis du cuir chevelu, des shampoings contenant des ingrédients tels que l’extrait de goudron de houille et l’acide salicylique peuvent être utiles. « Les médicaments topiques liquides ou en mousse sont faciles à appliquer sur le cuir chevelu », explique Dina D. Strachan, MD, dermatologue et professeur clinique adjoint de dermatologie au centre médical NYU Langone à New York.
Les poussées graves peuvent nécessiter l’utilisation de médicaments oraux ou injectables en conjonction avec ces traitements topiques.
Les dermatologues traitent parfois le psoriasis léger du cuir chevelu avec des stéroïdes, en injectant les lésions du cuir chevelu avec le médicament. Les stéroïdes agissent pour réduire localement l’inflammation qui cause cette accumulation frustrante de cellules cutanées squameuses.
Les médecins ne prescrivent généralement pas de médicaments systémiques pour le psoriasis du cuir chevelu uniquement, mais si vous souffrez de psoriasis modéré à grave sur le cuir chevelu, il est probable que vous en souffriez également ailleurs. Dans ce cas, les médicaments systémiques peuvent vraiment aider, explique le docteur Colby Evans, dermatologue à Austin, au Texas, et président du conseil d’administration de la FNP.
Même si les symptômes du psoriasis du cuir chevelu peuvent sembler aller et venir, il est important de se rappeler que le psoriasis est une maladie chronique qui devra être traitée et gérée au fil du temps.
Si vous souffrez de desquamation, de démangeaisons ou de rougeurs causées par le psoriasis du cuir chevelu ou par une autre forme d’irritation, essayez l’un de ces cinq traitements simples à domicile pour contrôler vos symptômes. Mais veillez toujours à consulter votre médecin avant d’essayer un traitement à domicile, afin de vous assurer qu’il est sûr et efficace pour vous. Et n’oubliez pas que la pire chose que vous puissiez faire est de gratter un cuir chevelu qui vous démange. Cela ne fera qu’aggraver le psoriasis et augmenter le risque d’infection si vous créez une plaie ouverte.
L’huile d’olive apaise le cuir chevelu et détache les squames
L’huile d’olive est bonne pour la santé alimentaire, mais elle présente également de nombreux avantages lorsqu’elle est appliquée sur le cuir chevelu et les cheveux. Un masque à l’huile d’olive, par exemple, peut aider à dompter les frisottis et à ajouter de l’éclat. L’huile d’olive aide également à détacher les squames associées au psoriasis, explique le docteur Soheil Simzar, instructeur clinique de dermatologie à l’école de médecine David Geffen de l’UCLA à Los Angeles.
Pour obtenir ces bienfaits, il suffit de masser 1 à 2 cuillères à soupe d’huile directement dans le cuir chevelu. Selon la gravité des plaques, vous pouvez laisser l’huile agir de 10 minutes à une nuit complète avant de la rincer. (Portez un bonnet de douche au lit pour empêcher l’huile de pénétrer dans votre taie d’oreiller.) Avant de rincer, utilisez un peigne fin pour enlever délicatement les squames détachées.
Le vinaigre de cidre de pomme peut soulager les démangeaisons dues au psoriasis
Grâce à ses propriétés antibactériennes, le vinaigre de cidre de pomme a la capacité de soulager l’irritation de tout, des piqûres d’insectes aux ampoules. En ce qui concerne votre cuir chevelu, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à soulager les démangeaisons associées au psoriasis.
Essayez-le en saturant votre cuir chevelu avec un mélange de 1 à 2 parts d’eau et 1 part de vinaigre plusieurs fois par semaine pendant 10 minutes – mais n’essayez pas ce traitement à domicile si vous avez la peau craquelée ou qui saigne.
Utilisez un peigne pour enlever délicatement les squames une fois qu’elles ont été gonflées par l’humidité, puis faites un shampoing et rincez comme d’habitude. Vous pouvez également utiliser le même rinçage au vinaigre de cidre de pomme pour éliminer l’accumulation de produits ternes. Veillez à faire suivre d’un après-shampoing profond pour éviter que vos cheveux ne se dessèchent.
La farine d’avoine aide à lutter contre l’inflammation
Le gruau n’est pas seulement un choix de petit-déjeuner qui réduit le cholestérol, c’est aussi un excellent calmant pour la peau. Le bain à l’avoine est une option de traitement à domicile très populaire pour aider à soulager la douleur des éruptions causées par le sumac vénéneux, la varicelle et les coups de soleil. Et lorsqu’il est appliqué quotidiennement sur le cuir chevelu, le gruau d’avoine peut aider à soulager l’inflammation associée au psoriasis ou à la sécheresse, explique Jennifer Burns, ND, médecin naturopathe et fondatrice du centre Bienetre à Phoenix.
Pour ce traitement facile à domicile, mélangez de l’avoine non cuite avec de l’eau jusqu’à la consistance désirée (vous pouvez même ajouter un peu d’huile au mélange pour aider à détacher les squames). Lissez la pâte sur votre cuir chevelu et laissez-la en place pendant au moins 10 minutes avant de la rincer.
Créez votre propre traitement au sel de la mer Morte
Une étude publiée en février 2005 dans l’ International Journal of Dermatology a révélé que les sels de magnésium, les minéraux présents dans la mer Morte, aident à améliorer la fonction de la barrière cutanée chez les personnes souffrant de maladies inflammatoires telles que le psoriasis.
Voici comment créer votre propre traitement au sel pour le cuir chevelu : Combinez les sels de la mer Morte (ou sels d’Epsom) à grain fin ou légèrement grossier avec de l’huile d’olive ou de noix de coco jusqu’à obtenir une consistance pâteuse. Frottez doucement une petite quantité de ce mélange dans votre cuir chevelu, entre une fois par semaine et une fois par jour, selon la gravité des plaques, puis rincez, explique le Dr Burns.
Conservez tout frottement non utilisé dans un récipient hermétique. Bien que le sel puisse se dissoudre avec le temps, vous pouvez en ajouter pour le ramener à l’épaisseur que vous souhaitez.
L’huile de théier protège le cuir chevelu contre les infections
L’huile de théier, une huile essentielle distillée à partir des feuilles d’une plante originaire d’Australie, a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent aider à garder le cuir chevelu exempt d’infection, qui peut résulter de grattages fréquents.
Si vous avez des pellicules, du psoriasis ou un cuir chevelu sec et qui démange, mélangez 1 part d’huile d’arbre à thé pour 10 parts d’huile d’olive et tamponnez les zones affectées avec un coton. Laissez agir pendant cinq minutes avant de rincer.
« Bien qu’il n’y ait pas de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de l’huile d’arbre à thé pour le psoriasis, certaines personnes affirment que cela fonctionne », déclare Stefan C. Weiss, MD, un dermatologue du Weiss Skin Institute à Boca Raton, en Floride. Mais le Dr Weiss met en garde contre le fait qu’elle peut provoquer une réaction allergique chez d’autres personnes. Si vous envisagez d’essayer l’huile d’arbre à thé, testez-la d’abord en appliquant une petite quantité sur une zone de peau saine à l’intérieur du bras avant de l’utiliser sur votre cuir chevelu.