Que vous disent la couleur et l’odeur de votre urine ?

Du jaune pâle au vert, la couleur de l’urine peut changer radicalement, tout comme son odeur, ce qui indique souvent un problème de santé.

La plupart des changements de couleur et d’odeur de l’urine sont temporaires et peuvent être attribués à certains aliments, vitamines et médicaments. Mais parfois, une urine malodorante ou décolorée peut indiquer un problème de santé sous-jacent.

De nombreuses personnes ne prêtent pas attention à la couleur ou à l’odeur de leur urine, sauf si elles remarquent un changement soudain. Comme l’urine est principalement composée d’eau, elle n’a généralement qu’une légère odeur et semble légèrement jaune. Le jaune est la couleur la plus courante de l’urine, causée par un déchet biochimique connu sous le nom d’urobiline, ou urochrome. L’urobiline est produite lorsque votre corps décompose des globules rouges plus anciens.(1)

Qu’est-ce qui peut causer une urine malodorante ?

Les aliments, les médicaments, les vitamines et les conditions médicales peuvent tous provoquer une odeur d’urine.

L’aliment le plus souvent associé au changement de l’odeur de votre urine est l’asperge ; manger les tiges vertes entraîne souvent un « pipi d’asperge ». Selon une étude publiée en décembre 2016 dans la revue BMJ, 40 % de la population possède un gène qui leur permet de sentir un changement dans leur urine après avoir mangé des asperges.(2)

Les médicaments, les suppléments et les vitamines peuvent modifier l’odeur de l’urine en raison de l’enrobage artificiel des capsules. Vous êtes également plus susceptible de sentir un changement dans votre urine si vous prenez des pilules qui contiennent de la vitamine B6.(3)

Une urine malodorante peut également indiquer que vous avez un problème médical qui nécessite des soins. Il peut s’agir notamment(4)

• Infection des voies urinaires
• Diabète de type 2
• Cystite
• Fistule de la vessie gastro-intestinale
• Déshydratation
• Maladie urinaire du sirop d’érable
• Trouble métabolique
• Infections sexuellement transmissibles
• Insuffisance hépatique
• Ketonuria

La déshydratation peut provoquer une forte odeur d’ammoniac, signalant que vous devez vous réhydrater. Si votre urine sent bon ou ressemble à de l’ammoniac, cela peut être un signe précoce d’une infection urinaire (UTI). (4) Une odeur de levure peut indiquer la présence de bactéries provenant d’une éventuelle infection à levure. Une urine malodorante peut être le signe d’une maladie sexuellement transmissible, telle que la chlamydia ou la trichomonase.(5)

Si votre urine a une odeur de fruit et que vous vous êtes précipité plus souvent aux toilettes, vous risquez d’être atteint de diabète de type 2. (5)

Certaines personnes peuvent être atteintes d’un trouble génétique qui affecte l’odeur de l’urine. La triméthylaminurie est un état dans lequel l’organisme ne peut pas décomposer la triméthylamine, un composé chimique à forte odeur semblable à celle des œufs pourris qui peut également se retrouver dans l’urine.(6)

Les femmes qui ovulent ne subissent pas de changement dans l’odeur de l’urine, mais des hormones comme l’œstrogène et la progestérone peuvent leur donner un super sens de l’odorat qui les rend plus sensibles à l’odeur.(7) Une fois que vous êtes enceinte, les hormones de grossesse peuvent provoquer un changement de l’odeur de l’urine. Une forte odeur d’urine peut également indiquer une infection des voies urinaires, que les femmes enceintes sont plus susceptibles de développer.(8)

Qu’est-ce qui fait que l’urine change de couleur ?

Votre consommation de liquides, d’aliments, de médicaments, de vitamines et divers problèmes médicaux peuvent tous affecter la couleur de votre urine.

La couleur de l’urine change généralement en fonction de votre degré d’hydratation. Les liquides comme l’eau entraînent une dilution des pigments de l’urine, donc boire beaucoup d’eau rendra votre urine plus claire. Si vos reins commencent à excréter une plus grande concentration de déchets, vous remarquerez probablement que votre urine sent davantage l’ammoniac et est d’un jaune plus foncé. Une urine foncée indique que vous pourriez être légèrement à gravement déshydraté, selon la concentration.(9)

Urine claire

Une urine claire est un signe que vous êtes bien hydraté. Vérifiez que vous ne buvez pas trop d’eau, car une surhydratation peut parfois entraîner un déséquilibre des électrolytes dans votre sang.(10)

Urine jaune pâle ou transparente

Si votre urine est de couleur jaune pâle ou jaune transparent, vous vous êtes hydraté de manière appropriée avec de l’eau et d’autres liquides. (10)

Urine jaune foncé

Une urine jaune foncé est fréquente mais suggère que vous pouvez être légèrement déshydraté. Veillez à boire de l’eau lorsque vous avez soif afin d’éviter une déshydratation supplémentaire. (10)

Urine d’ambre ou de miel

Une urine de couleur ambre ou miel est le signe que votre corps n’a pas reçu suffisamment de liquides. Buvez de l’eau pour éviter la déshydratation. (10)

Urine orange

Les carottes, le jus de carotte et la vitamine C peuvent parfois rendre l’urine orange. L’urine orange peut indiquer un problème potentiel de foie, ou elle peut aussi être un signe de déshydratation. Certains colorants alimentaires peuvent également donner à votre urine une teinte orangée. (10)

Les laxatifs, les médicaments de chimiothérapie et les médicaments Azulfidine (sulfasalazine), Rifadin (rifampine), Coumadin (warfarine) et Pyridium (phénazopyridine) peuvent rendre l’urine orange. (9)

Urine rose ou rouge

L’urine peut devenir rose ou rouge à cause de certains aliments, comme les betteraves, la rhubarbe et les mûres.(11)

Les médicaments, notamment la Rifadin (rifampine), la Thorazine (chlorpromazine), le Mellaril (thioridazine), le Pyridium (phénazopyridine) et les laxatifs contenant du séné, peuvent également donner à l’urine une teinte rouge-orange. (9)

Une urine rouge ou rose peut également signifier qu’il y a du sang dans votre urine. La présence de sang dans les urines peut être due à : (11)

• Infection des voies urinaires
• Hypertrophie de la prostate
• Les tumeurs
• Kystes
• Calculs rénaux
• Empoisonnement au plomb ou au mercure

Parfois, les coureurs de fond ont aussi du sang dans leurs urines. Si vos urines sont rouges, vous devez immédiatement contacter votre médecin.

Urine bleue ou verte

Les aliments qui contiennent certains colorants peuvent faire virer votre urine au bleu ou au vert parce qu’ils ne peuvent pas être absorbés par votre corps. (11)

Les médicaments, notamment l’amitriptyline, l’Indocin ou le Tivorbex (indométhacine), le Tagamet (cimétidine), le Phenergan (prométhazine) et le Diprivan (propofol), peuvent provoquer une urine bleue ou verte. (9)

Le syndrome de la couche bleue, également appelé hypercalcémie bénigne familiale, est un trouble rare qui peut provoquer une urine bleue. Il se développe lorsque les intestins ne décomposent pas complètement le tryptophane, un nutriment alimentaire. (1)

L’urine verte peut également être un signe de la bactérie Pseudomonas, qui provoque des infections urinaires. (11)

Urine marron foncé

Des aliments comme les fèves, l’aloès et la rhubarbe peuvent rendre votre urine brune. (11)

Les maladies du foie et des reins, ainsi que les infections des voies urinaires, peuvent également produire une teinte brunâtre. Si vous vous êtes blessé lors d’un exercice intense, votre urine peut également avoir une teinte brun foncé. (11)

Certains médicaments contre le paludisme, les antibiotiques, les laxatifs et les relaxants musculaires peuvent également provoquer des urines foncées. (9)

Urine blanche ou laiteuse

Une urine blanche peut indiquer que votre corps a un excès de certains minéraux, notamment de calcium ou de phosphate. Elle peut également être le signe d’une infection urinaire. (1)

Dois-je informer mon médecin des changements de couleur ou d’odeur de l’urine ?

Vous devez toujours contacter votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant des changements dans vos urines ou si vous remarquez quelque chose qui sort de l’ordinaire.

Les signes d’alerte peuvent être une couleur anormale sans explication ou un signe de sang dans l’urine. Consultez également un médecin immédiatement si vous avez de la fièvre, une sensation de brûlure en urinant, des frissons ou des douleurs dorsales.

Votre médecin peut vouloir effectuer une analyse d’urine, une culture d’urine ou d’autres tests qui peuvent aider à déterminer la cause des changements dans votre urine. Il peut s’agir d’une analyse sanguine, d’une échographie ou d’une cystoscopie.(12)