Eême si vous aimez votre homme, ses mouvements sexuels peuvent vous laisser sur votre faim. Heureusement, avec un peu de tact, vos ébats sexuels peuvent rapidement passer de ternes à vigoureux. Lisez les conseils des experts du sexe pour transformer votre homme en l’amant de vos rêves…
Dans ma vie de célibataire, il y avait un homme dont je ne pouvais pas me passer. Son contact me faisait frissonner. Ses baisers m’illuminaient comme un flipper.Mais quand nous nous sommes mis au lit, et qu’il a commencé à se déplacer vers le sud – enfin, sa technique aussi.J’aime la construction lente du tango, et il faisait le jitterbug.
Bientôt, mon cerveau s’est mis à ronronner : Dois-je dire quelque chose ? L’arrêter ? Changer de position ? Il ne peut pas le dire ? Hé, j’ai confirmé mon déjeuner de demain, n’est-ce pas ? Ce n’est jamais bon quand mon esprit érotique commence à parcourir ma liste de choses à faire.Puis j’ai pensé, Uh-oh ! Il fait tourner le moteur depuis un moment et se demande probablement pourquoi je n’ai pas franchi la ligne d’arrivée. Je voulais récompenser sa persévérance. Et comme il était du genre à me demander si j’avais eu un orgasme, et que je ne voulais pas mentir, je me suis concentrée très fort. D’une certaine manière, j’ai réussi à faire un grand finish.Le mauvais sexe, c’est comme être coincé dans un embouteillage : Vous êtes là pour la durée. Et vous vous demandez, avec un mélange de déception et de frustration, si vous arriverez un jour à l’endroit où vous voulez être.
Vous n’êtes pas vraiment seul dans ce genre d’embouteillage.Qu’est-ce que le Spectatoring ?
La déconnexion sexuelle est l’une des principales raisons pour lesquelles les couples atterrissent dans les bureaux des sexothérapeutes. En fait, cela arrive si souvent qu’il existe un terme pour cela : le « spectatoring ».« Vous vous retirez du moment présent », explique Michele Sugg, une sexothérapeute diplômée de Branford, au Connecticut, « et vous regardez d’en haut en pensant : » Quand cela va-t-il se faire ? Quand devrais-je simuler un orgasme ? Va-t-il se dépêcher, parce que je vais m’engourdir ? « Bien sûr, le sexe « so-so » est le pire quand on aime un homme et qu’on se voit partir avec lui au coucher du soleil. C’est alors que vous devez vraiment prendre les rênes en main et entraîner votre étalon à être l’amant que vous voulez.
Mais est-ce vraiment important, pourraient se demander ceux d’entre nous qui ont un côté cynique, surtout si tout le reste de la relation se passe comme sur des roulettes ?La réponse, en termes simples, est oui. « Le sexe est le lien qui répare l’usure de la vie commune », dit Pepper Schwartz, docteur en philosophie, auteur de Frommer’s/AARP Places for Passion : The 75 Most Romantic Destinations in the World (FrommerMedia).Toute relation à long terme comporte des angoisses, des conflits et des troubles, dit-elle.« [Le sexe] vous rapproche et vous donne l’impression de pouvoir vous connecter et aimer à nouveau. » Mais transformer un amant terne en un partenaire de lit époustouflant demande du courage, de la créativité et du tact.Voici 6 façons de créer votre propre Casanova :
1. Arrêtez de faire semblant
Votre homme essaie de se rendre du point A (les préliminaires) au point B (votre orgasme).Mais il n’y arrivera jamais si vous continuez à l’envoyer sur la mauvaise voie. Et c’est exactement ce que vous faites si vous lui donnez une représentation récompensée par un Academy Award qui lui dit qu’il a trouvé votre point fort alors qu’il n’est même pas dans le coup.Autrement dit, si vous faites beaucoup de faux pas, vous n’obtiendrez pas ce dont vous avez besoin parce que vous dirigez votre homme dans la mauvaise direction, dit M. Schwartz.Mais il y a des moments où il est normal de « jeter de la poudre aux yeux », dit M. Schwartz.
Par exemple, lorsque vous reprenez contact après une rupture. « Lorsque les choses sont émotionnellement difficiles entre vous et votre partenaire, mais qu’il fait ce travail magistral pour vous montrer qu’il vous aime, ne pas avoir d’orgasme peut être plus symboliquement puissant qu’il ne devrait l’être », dit M. Schwartz. Dans ce cas, « le gars a besoin de renforcement, et votre relation a besoin de renforcement. Alors, donnez-lui l’orgasme ». Ou peut-être que son ego est lié au fait que vous atteigniez ou non l’orgasme.« Certains hommes le prennent très personnellement [si vous n’avez pas d’orgasme] », explique M. Schwartz. « Si vous ne voulez pas faire de travail relationnel à ce moment-là mais que vous le ferez plus tard, alors vous voudrez peut-être faire une grande mise en scène d’un orgasme ». Cependant, ne faites ce tour qu’en de rares occasions.
« Cela se retournera vraiment contre vous deux si cela devient la réponse permanente à ce qui est essentiellement une question de communication et de relation », met en garde Schwartz.Un autre point crucial : si vous vous rabattez sur le théâtre, emportez-le dans votre tombe.« Ne le dites jamais », conseille-t-elle à votre partenaire. « Une fois que vous leur aurez dit, ils se demanderont si vous êtes vraiment réel. » 2. Parlez plus fort, plus gentiment
Lorsque nous étions enfants, nous avons tous appris que si vous ne pouvez pas dire quelque chose de gentil, ne dites rien. C’est très bien lorsque la grand-tante Gertrude vous offre un pull tricoté à la main.Mais le silence ne s’applique pas à votre partenaire de chambre ; vous devrez donc trouver un moyen de vous exprimer lorsqu’il s’agit de sexe.« Tout le monde est responsable de son propre orgasme », dit Richard Siegel, sexothérapeute certifié à Boynton Beach, en Floride.
« Si vous êtes trop gêné ou gêné (pour en parler), c’est le signe d’un problème dès le départ. Mais soyez diplomate. Les gens pensent que l’autre personne sera blessée, dit Sugg. « Ou bien ils sont frustrés parce qu’ils n’ont rien dit et quand ils le font, ça se manifeste de manière hargneuse », dit Sugg.C’est une des raisons pour tuer un problème dans l’œuf (ou le lit), idéalement. Vous pouvez épargner ses sentiments en combinant un petit mensonge blanc (« Mmm, ça fait du bien ») avec des conseils précis et détaillés (« Ce qui m’enverrait vraiment sur la lune, c’est que vous [votre préférence ici]. »).Par exemple, votre partenaire a-t-il tendance à couper dans le plat principal alors que vous voulez vous attarder sur les apéritifs ?
Guys sont visuels. Si les mots seuls ne suffisent pas à faire passer le message, touchez la star du porno qui est en vous et montrez-lui simplement ce que vous voulez.« Beaucoup d’hommes aiment regarder les femmes se masturber », déclare M. Sugg.Ou prenez sa main et montrez-lui doucement à quel point vous voulez être touché.« Pour une femme, dire « J’aimerais beaucoup que vous me touchiez comme ça » serait génial [pour la plupart des hommes] », déclare M. Siegel.
Faites trois listes : Les choses qui me rendent folle, les choses que j’envisagerais d’essayer et pas question, José ! Les sexothérapeutes utilisent cet exercice pour amener les couples à discuter de ce qui fonctionne ou non pour eux au lit.Mais vous pouvez sauter la séance professionnelle et le faire ensemble autour d’un verre.
Vous découvrirez peut-être que vous aimez tous les deux les jeux de rôle ou que vous voulez essayer certaines des positions du Kama Sutra.L’exercice aide les couples à apprendre « que le sexe est une question de plaisir mutuel et de partage de l’intimité plutôt que de performance et de pression », explique M. Siegel.5. Louez-le
Une nuit, mon partenaire de 10 ans a trébuché tout à fait par accident sur une zone érogène que je ne connaissais même pas.« Ça ! Cette chose que vous venez de faire ! Fais-le encore ! » J’ai réussi à bégayer entre les ondes de choc.« Les hommes adorent ça », dit Sugg. « Ils font ce que nous voulons, mais nous devons pouvoir leur dire », dit-elle. « C’est la clé. »
6. Vérifier avec lui
Pour paraphraser la célèbre citation de JFK, ne demandez pas ce que votre homme peut faire pour vous, mais ce que vous pouvez faire pour votre homme. C’est une situation gagnant-gagnant.Le fait de le faire parler de ce qu’il veut et de ce que vous pourriez faire pour accroître son plaisir vous ouvre la porte pour exprimer ce que vous voulez au lit, dit Schwartz.Le résultat ? Votre esprit cessera d’errer sur la pile de travail de votre bureau et vous pourriez même vous faire porter malade pour pouvoir passer plus de temps au lit.