L’automne dernier, je ne voulais pas aller chez mon endocrinologue parce que je m’inquiétais des résultats possibles de mon dernier test A1C. Comme je pesais apparemment 5 livres de plus que lors de ma dernière visite, je n’avais aucun intérêt à me faire peser. Bien que je sache parfaitement combien il est important de prendre régulièrement son taux de sucre dans le sang quand on est diabétique, je ne l’avais pas fait et quand j’ai fait le test, je n’ai pas aimé ce que j’ai vu. Certains matins, je me réveillais avec un pic de glucose ou en fin d’après-midi, quand, après avoir sauté le déjeuner, il tombait trop bas.
Si seulement j’avais fait plus d’exercice. Ou si j’avais mangé moins de glucides. Ou si je n’avais pas été stressé par chaque petite chose. J’avais honte de ne pas avoir travaillé plus dur. Comment avais-je fait pour m’écarter autant du chemin ? Que penserait mon médecin de moi ?
Les avantages de consulter un endocrinologue pour le diabète
Bien sûr, les endocrinologues spécialisés dans le traitement du diabète ne sont pas là pour juger les patients. Leur travail consiste à examiner vos analyses sanguines, en particulier les relevés d’hémoglobine A1C, qui vous indiquent la moyenne de votre taux de sucre dans le sang sur deux ou trois mois. Ils sont là pour vérifier vos pieds, s’assurer que votre circulation est saine, prendre votre tension artérielle, répondre à tout problème que vous avez pu rencontrer depuis la dernière visite et affiner le traitement de votre diabète.
Malgré ces connaissances, lorsqu’il s’agit de mon hésitation à consulter mon médecin, j’ai le sentiment de ne pas être seul. Mais quelles que soient ces inquiétudes, Eileen Sturner, responsable du diabète et de la nutrition ambulatoire à Abington Jefferson Health en Pennsylvanie, a un message à adresser à ses patients diabétiques : Respectez le rendez-vous.
« Qu’il s’agisse du diététicien, du médecin traitant ou de l’endocrinologue, nous sommes tous là pour aider les patients à obtenir de bons soins », explique Mme Sturner. « Ainsi, même si du point de vue du patient, il n’atteint pas ce qu’il veut, le fait d’aller aux rendez-vous est une occasion de réfléchir avec le praticien sur la façon de modifier son plan pour qu’il se sente mieux chaque jour ».
Il y a d’autres bonnes raisons de se rendre à ce rendez-vous également :
A1C ne mesure pas à quel point vous êtes bon ou mauvais. « Votre A1C est une moyenne de trois mois de votre glycémie utilisée par votre médecin pour guider votre plan de traitement », explique Sturner, ajoutant que ce n’est qu’un autre outil qui permet de connaître votre niveau de contrôle. Lorsque l’on mesure sa glycémie au jour le jour, il est parfois difficile d’avoir une vue d’ensemble. Le fait que mon médecin discute avec moi des résultats, qu’ils soient bons ou mauvais, m’aide à mieux comprendre comment je me porte.
Vous devrez peut-être modifier votre régime alimentaire. Une visite chez votre endocrinologue peut ouvrir la voie à un rendez-vous avec votre diététicien – ou si vous n’en avez pas encore, cela peut vous motiver à en trouver un. Comme il n’existe pas de régime alimentaire unique pour les personnes atteintes de diabète de type 2, il peut être utile de modifier votre propre régime alimentaire. Au fil des ans, j’ai expérimenté la réduction des glucides et des lipides, et en discutant avec mon endocrinologue, j’ai compris pourquoi ces mesures pourraient améliorer ma glycémie. « Il existe de nombreuses façons de gérer l’alimentation qui peuvent faire une grande différence dans la gestion du diabète », explique M. Sturner.
Il vous donnera un délai. Si vous avez triché ici et là dans votre régime alimentaire ou si vous avez pris votre glycémie, une visite chez votre médecin pourrait vous permettre de recommencer. Après avoir quitté le cabinet de mon médecin, j’ai l’impression d’avoir tourné la page et de pouvoir recommencer à zéro mes programmes d’exercice et de régime.
Se cacher ne résout jamais rien. Rares sont les personnes qui sauteraient un rendez-vous chez le dentiste parce qu’elles ont manqué plusieurs fois de se brosser les dents ou qui auraient renoncé à une piqûre contre l’allergie si elles avaient éternué. Alors pourquoi laisser le diabète prendre plus de poids émotionnel que n’importe quelle autre maladie ? Malgré mon malaise initial, je dois admettre que j’apprends toujours quelque chose de nouveau lors de mes visites endo. Lors de mon dernier rendez-vous, par exemple, nous avons parlé de mon programme d’exercice et de la façon dont je pourrais le modifier pour ajouter une journée supplémentaire d’haltérophilie.
Cela vous fera vous sentir responsable. « Le diabète est géré de manière significative par les patients, et travailler avec un endocrinologue peut aider les patients à interpréter la manière dont ils gèrent leur diabète », dit Sturner. « Aller chez le médecin à l’heure peut vous aider à conserver ce sentiment d’efficacité personnelle ». Lorsque le médecin me rassure sur le fait que je vais bien et que tout le monde a de temps en temps de mauvaises journées, je me sens plus confiant dans ma capacité à gérer la maladie chronique. Et si mes chiffres ne sont pas bons, il me donne des conseils pour mieux les gérer, ce qui me permet de mieux préparer l’avenir.
Finalement, je suis allée voir mon endocrinologue. Et voici le résultat : j’avais un taux d’A1C parfaitement satisfaisant. Je n’avais pris qu’un kilo et mon médecin était satisfait. J’ai quitté le cabinet en me sentant en bonne santé et soulagée.
Mais ce n’était pas tout. En faisant face au médecin selon un horaire correct, il a montré que cette maladie m’appartenait et que – malgré mes inquiétudes – elle ne m’appartenait pas.
Découvrez comment la télémédecine peut être utilisée pour les rendez-vous chez l’endocrinologue dans l’article de Diabetes Daily « Un éducateur sur le diabète nous accompagne lors d’un rendez-vous de télésanté » !
Important : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l’auteur et non ceux de Everyday Health.