Cher Monsieur Manners : Mon mari m’a dit hier soir qu’il pense que j’ai grossi. J’admets que j’ai pris un peu de poids, mais pensez-vous qu’un conjoint devrait dire cela ? – Anonyme
R : Je n’ai reçu que de forts oui et non lorsque j’ai posé votre question sur ma page Facebook. La moitié des commentaires ont donné deux clichés à votre mari pour, comme le dit celui-ci, son « courage » : « Je suis très heureux de vous avoir rencontré.
« Grande question ». Elle soulève beaucoup de questions sur l’amour, la confiance, l’intimité et la communication. Pour être honnête, il a fallu un peu de tout ce qui précède, plus le courage de faire ce que son mari a fait ».
L’autre moitié des personnes qui m’ont répondu sur Facebook ont donné deux pouces à votre mari :
« Absolument pas ! Un partenaire ne devrait jamais dire que vous avez grossi, et personne ne devrait dire cela à quelqu’un que vous aimez ».
Franchement, je me situe quelque part entre les deux extrêmes. Après tout, qui mieux qu’un conjoint peut se soucier suffisamment de vous pour s’aventurer sur un terrain aussi traître ? Je pense que la santé des conjoints et autres partenaires engagés devrait être un sujet de conversation régulier. Mais cela ne devrait jamais être un argument de pure forme.
Le contexte et le mode de prestation comptent manifestement. Jessica Fishman Levinson, une doctoresse spécialisée dans la gestion du poids santé, me l’a dit : « Il y a de meilleures façons pour le mari d’avoir abordé le sujet pour être plus sensible. Il devrait l’aborder comme les autres questions de relation, avec des déclarations du « je » plutôt que du « tu ». Par exemple, « Je veux améliorer ma santé et commencer à manger mieux et à faire plus d’exercice ». Je pense que c’est quelque chose que nous devrions faire ensemble. Qu’en pensez-vous ?
J’ai également demandé à un autre expert, Abby Ellin, l’auteur de Teenage Waistland, qui écrit fréquemment sur l’image du corps et la santé. Elle a expliqué : « Une grande partie du problème qui consiste à dire à une femme qu’elle a l’air grosse, ce sont les associations négatives que nous avons avec elle. La graisse, c’est bien plus que le poids. C’est une question de gloutonnerie, d’insatiabilité, de paresse et de manque de contrôle de soi. La graisse est perçue comme un échec moral ». Je suis d’accord. Le mot « graisse » lui-même a un aspect honteux, et je ne vois donc pas pourquoi il devrait être utilisé dans les conversations sur le poids.
Alors que nous sommes tous bombardés de promesses de nouvelle année et de nouveau vous, quelles sont les règles ?
- Regardez-vous bien dans le miroir avant de porter un jugement sur les autres : Il y a de fortes chances pour que vous ne soyez pas aussi mince et mince qu’une fois sur deux. Que celui qui jette la première pierre soit lui-même sans trop de « pierres ». (Je fais ici référence au type de « pierre » qui est l’unité de poids britannique).
- Tous vos commentaires doivent porter sur la santé et non sur l’apparence : Si vous voulez rester en bonne santé et attirer l’attention des autres, la communication et la confiance sont essentielles.
- Respectez les sentiments de votre partenaire. Ne le jugez pas : Soyez sensible. Réfléchissez avant de parler. Renversez les choses : Comment aimeriez-vous que votre mari ou votre femme vous annonce une telle nouvelle ?
- Faites de tout effort de perte de poids un effort d’équipe : Dites à votre chérie : « Ensemble, nous pouvons travailler à un meilleur programme de perte de poids par l’alimentation, la boisson, l’exercice et l’exercice ! » Inscrivez-vous à une salle de gym ensemble. Transformez votre soirée en un rendez-vous d’entraînement. ajoute le nutritionniste Levinson : « Des études ont montré que le soutien social aide les gens à respecter leurs objectifs de vie saine et à maintenir leur poids une fois qu’ils ont atteint leurs objectifs de perte de poids ».
Bonne chance et j’espère que vous me ferez savoir comment ça se passe.
Faites-moi savoir, dans la section « Commentaires » ci-dessous, comment vous avez géré les problèmes de poids dans votre relation.
Tous les jeudis, Steven PetrowL’auteur de cinq livres sur l’étiquette et du livre à paraître « Mind Your Digital Manners » traite de questions relatives aux bonnes manières en matière de médecine.
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Important : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l’auteur et non ceux de Everyday Health.