« Les personnes qui ont un diabète bien contrôlé ne devraient pas avoir plus de risques d’avoir une soif excessive qu’une personne qui n’a pas de diabète », déclare le docteur Noah Bloomgarden, professeur adjoint de médecine endocrinologie à l’Albert Einstein College of Medicine et endocrinologue clinique dans la division d’endocrinologie, de diabète et de métabolisme du Montefiore Health System dans le Bronx, à New York. « C’est un très mauvais contrôle de la glycémie et une augmentation de l’urination et de l’excrétion d’eau qui donnent soif aux diabétiques et augmentent leur besoin de maintenir l’équilibre hydrique ».
Comme le souligne le Dr Bloomgarden, même les personnes qui font un bon travail pour contrôler leur diabète peuvent développer un taux de sucre sanguin très élevé. Un rhume, une infection ou même une situation très stressante peuvent faire monter le taux de sucre dans le sang, et une soif excessive peut être le premier signe que quelque chose ne va pas. « Si vous ressentez une soif excessive, vous devez contacter votre médecin immédiatement, car cela peut indiquer une hyperglycémie grave », explique M. Bloomgarden.
Si vous êtes diabétique et que vous n’êtes pas sûr d’avoir une soif inhabituelle, Bloomgarden vous suggère de vérifier votre taux de sucre dans le sang. Si votre glycémie est normale mais que vous avez plus soif que d’habitude (ou que vous allez aux toilettes plus souvent), consultez votre médecin.
Si vous souffrez d’une soif excessive liée à l’hyperglycémie, il est impératif de maîtriser votre diabète. Assurez-vous que vous suivez le plan de traitement prescrit par votre médecin, y compris les recommandations relatives à votre mode de vie, comme une alimentation saine et de l’exercice physique régulier. Si vous avez du mal à respecter votre plan de traitement, vous pouvez consulter un éducateur en diabète agréé, qui peut vous aider à gérer votre glycémie.
Il est également important de s’assurer que vous buvez suffisamment d’eau, surtout si votre taux de sucre dans le sang est élevé. Le Centre Joslin du diabète
recommande de boire au moins huit verres d’eau par jour.
« Il n’y a pas de complications associées à une soif accrue si les gens peuvent boire de l’eau librement », déclare Bloomgarden. Mais cela peut devenir un problème majeur si une personne est âgée ou n’est pas mobile et n’a pas la possibilité d’accéder à l’eau ou à d’autres liquides. « Ils peuvent alors être profondément déshydratés, ce qui peut être extrêmement dangereux », prévient-il.
Important : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l’auteur et non ceux de Everyday Health.