Comme nous le montre le Kama Sutra – cet ancien livre indien sur la sexualité -, l’activité sexuelle est une quête d’une variété infinie. Il existe des centaines de façons dont les corps masculins et féminins peuvent se réunir pour un plaisir mutuel. Si vous êtes dans une relation hétérosexuelle, le fait de connaître une variété de positions sexuelles peut vous aider à être un amant meilleur et plus inventif pour votre partenaire.
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Quelle est la meilleure position pour avoir des relations sexuelles mutuellement satisfaisantes ?
Cette réponse est différente pour chaque couple. « Chaque couple s’adapte différemment », explique Sandra Leiblum, docteur en médecine, sexologue et directrice des services psychologiques du New Jersey Center for Sexual Wellness à Bedminster. « Faites des expériences et voyez ce qui fonctionne, mais ne restez pas bloqué trop tôt sur une position, car avec le temps, cela deviendra ennuyeux ».
Il y a aussi des facteurs non physiques à prendre en compte. Prenez l’intimité, par exemple. Pour de nombreuses personnes, en particulier les femmes, l’intimité peut conduire à de meilleures expériences sexuelles parce que les partenaires sont suffisamment à l’aise et confiants pour demander ce qu’ils désirent et essayer de nouvelles choses.
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La position du missionnaire : Ce qu’il faut savoir
C’est une simple position sexuelle : La femme est allongée sur le dos, les jambes écartées et les genoux légèrement fléchis. L’homme s’allonge entre ses jambes et guide son pénis dans son vagin, en soutenant le poids de son corps avec ses bras ou ses coudes.
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Le problème de cette position sexuelle est que la position de missionnaire n’est pas aussi bonne pour procurer du plaisir aux femmes. Dans cette position, le bassin de l’homme stimule le clitoris et offre une grande intimité grâce au contact face à face. Mais l’angle du pénis ne permet pas une pénétration profonde ni la stimulation du point G (un endroit de la paroi avant du vagin que certains experts considèrent comme un stimulant de l’orgasme chez la femme). Certaines femmes se plaignent également que cette position sexuelle ne stimule pas suffisamment le clitoris pour atteindre l’orgasme.
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Pourquoi cette position sexuelle de base est appelée la position du missionnaire
Si la position du missionnaire est une position sexuelle populaire aux États-Unis, elle n’est pas si populaire dans le monde entier. Les études révolutionnaires d’Alfred Kinsey sur la sexualité au milieu du XXe siècle ont révélé que jusqu’à 70 % des hommes américains ont déclaré n’utiliser que cette position sexuelle, à l’exclusion de toutes les autres.
« Dans la plupart des cultures, ce n’est pas la position la plus utilisée », déclare Beverly Whipple, PhD, RN, éducatrice sexuelle agréée et professeur émérite à l’université Rutgers du New Jersey. « Les cultures riaient lorsqu’elles voyaient les missionnaires faire l’amour dans cette position. C’est pourquoi on l’appelait la position du missionnaire ».
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Autres positions pour Sizzling et Des relations sexuelles satisfaisantes
Si vous cherchez à pimenter votre expérience sexuelle et à profiter d’une meilleure sexualité, essayez quelques-unes des positions sexuelles suivantes.
Essayez cette position sexuelle : Femme au dessus
« La femme au sommet est meilleure pour les femmes qui veulent avoir le contrôle et guider la stimulation », déclare le Dr Leiblum. L’angle du pénis permet une pénétration profonde et la stimulation du point G, et le partenaire masculin peut contribuer au plaisir de la femme en utilisant ses doigts pour frotter son clitoris. De plus, les hommes sont très sensibles aux stimuli visuels, et cette position sexuelle permet à l’homme de s’allonger et de regarder sa partenaire féminine.
Dans cette position sexuelle, l’homme est allongé sur le dos, et la femme lui fait face et s’agenouille, en chevauchant son bassin et en guidant son pénis dans son vagin. Elle peut s’asseoir ou s’allonger sur lui. Elle peut également se déplacer de haut en bas ou faire rouler ses hanches.
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Essayez cette position sexuelle : Entrée par l’arrière
Aussi appelée levrette, c’est la meilleure position sexuelle pour une pénétration profonde du vagin. Elle donne à l’homme la liberté de pousser son bassin fort et rapide, et lui permet de caresser une grande partie du corps de la femme. Cette position permet également une bonne stimulation du point G.
La femme s’agenouille à quatre pattes, en se soutenant avec ses mains et ses genoux. L’homme s’accroupit derrière elle et pénètre dans son vagin par l’arrière.
Un inconvénient : Certaines femmes se plaignent que cette position sexuelle est trop impersonnelle car il n’y a pas de contact face à face.
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Essayez cette position sexuelle : Côte à côte
Cette position permet des rapports sexuels lents et romantiques. Les partenaires sont face à face et peuvent s’embrasser et se caresser pendant l’amour. La position sexuelle est relaxante et ne demande pas beaucoup d’endurance de la part de l’un ou l’autre. Elle est également bénéfique pour les personnes en surpoids ou obèses. « Si l’un des partenaires ou les deux sont extrêmement lourds, il peut être préférable de les placer côte à côte, de sorte qu’aucun des partenaires n’ait à supporter le poids », explique M. Leiblum. Il y a une bonne stimulation du clitoris dans cette position, mais la pénétration est limitée.
Lors des rapports sexuels côte à côte, l’homme et la femme sont allongés sur le côté, face à face. La femme soulève sa jambe supérieure pour que l’homme puisse insérer son pénis. Elle peut ensuite enrouler la jambe autour de sa taille ou l’étendre en travers de sa jambe supérieure.
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Si vous utilisez la même position sexuelle avec le même partenaire depuis un certain temps, il est peut-être temps de varier un peu, ce qui, dit-on, est le piment de la vie. Continuez à réfléchir, à communiquer et à expérimenter.