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Comment vous préparer à quelque chose qui changera sans doute votre vie pour toujours ?
Faire face à un diagnostic de cancer du sein ou à un risque accru de développer un cancer du sein, c’est déjà assez intimidant, mais se préparer à une mastectomie – l’ablation chirurgicale de tumeurs cancéreuses ou potentiellement menaçantes dans le sein – peut être carrément terrifiant. Lorsque vous commencez à planifier votre opération, votre cerveau peut être inondé de questions comme Que pourrai-je porter après l’opération ? Serai-je capable de dormir ? Qu’est-ce que je dois apporter à l’hôpital ? Combien de drains vais-je avoir ?
Aussi effrayante que cette procédure puisse paraître, les femmes font face courageusement à l’opération. Même si les taux de cancer du sein sont restés constants au fil des ans, le taux de femmes subissant une mastectomie a augmenté de 36 % entre 2005 et 2013, selon les résultats d’une étude publiée en 2016 par l’Agency for Healthcare Research and Quality. Le nombre de doubles mastectomies a triplé au cours de cette période.
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Bien que chaque expérience de mastectomie soit différente, une chose qui peut vous aider à aborder la procédure plus calmement est de vous sentir préparée. Selon l’American Cancer Society, le processus peut durer un peu plus d’un mois, de l’intervention chirurgicale à la guérison. C’est pourquoi nous avons couvert les produits qui vous aideront dans tous les aspects de l’opération, comme les articles dont vous aurez besoin à l’hôpital et les vêtements post-opératoires dont vous aurez besoin.
Voici notre liste de produits indispensables avant votre mastectomie.
Vivre à l’hôpital
Masque de sommeil en soie naturelle de l’ours d’Alaska
Un masque pour les yeux doit figurer sur votre liste de soins pour la récupération d’une mastectomie et d’une chirurgie reconstructive du sein, car vous dormirez très probablement à des heures aléatoires pendant votre convalescence à l’hôpital. Ce masque de sommeil est léger, respirant et réglable pour vous aider à protéger vos yeux des lumières gênantes de l’hôpital.
Masque de sommeil en soie naturelle de l’ours d’Alaska, 9,99 $, Amazon.com
Pantoufles en mousse à mémoire de forme pour femmes
Souvent une nécessité sous-estimée, les pantoufles offrent une grande protection contre le froid du sol de l’hôpital. Ces pantoufles confortables en polaire sont faciles à enfiler, et il n’est pas nécessaire de se pencher pour les ajuster. Lavables en machine et adaptées à un usage quotidien dans la maison, elles sont disponibles en trois couleurs : gris, bleu et rose.
Pantoufles en mousse à mémoire de forme pour femmes, 21,99 $, Amazon.com
The Honest Company Lingettes pour bébés
Après toute intervention chirurgicale, votre médecin vous fera des recommandations précises quant à l’heure à laquelle vous pourrez prendre une douche ou un bain. Emportez des lingettes pour bébé pour votre séjour à l’hôpital et gardez-les à portée de main pendant votre convalescence, ce qui vous permettra de vous rafraîchir facilement. Ces lingettes pour bébés de la société Honest Company sont sans parfum et ne contiennent ni parabènes ni phtalates. Elles sont également fabriquées à partir de matières végétales et sont assez douces pour les fesses d’un bébé.
The Honest Company Baby Wipes, 9,32 $, 72 unités, Amazon.com
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Shampooing sec volumisant pour la danse des cheveux
Si l’hygiène des cheveux est un problème, il peut être important d’apporter du shampoing sec à l’hôpital lorsque vous vous préparez à une mastectomie ou à une opération du sein : Vous ne pourrez pas vous laver les cheveux pendant un certain temps en raison des mouvements limités de vos bras. Hair Dance est un shampoing sec entièrement naturel, végétalien et écologique qui absorbera l’excès de sébum et donnera à vos cheveux un aspect fraîchement lavé, même s’ils ont été lavés pendant quelques jours… euh, quelques semaines.
Shampooing sec volumisant Hair Dance, 9,99 $, Amazon.com
Carnet de notes Lemome Eco-Cork
Avoir un journal ou un carnet de notes à proximité pendant votre séjour à l’hôpital et votre période de convalescence peut être aussi utile sur le plan émotionnel que sur le plan médical. Un journal ou un carnet vous permettra de suivre les temps de prise de médicaments et les quantités de fluides de drainage, et d’exprimer comment vous vous sentez tout au long du processus. Comme ce carnet est fait d’écorce de liège (criez à toutes nos filles écolos !), il est suffisamment rigide pour être utilisé sans support de table pendant que vous vous reposez.
Carnet Lemome Eco-Cork, 12,99 $, Amazon.com
Soutien à la chirurgie du lambeau de DIEP
La robe de travail et d’accouchement de Bravely
Un lambeau de DIEP est un type de reconstruction mammaire dans lequel les vaisseaux sanguins, la peau et la graisse sont retirés du bas-ventre et transférés à la poitrine. La récupération après une opération par lambeau de DIEP peut poser des problèmes car il y a deux sites d’opération : votre poitrine et votre abdomen. Selon le site web du Memorial Sloan Kettering Cancer Center, le rétablissement après une reconstruction par lambeau de tissu naturel peut prendre de quatre à huit semaines. Une blouse d’hôpital comme la Bravely Labor and Delivery Gown sera utile pour ce type de chirurgie, car le port de pantalons peut être inconfortable.
La blouse de travail et d’accouchement, 29,99 $, Amazon.com
Soutien aux oreillers
Oreiller en forme de coeur
Créés par Marnie Rustemeyer après qu’elle ait subi une mastectomie prophylactique suite à son test positif pour le gène BRCA, les oreillers Billow sont conçus pour aider les femmes à trouver du confort et un soulagement après l’opération. Le coussin cardiaque Billow est conçu pour amortir et soutenir les bras et les seins après une mastectomie et une ablation des ganglions lymphatiques. Tous les oreillers Billow sont disponibles avec deux garnitures, la laine pour une sensation plus douce et le kapok (une fibre végétale) pour une sensation plus ferme.
Oreiller en forme de cœur, 19 $, pinklotus.com
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Oreiller de voyage et de cou en mousse à mémoire thérapeutique
Plus vous expérimentez d’oreillers pendant votre convalescence, plus vous avez de chances de trouver ceux qui vous conviennent. Un oreiller avec support pour la nuque, comme l’oreiller thérapeutique en mousse à mémoire de forme de Travelrest, peut être utile si vous ne pouvez pas dormir couché dans les jours qui suivent votre mastectomie ou votre chirurgie de reconstruction mammaire. L’oreiller de Travelrest est lavable en machine, et le cordon réglable empêchera l’oreiller de bouger pendant votre sommeil.
Oreiller de voyage et de cou en mousse à mémoire thérapeutique de Travelrest, 12,95 $, Amazon.com
Le ParkPuff (Betty Circle)
Protégez votre poitrine pendant que vous conduisez avec le ParkPuff, un coussin en forme d’oreiller qui se verrouille autour de votre ceinture de sécurité pour vous offrir un confort après l’opération. Rachel Park, une survivante du cancer du sein et une entrepreneure de mode, s’en est confectionné un pendant son traitement et continue de l’utiliser quotidiennement.
Le ParkPuff se décline en six modèles différents et, outre la chirurgie du sein, il peut être utilisé comme ceinture abdominale pour le confort après une radiothérapie, une mise en place de port, une chirurgie cardiaque, une chirurgie de l’épaule et une chirurgie abdominale. Park fabrique tous les ParkPuffs à la main à Los Angeles, et trois dollars de chaque achat sont reversés à la fondation Remember Betty.
Le ParkPuff (Betty Circle), 39 dollars, Survivormoda.com
Vêtements
AnaOno Miena Robe avec ceinture de gestion des égouts
Fondée par Dana Donofree, survivante du cancer du sein et avocate, AnaOno est une ligne de lingerie exclusivement destinée aux femmes qui ont subi des opérations liées au cancer du sein. La Robe de Mienne avec ceinture de gestion des drains est idéale pour se remettre d’une mastectomie et d’une chirurgie reconstructive car elle est dotée d’un support pour les drains chirurgicaux. La cravate frontale permet d’accéder facilement à vos drains et le tissu doux et le matériau léger incarnent la mission de l’entreprise, à savoir que le confort ne doit pas être un compromis.
Robe AnaOno Miena avec ceinture de gestion des drains, 78 $, Anaono.com
Pochettes roses
Les poches roses sont des carrés de flanelle qui se décollent facilement et se collent à l’intérieur des vêtements pour cacher discrètement jusqu’à deux drains dans chaque poche. Créées par une survivante du cancer du sein, Diane Ungurs LeBleu, les Pink Pockets éliminent l’inconfort lié à l’entretien des drains. Les poches roses peuvent être ajoutées temporairement à n’importe quel vêtement pour maintenir un drain, de sorte que vous n’ayez pas à utiliser d’épingles dans vos vêtements. Une fois que les drains chirurgicaux sont retirés par votre médecin après votre mastectomie ou votre chirurgie mammaire, les poches peuvent être facilement enlevées.
Pochettes roses 4 paires (8 poches), 19,99 $, Pink-pockets.com
AnaOno – Soutien-gorge à fermeture frontale en poche
Le choix du meilleur soutien-gorge à porter après l’opération dépendra en grande partie des recommandations de votre médecin et de votre confort personnel. La ligne de lingerie AnaOno se compose de plusieurs soutiens-gorge qui peuvent être utiles après une mastectomie ou une chirurgie reconstructive du sein. Le niveau de compression et la fermeture frontale du soutien-gorge à poches à fermeture frontale le rendent idéal pour la récupération post-opératoire. Le soutien-gorge est entièrement couvrants avec un maintien moyen et se décline en trois couleurs : noir, ivoire et argile. Le large pont dorsal et la zone des aisselles sont destinés à offrir un dégagement facile ainsi qu’un soutien dorsal. AnaOno a également lancé récemment une ligne de maillots de bain pour les femmes qui ont subi une opération liée au cancer du sein.
Soutien-gorge à fermeture frontale en poche AnaOno, 54 $, Anaono.com
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Sweatshirt à capuche post-mastectomie KellyBeeDesigns
Après avoir subi une mastectomie bilatérale et trouvé que la gestion des drains était la partie la plus difficile, Kelly Hobbs, la femme derrière KellyBeeDesigns, a créé un pull à capuche avec deux grandes poches de drainage cachées à l’intérieur. Chaque poche peut contenir plusieurs drains. Le pull est léger et se ferme par une fermeture éclair sur le devant pour permettre un mouvement minimal des bras après l’opération. Les options de tissu des poches vont des jolies fleurs aux animaux.
Sweat à capuche post-mastectomie avec poche de drainage Pochettes post-chirurgicales, 45 $, Etsy.com
Ressources que nous aimons pour se préparer à une mastectomie
Anna Crollman, « Comment se préparer à une mastectomie », à My Cancer Chic
Mackenzie Alleman, « Mastectomy Registry – Yes, You Read That Right », à I Hear It’s Sunnier
Paige More, « Produits incontournables », chez Paige Previvor
Lesley Anne Murphy, « 13 choses à savoir avant de subir une double mastectomie », sur la route que Les Traveled ont empruntée