Les effets de l’alcool sont plus forts chez les femmes que chez les hommes, et les femmes qui boivent trop d’alcool sont plus susceptibles de souffrir de problèmes d’alcool importants que les hommes, comme le montrent les études. En outre, les femmes qui ont des problèmes d’alcool ont un taux de mortalité plus élevé en raison de suicides, d’accidents et d’autres problèmes de santé, soit plus de deux fois plus que les hommes. Compte tenu de ces faits, vous vous posez peut-être des questions : Pourquoi les femmes boivent-elles et que pouvez-vous faire pour profiter de l’alcool sans risque pour votre santé ?
Comprendre pourquoi les femmes boivent
Les femmes boivent pour les mêmes raisons que les hommes : pour se détendre, pour prendre confiance en soi dans des situations sociales, pour dormir et pour évacuer le stress.
Voici d’autres raisons pour lesquelles les femmes peuvent boire de l’alcool :
- Les femmes sont plus susceptibles de boire si elles ont des problèmes avec un proche.
- Les problèmes d’alcool sont plus fréquents chez les femmes non mariées, divorcées ou séparées.
- Les femmes dont les maris ont des problèmes d’alcool sont plus susceptibles de boire elles-mêmes.
- Les femmes qui ont été abusées sexuellement sont plus susceptibles de boire à l’excès.
- Les femmes peuvent commencer à boire davantage. Dix-sept pour cent des filles de neuvième année admettent qu’elles ont bu plus de cinq verres en une fois au cours du mois écoulé. Il s’agit d’un taux de consommation d’alcool plus élevé que pour les garçons du même âge.
L’alcool affecte les femmes différemment des hommes
Le taux d’alcoolémie d’une femme qui vient de boire la même quantité d’alcool qu’un homme sera plus élevé parce que les femmes sont généralement plus petites, ont moins d’eau dans leur corps et métabolisent l’alcool plus lentement que les hommes.
Cela signifie que le cerveau et le foie d’une femme qui boit sont exposés à une quantité d’alcool supérieure à celle du cerveau et du foie d’un homme. Les femmes qui ont des problèmes d’alcool peuvent boire moins que les hommes, tout en présentant le même niveau d’affaiblissement. Elles peuvent également développer des lésions hépatiques et d’autres problèmes de santé liés à l’alcool plus rapidement que les hommes, même si elles boivent moins.
Avantages de l’alcool chez les femmes
Si vous êtes une femme de plus de 55 ans, un verre par jour peut réduire votre risque de maladie cardiaque. Pour une femme, une consommation modérée d’alcool est définie comme une consommation d’alcool par jour. Cela se traduit par un verre de vin de 5 onces, une bouteille de bière de 12 onces ou 1,5 once d’alcool fort.
D’autre part, les femmes qui boivent sans modération peuvent augmenter leurs risques de maladie cardiaque. Si vous avez moins de 55 ans, il se peut que la consommation d’alcool ne présente aucun avantage pour la santé.
Les risques de l’alcool chez les femmes
Une consommation excessive d’alcool comporte clairement des risques pour les hommes et les femmes. Parmi les autres risques pour les femmes qui consomment de l’alcool, on peut citer
- le cancer. Les femmes qui boivent de l’alcool peuvent augmenter leurs risques de cancer du sein et de cancer de la tête et du cou.
- Les lésions cérébrales. L’alcool tue les cellules du cerveau et les femmes sont plus susceptibles que les hommes de subir cet effet de l’alcool.
- La grossesse. L’alcool peut affecter la capacité d’une femme à devenir enceinte. En outre, la consommation d’alcool pendant la grossesse peut avoir de graves conséquences néfastes sur l’enfant à naître. Aucune quantité d’alcool n’est sans danger pendant la grossesse.
- Victimisation. Les femmes qui ont des problèmes d’alcool ont un risque plus élevé d’être victimes d’agressions sexuelles ou d’autres actes de violence.
- Dépression et dommages corporels. En outre, la consommation d’alcool peut contribuer à la dépression, aux problèmes de sommeil, à l’insuffisance cardiaque, aux chutes et à une mauvaise alimentation chez les femmes, en particulier les femmes âgées.
- Le cancer. Les femmes qui consomment de l’alcool peuvent augmenter leur risque de cancer du sein et de cancer de la tête et du cou. Une étude récente publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé que la consommation de trois à six boissons alcoolisées par semaine seulement peut être liée à une augmentation de 15 % des risques de cancer du sein.
Signes avant-coureurs des problèmes d’alcool
Si les effets de l’alcool causent des problèmes pour vous ou pour les autres, vous avez peut-être un problème d’alcool. Le risque de développer un problème d’alcool est plus grand si vous avez des antécédents familiaux d’alcoolisme. Voici quelques signes avant-coureurs de problèmes d’alcool :
- Absence du travail ou de l’école à cause de l’alcool
- Conduite sous l’emprise de l’alcool
- Avoir une forte envie de boire
- Besoin de plus d’alcool qu’auparavant pour obtenir une réponse agréable
- Découvrir que les personnes qui vous aiment sont préoccupées par votre consommation d’alcool
- Prendre plus de sept boissons par semaine
- Se retrouver à boire seul ou en début de journée
Si vous pensez avoir un problème d’alcool, il est important de vous faire aider. Les experts estiment que le plus difficile pour aller mieux est d’admettre que vous avez un problème. Contactez les Alcooliques anonymes ou parlez à votre médecin si vous craignez d’avoir un problème d’alcool.
dans le centre de santé pour femmes Everyday Health.