Les bases du contrôle des naissances : Tout ce que vous devez savoir sur la contraception pour éviter une grossesse

C’est un fait : en tant que femme, si vous avez des relations sexuelles avec un homme, il est possible de tomber enceinte. Mais si vous ne voulez pas tomber enceinte, il existe de nombreuses formes de contrôle des naissances qui aident à prévenir la grossesse.

Le contrôle des naissances : Une définition et une vue d’ensemble

Appelé aussi contraception, le contrôle des naissances offre plusieurs options différentes. Si l’abstinence, ou le fait de s’abstenir de tout rapport sexuel, est le seul moyen de prévenir une grossesse avec une certitude absolue, il existe des méthodes de contraception non hormonales et hormonales.

Les méthodes non hormonales créent généralement une barrière physique entre le sperme et l’ovule. Il existe également deux méthodes permanentes nécessitant une intervention chirurgicale : la stérilisation, ou ligature des trompes, pour les femmes, et la vasectomie pour les hommes.

Les méthodes hormonales réduisent généralement la probabilité qu’une femme libère un ovule, qu’un embryon se forme ou qu’un embryon soit implanté.

Quelle est la meilleure méthode de contrôle des naissances ?

« Cela varie, et cela dépend de vous et de votre mode de vie », explique Keosha T. Bond, docteur en éducation, professeur adjoint d’épidémiologie au New York Medical College à Valhalla, New York. J’essaie d’expliquer qu’il n’y a pas de « taille unique ». Il s’agit plutôt de se demander ce que je peux faire et comment mon corps réagit. Il y a tellement de méthodes contraceptives, mais elles ne conviennent pas à tout le monde ».

À propos des meilleures et des pires options de contrôle des naissances

Contraception d’urgence et contrôle des naissances le jour suivant

En plus des nombreuses méthodes détaillées dans la liste des options de contraception, les femmes ont aujourd’hui accès à la contraception d’urgence (CE). Parfois appelée contraception du lendemain ou pilule du lendemain, la CU est un moyen sûr de prévenir une grossesse jusqu’à cinq jours après un rapport sexuel non protégé.

À propos de la contraception d’urgence

Choisir la méthode de contraception qui vous convient

Les méthodes de contrôle des naissances sont mesurées sur la base de l’utilisation parfaite – c’est-à-dire lorsqu’elles sont utilisées correctement à chaque fois – et de l’utilisation réelle, qui est une base plus typique. Par exemple, si les pilules contraceptives sont censées être prises à la même heure chaque jour, l’utilisation parfaite signifie que la personne prend ces pilules exactement comme indiqué. L’utilisation typique signifie que les pilules ont peut-être été prises la plupart du temps, mais pas tous les jours, ou pas à la même heure tous les jours.

Méthodes de contrôle des naissances disponibles : Toutes vos options de contraception

Voici un aperçu de tous les types de contrôle des naissances disponibles aujourd’hui :

Type de contraception : Contrôle hormonal des naissances

Les contraceptifs à base d’hormones aident à modifier le fonctionnement de votre corps pour obtenir et maintenir une grossesse. Cela va des options d’utilisation quotidienne, comme la pilule contraceptive, aux approches d’utilisation à long terme, comme les stérilets à base d’hormones, qui restent en place pendant plusieurs années, explique le Dr Bond.

Option de contraception hormonale : pilules contraceptives

Il existe de nombreux types de pilules contraceptives, y compris des doses élevées et faibles d’hormones, certaines qui changent de dosage en fonction du cycle de la femme, et d’autres qui donnent la même quantité tout au long du mois, explique M. Bond.

Quelques faits importants :

• Les pilules doivent être prises chaque jour, généralement à la même heure chaque jour.
• Quelle est leur efficacité ? Utilisation parfaite : 99 % ; utilisation typique : 91 %.
• Selon la couverture de l’assurance maladie, les pilules contraceptives peuvent ne rien coûter ou coûter jusqu’à 113 dollars par mois, selon Bedsider. (1)

Effets secondaires des contraceptifs hormonaux

Certaines personnes n’obtiennent pas de bons résultats avec la contraception hormonale, qui comprend généralement soit des œstrogènes, soit une forme de progestérone appelée progestine, soit une combinaison des deux. « Chaque femme est différente et vous devez comprendre votre corps », explique M. Bond. Si vous remarquez un ou plusieurs de ces effets secondaires, faites-le savoir à votre médecin :

• Nausées
• Gain de poids
• Changement des cycles menstruels, y compris les taches

Qui ne devrait pas prendre de contraceptifs hormonaux ?

Pour certaines personnes, l’utilisation d’hormones n’est pas recommandée. « La pilule est facile et géniale, mais si vous avez des migraines avec aura (changements de vision lors d’un mauvais mal de tête), ou si vous avez des antécédents de thrombose veineuse profonde, d’accident vasculaire cérébral ou d’autres changements cardiaques », parlez-en à votre médecin pour savoir si vous devez envisager une autre option de contraception, explique Christine Carlan Greves, médecin, gynécologue-obstétricienne basée à Orlando, en Floride. « Si vous souffrez d’un trouble de la coagulation sanguine ou d’un cancer du sein, vous ne voulez pas prendre de progestérone », ajoute-t-elle. Les fumeurs et les personnes considérées comme en surpoids ou obèses devraient discuter avec leur médecin des contraceptifs qui leur sont recommandés.

Avant l’existence de la pilule contraceptive

Lorsque la pilule contraceptive a été introduite pour la première fois en 1960, elle a tout changé, surtout pour les femmes.

Il y a cent ans, les moyens de contraception fiables étaient rares. Pour les femmes, avoir des rapports sexuels signifiait risquer une grossesse. Avant l’arrivée de la pilule, le retrait et l’abstinence étaient les principales méthodes de contrôle des naissances. Et il y avait d’autres risques et obstacles liés à l’utilisation de la contraception pour espacer ou prévenir les grossesses. L’un des principaux obstacles était la loi Comstock de 1873, qui rendait le contrôle des naissances illégal.

Selon Planned Parenthood, un tiers des gains salariaux réalisés par les femmes américaines depuis les années 1960 sont dus aux contraceptifs oraux. Entre 1970 et 1990, le contrôle hormonal des naissances a représenté environ 30 % de l’augmentation du taux de femmes entrant dans des carrières qualifiées comme la médecine et le droit. La pilule contraceptive a également été le facteur le plus influent permettant aux femmes de rester à l’université.

À propos du contrôle des naissances en Amérique : Une brève histoire de la contraception

Option de contraception hormonale : Le Shot, le Depo ou le Depo-Provera

Connu sous les noms ci-dessus, une injection de Depo-Provera peut aider à prévenir une grossesse pendant trois mois. Il s’agit d’une injection de progestatif, qui empêche les ovaires de libérer des ovules et épaissit la muqueuse cervicale pour empêcher les spermatozoïdes de se déplacer efficacement.

• Les injections se font en privé, dans le cabinet de votre médecin, régulièrement tous les trimestres. Elles ne nécessitent pas non plus d’ordonnance mensuelle ni de visites régulières à la pharmacie.
• Quelle est son efficacité ? Avec une utilisation parfaite : 99 % ; utilisation typique : 94 %.
• Il peut ne rien coûter ou coûter jusqu’à 100 dollars, selon le Planned Parenthood. (2)

Option de contraception hormonale : Implant de bras, Nexplanon ou Implanon

Il s’agit d’une petite tige de la taille d’une allumette qui est placée dans le haut du bras. Elle libère un progestatif, qui empêche votre corps de libérer des ovules, et rend la circulation des spermatozoïdes plus difficile. Elle est bonne pour protéger la grossesse pendant quatre ans.

• Elle doit être insérée dans le cabinet d’un professionnel de la santé.
• Il est efficace à 99 %, tant pour une utilisation parfaite que pour une utilisation normale.
• La plupart du temps, il est couvert gratuitement, mais il peut être coûteux dans le cas contraire. Néanmoins, sur une période de quatre ans, elle finira par coûter environ 10 dollars par mois, par Bedsider. (3)

Option de contrôle des naissances hormonales : Anneau vaginal ou NuvaRing

Comme de nombreuses pilules contraceptives, l’anneau vaginal contient à la fois des progestatifs et des œstrogènes. Contrairement aux pilules orales, une femme insère l’anneau dans son vagin (comme on insère un tampon) et les hormones agissent pour empêcher l’ovulation et la grossesse. Il est porté chaque mois et doit être changé selon un calendrier précis, généralement au bout de trois semaines, avec une semaine de repos pendant un certain temps. Ensuite, un nouvel anneau est inséré pour le cycle suivant.

• Vous pouvez utiliser l’anneau pour sauter vos règles chaque mois si vous le souhaitez, ce qui est considéré comme sûr.
• Quelle est son efficacité ? L’utilisation est parfaite : 99 % ; utilisation typique : 91 parfait.
• Il peut coûter entre 0 et 200 dollars (4)

Option de contrôle des naissances hormonales : Le patch

Ressemblant à un petit pansement carré, le patch contraceptif beige se porte sur la peau et infuse des œstrogènes et des progestatifs afin d’éviter l’ovulation. Il doit être remplacé chaque semaine et est disponible sous forme générique, appelé Xulane. (5)

• Quelle est son efficacité ? Utilisation parfaite : 99 % ; utilisation typique : 91 %.
• Il peut coûter entre 0 et 150 dollars (6)

Type de contraception : Dispositif intra-utérin, ou le stérilet

Le stérilet (abréviation de « dispositif intra-utérin ») est l’une des formes de contraception les plus efficaces – il est efficace à plus de 99 % contre la grossesse. Autrefois recommandé uniquement aux femmes qui ont déjà eu des enfants, les experts affirment aujourd’hui que les femmes qui n’ont pas eu d’enfants peuvent utiliser efficacement un DIU.

Les stérilets sont insérés dans l’utérus par un professionnel de la santé et peuvent fonctionner pendant 3 à 12 ans, selon celui que vous choisissez. Ils peuvent également être retirés à tout moment si une femme veut essayer de tomber enceinte.

Les différents stérilets sur le marché

Il existe cinq types de DIU aux États-Unis. Quatre d’entre eux fonctionnent avec une petite quantité de prégestin, qui épaissit la muqueuse cervicale et empêche les spermatozoïdes d’atteindre un ovule. Connus sous les marques Mirena, Kyleena, Liletta et Skyla, ces DIU peuvent être posés pendant une période de trois à six ans. Ils peuvent également alléger vos règles ou les faire disparaître complètement. Consultez votre médecin pour savoir lequel vous convient le mieux.

Le cinquième type de stérilet est fabriqué avec du plastique et une petite quantité de cuivre et s’appelle le ParaGard. Il empêche les spermatozoïdes d’atteindre un ovule parce qu’ils n’aiment pas le cuivre. Il n’affecte pas vos règles et peut être porté jusqu’à 12 ans.

• Bien que de nombreux régimes d’assurance maladie couvrent intégralement les stérilets, pour les femmes qui paient de leur poche, les stérilets peuvent coûter jusqu’à 1 300 $, bien qu’amortis sur plusieurs années, le coût par semaine ou par mois d’utilisation est faible. (7)
• Quelle est son efficacité ? Tous les stérilets sont efficaces à 99 %, qu’ils soient utilisés de manière parfaite ou habituelle.

Type de contraception : Méthodes de barrière

Options de la méthode des barrières : Diaphragme, éponge et cape cervicale

Il s’agit d’anciennes méthodes de contraception qui sont toujours disponibles, mais qui ne sont pas aussi efficaces ou aussi faciles à utiliser que d’autres méthodes. « Des éponges ou un diaphragme ? Je ne veux pas dire qu’elles sont dépassées, mais elles ne sont plus autant discutées aujourd’hui par les prestataires de soins de santé », explique M. Bond. Les trois méthodes doivent être insérées dans le vagin avant d’avoir des relations sexuelles, « elles ont donc supprimé le côté romantique et tout l’aspect de l’acte sexuel », dit-elle.

De même, « un diaphragme ne fonctionne pas si bien que ça », dit Mme Greves. « C’est mieux que rien, mais je ne me souviens pas de la dernière fois où je l’ai recommandé à quelqu’un ».

Les détails du diaphragme rapide

• Les diaphragmes sont une petite soucoupe en silicone qui se place sur le col de l’utérus et sert de barrière aux spermatozoïdes pour atteindre un ovule.
• Elle est insérée manuellement.
• Quelle est son efficacité ? Utilisation parfaite : 94 % lorsqu’il est recouvert de spermicide (un lubrifiant qui tue les spermatozoïdes) ; utilisation typique : 88 %.
• Les coûts varient de 0 à 90 dollars (8)

Les détails de l’éponge rapide

• Les éponges sont en vente libre dans les pharmacies et ressemblent à un cercle de mousse blanche avec une poignée en nylon. Elle est insérée dans le vagin jusqu’à trois heures avant le rapport sexuel.
• Il bloque le col de l’utérus et libère continuellement du spermicide pendant l’insertion.
• Il coûte entre 0 et 15 dollars.
• Quelle est son efficacité ? Utilisation parfaite : 80 à 91 %. Utilisation typique : 76 à 88 % d’efficacité. (9)

Détails de la coiffe cervicale rapide

• Comme un diaphragme, la cape cervicale est un cercle en silicone inséré dans le vagin jusqu’à six heures avant le rapport sexuel pour couvrir le col de l’utérus et empêcher les spermatozoïdes d’atteindre un ovule dans l’utérus. Elle est également plus efficace lorsqu’elle est utilisée avec un spermicide.
• Elle peut être laissée dans le vagin jusqu’à 48 heures.
• L’efficacité pour prévenir une grossesse se situe entre 71 et 86 %. Il n’y a pas de statistiques disponibles pour une utilisation parfaite.
• Il en coûte entre 0 et 200 dollars pour être installé dans le bureau d’un prestataire de soins, puis entre 0 et 89 dollars pour le bouchon lui-même, plus les coûts permanents pour le spermicide. (10)

Option de contraception par méthode de barrière : Préservatifs

Il existe des préservatifs à utiliser par les hommes comme gaine sur le pénis, ainsi que par les femmes pour une utilisation interne dans le vagin ou l’anus. Ces deux types de préservatifs sont utilisés pour éviter les grossesses et pour réduire la transmission des infections sexuellement transmissibles (IST) d’une personne à l’autre. Alors que les préservatifs masculins sont fabriqués en latex, en plastique ou en peau d’agneau, les préservatifs féminins ne sont fabriqués qu’en plastique, ce qui aide les personnes allergiques au latex.

• Les préservatifs masculins sont disponibles dans la plupart des pharmacies, des épiceries et des centres de santé. Ils peuvent coûter de 0 à 2 dollars pièce et ne sont généralement pas couverts par les assurances maladie.
• On trouve également des préservatifs féminins dans de nombreuses pharmacies, épiceries et cliniques, pour un prix allant de 0 à 5 dollars pièce. Lorsqu’ils sont utilisés avec un spermicide, ils sont plus efficaces.
• Les taux d’efficacité des préservatifs masculins sont d’environ 98 % pour une utilisation parfaite et de 85 % pour une utilisation typique ; les préservatifs féminins sont efficaces à environ 95 % pour une utilisation parfaite et à 79 % pour une utilisation typique. (11,12)

Type de contraception : Méthodes naturelles de planification familiale et de sensibilisation à la fécondité (MFP)

Il existe plusieurs variantes de ce type de contrôle des naissances, également connu sous le nom de méthode rythmique ou de planification familiale naturelle. Dans l’ensemble, elles fonctionnent lorsqu’une femme remarque ses jours les plus fertiles de son cycle menstruel par le type de sécrétions cervicales dans son vagin, ainsi que par la mesure de la température basale du corps (la température du corps au réveil) – ces méthodes sont connues collectivement sous le nom de méthodes basées sur les symptômes. Si une femme essaie de déterminer sa fertilité en se basant sur la durée de plusieurs cycles menstruels, on parle de méthode basée sur le calendrier. Elle est utilisée pour le contrôle des naissances lorsqu’une femme évite activement les rapports sexuels pendant les périodes les plus fertiles de son cycle menstruel.

En rapport : Selon une étude, certaines applications de suivi de la fécondité sont utiles

Option FAM : Méthode des jours standard

Cette mesure n’est efficace que pour les femmes ayant deux cycles menstruels ou plus, compris entre 26 et 32 jours. (Elle ne fonctionne pas lorsque les cycles sont plus courts ou plus longs). En règle générale, le premier jour fécond est le 8e jour du cycle menstruel d’une femme, en commençant par le 1er jour où les règles arrivent pour la première fois. Le dernier jour fertile est le 19e jour. Les rapports sexuels non protégés sont évités à partir du 8e jour et jusqu’à la fin du 19e jour.

Option FAM : Méthode des deux jours

C’est le moment où une femme vérifie ses sécrétions cervicales deux fois par jour pour déterminer sa fertilité. S’il n’y a pas de sécrétions, il est peu probable qu’elle soit fertile et donc moins susceptible de tomber enceinte, car les spermatozoïdes ne peuvent pas se déplacer facilement vers un ovule et vivre jusqu’à cinq jours dans le vagin sans ces sécrétions. Si elle ressent des sécrétions, tant le jour même que le lendemain, elle est probablement dans sa période la plus fertile, et donc plus susceptible de tomber enceinte.

Option FAM : La méthode du mucus cervical

Laglaire cervicale a différentes consistances tout au long du cycle menstruel. Apprendre les différences peut vous aider à comprendre ce qui se passe dans vos ovaires et dans votre cycle. Il existe plusieurs façons de vérifier la glaire cervicale, et cela peut se faire dès le matin. Essuyez le vagin avant d’uriner, observez la glaire sur les sous-vêtements au réveil, ou passez la main dans l’ouverture vaginale avec des doigts propres pour voir et sentir la glaire.

Décoder les signaux et les schémas de fertilité de votre corps

L’enregistrement de la description du mucus sur un calendrier ou une application vous aidera à voir les schémas du cycle menstruel. Le sang menstruel peut cacher la glaire cervicale, il faut donc considérer les jours de fécondité des règles. Une fois les règles terminées, il y a généralement des jours secs qui peuvent être considérés comme des jours moins fertiles selon la durée de votre cycle. Lorsqu’un ovule commence à se préparer pour l’ovulation, la glaire cervicale apparaît, généralement jaune, blanche, trouble et plus ou moins collante.

Une glaire cervicale glissante est synonyme de fertilité

Juste avant que l’ovule ne soit libéré(ovulation), le mucus devient glissant, ce qui permet aux spermatozoïdes de mieux se déplacer pour rencontrer un ovule. C’est la période la plus fertile et le meilleur moment pour éviter les rapports vaginaux non protégés. Après plusieurs jours, les sécrétions cervicales deviennent plus troubles et plus collantes, puis disparaissent. Lorsqu’il n’y a pas de sécrétions, cette période est considérée comme infertile. Cette phase se poursuit jusqu’à ce que la période recommence et que le cycle recommence.

Option FAM : Mucus cervical plus suivi de la température basale du corps

Une autre méthode souvent utilisée en même temps que le suivi de la glaire cervicale consiste à prendre votre température dès votre premier réveil le matin. La température du corps augmente légèrement au moment de l’ovulation. Le suivi des taux pendant au moins trois mois peut donc aider à prévoir quand vous êtes le plus fertile (et quand éviter les rapports vaginaux non protégés).

Il est recommandé de prendre sa température tous les jours à la même heure le matin, mais il est important de comprendre que la maladie, le stress, la fatigue et d’autres facteurs peuvent affecter la température du corps. Consultez un prestataire de soins de santé ou un conseiller pour suivre vos observations et savoir comment interpréter au mieux votre dossier à des fins de contraception.

Option FAM : FAM combinée ou sympto-thermique

On peut dire que c’est le combo ultime : En utilisant deux ou trois approches de la GPA, comme l’observation de la glaire cervicale, plus un calendrier ou un graphique de la température basale du corps pour prédire l’ovulation, la méthode de prise en compte des symptômes de la fertilité augmente l’efficacité et réduit les taux d’échec par rapport à l’utilisation d’une seule méthode de GPA.

À propos du planning familial naturel et des méthodes de contrôle des naissances basées sur la sensibilisation à la fertilité.

Option GPA : Méthode de l’aménorrhée lactique (MAMA) ou allaitement maternel exclusif

Cette méthode consiste pour les nouvelles mères à allaiter exclusivement leur nouveau-né pendant une période pouvant aller jusqu’à six mois environ. L’allaitement exclusif signifie que le bébé est allaité à la demande (pendant le jour et la nuit), qu’il n’utilise ni biberon ni sucette, qu’il ne mange pas de lait maternisé ou d’autres aliments et que la mère n’a pas encore eu ses règles, pas même des pertes de sang, depuis six semaines après l’accouchement.

Les taux d’efficacité de la MAMA sont d’environ 98 à 99 % si la mère respecte toutes les conditions ci-dessus, mais commencent à diminuer dès que le nourrisson mange plus que le lait maternel, allaite moins qu’à la demande, ou que la mère a ses règles. Dans ces cas, l’utilisation d’une seconde forme de contraception, comme un préservatif, est une bonne idée pour prévenir une grossesse non désirée.

Le point sur les méthodes de contraception naturelles de planification familiale et de sensibilisation à la fécondité

Les méthodes de sensibilisation à la fertilité demandent beaucoup de dévouement, tant pour suivre les changements sur plusieurs mois que pour éviter les rapports vaginaux (ou l’utilisation de préservatifs) au moment le plus fertile.

• Quelle est l’efficacité de ces méthodes ? La MFA n’est pas la plus efficace pour la prévention de la grossesse : 76 à 88 %.
• Il peut coûter 20 dollars pour les fournitures (un thermomètre à taux basal, un stylo et du papier pour le suivi). (13)

« Je ne pense pas que la GPA soit fiable », dit Bond. « Il y a une pré-éjaculation qui peut contenir du sperme par lequel vous pouvez devenir enceinte. Si vous n’êtes pas sûre d’avoir une sorte de pilule, ou une autre contraception hormonale, vous devriez envisager d’utiliser des préservatifs, car ils sont faciles et ne nécessitent pas beaucoup de changements dans le corps ».

Efficacité du contrôle des naissances : Examen des taux d’échec et d’autres facteurs

Qu’est-ce qui rend une méthode plus efficace qu’une autre ? Les taux d’échec sont un des facteurs pris en compte lorsque les experts en santé publique examinent la fiabilité et la viabilité. D’autres facteurs importants sont l’utilisation parfaite par rapport à l’utilisation typique, l’accessibilité et le coût.

À propos de la contraception, parlez : Qu’est-ce que l’utilisation parfaite de la contraception ?

Type de contraception : Retrait, ou retrait

C’est le moment où l’homme retire son pénis du vagin juste avant d’éjaculer. C’est délicat, car le pré éjaculat peut se former avant le retrait. Pour éviter une grossesse, il faut éloigner tous les spermatozoïdes du vagin, et même une petite quantité de spermatozoïdes peut pénétrer dans le vagin et conduire à une grossesse. Cette méthode est la plus efficace lorsqu’elle est associée à des préservatifs.

• Quelle est son efficacité ? Avec une utilisation parfaite : 96 %. En cas d’utilisation normale, 78 %. L’homme doit se retirer à chaque fois pendant les rapports sexuels.
• L’utilisation de cette méthode est gratuite. (14)

Type de contraception : Abstinence et utilisation

L’abstinence consiste à éviter tout type de relations sexuelles vaginales, anales ou orales, et des activités telles que les baisers, les sauts à sec, la masturbation, les massages et les discussions sur les fantasmes sont considérées comme des activités extérieures. L’idée générale est d’éloigner le sperme du vagin pour éviter une grossesse.

• Cette méthode est gratuite, mais nécessite beaucoup de dévouement et de volonté. Elle est efficace à 100 % pour la prévention des grossesses. (15)

Méthodes permanentes

Type de contraception : Méthodes permanentes

Pour les femmes, la stérilisation ou la ligature des trompes est un moyen d’arrêter définitivement l’ovulation afin que vous ne puissiez jamais tomber enceinte.

• Elle est efficace à 99 % et nécessite une intervention chirurgicale pour obturer les trompes de Fallope afin qu’un ovule ne puisse jamais atteindre un spermatozoïde et féconder.
• Selon Planned Parenthood, elle peut coûter entre 0 et 6 000 dollars.(16)
• Elle ne prévient pas contre les infections sexuellement transmissibles ; il faudrait tout de même utiliser des préservatifs pour réduire les risques de contracter une IST.

Sur la façon de nouer vos tubes : Ce qu’il faut savoir sur le contrôle permanent des naissances

Pour les hommes, la vasectomie est l’option pour un contrôle des naissances permanent.

• Elle est efficace à 99 % et, bien que des procédures d’inversion de la vasectomie existent, elles sont coûteuses et non garanties. Choisissez la vasectomie si vous êtes sûr de ne pas vouloir mettre quelqu’un enceinte.
• Le Planning familial indique que la vasectomie coûte entre 0 et 1 000 dollars.(17)

Le sexe sain et vous

Une bonne santé sexuelle ne se limite pas à éviter une grossesse ou une maladie sexuellement transmissible. La santé sexuelle concerne la façon dont vous vous percevez en tant qu’être sexuel, votre capacité à embrasser et à apprécier votre sexualité, et votre sentiment d’être véritablement propriétaire de vos actes et de vos choix sexuels.

À propos de la santé sexuelle : Le guide ultime

La politique du contrôle des naissances

Accès à la contraception et accessibilité financière

Ce qui est aujourd’hui une option contraceptive abordable peut ne pas être disponible demain. Trop souvent, les options de contrôle des naissances sont déterminées par la couverture de l’assurance maladie. Lorsque la loi sur les soins abordables a été introduite en 2010, elle a rendu obligatoire la couverture du contrôle des naissances et a aidé les femmes américaines à obtenir gratuitement des moyens de contraception, tels que la pilule contraceptive, le stérilet et la stérilisation. Cependant, avec le changement d’administration du gouvernement fédéral depuis 2017, les lois relatives au contrôle des naissances pourraient également changer.

À propos de la politique de la contraception dans l’Amérique moderne

Utilisez les ressources pour comprendre toutes les options : La connaissance est le pouvoir

En connaissant toutes les possibilités de contrôle des naissances, vous et votre partenaire pourrez choisir ce qui vous convient le mieux, où que vous soyez dans votre vie. « Je pense que c’est génial d’en parler. Beaucoup de gens ne savent tout simplement pas » sur le contrôle des naissances, dit M. Greves. « Le contrôle des naissances est toujours important. »

Les ressources que nous aimons

Il existe de nombreuses sources d’information sur le contrôle des naissances et son fonctionnement, mais un site web de confiance référencé par une organisation de santé reproductive, un bureau gouvernemental ou un groupe de politique de santé bien connu est probablement une source plus précise que le bouche à oreille.

Ressources favorites sur les options de contrôle des naissances

Planned Parenthood

www.plannedparenthood.org/learn/birth-control

Dédié à la santé reproductive, cet organisme à but non lucratif propose un guide de toutes les formes de contraception, y compris les avantages et les inconvénients de chaque méthode, les considérations de sécurité, et un lien pour trouver la clinique de soins de santé Planned Parenthood la plus proche en fonction de votre code postal.

Réseau de soutien au contrôle des naissances Bedsider

www.bedsider.org

Il s’agit d’un guide visuel et interactif sur le contrôle des naissances et les endroits où l’on peut se le procurer. Vous pouvez comparer les choix sur le site côte à côte et regarder les témoignages vidéo des utilisateurs.

Services de livraison de contraceptifs

Alpha Medical

www.helloalpha.com

Pour les personnes vivant en Californie, en Floride, dans l’Illinois, dans l’Ohio et au Texas, et dans d’autres États à venir, Alpha Medical peut prescrire et livrer certaines formes de contraception à votre adresse.

Pandia Health

www.pandiahealth.com

Cet organisme propose également un service de livraison de contraceptifs pour les personnes vivant dans certaines régions des États-Unis, avec des options gratuites ou à faible coût selon votre couverture d’assurance.

Contraception pour prévenir la grossesse après des rapports sexuels non protégés

Site web sur la contraception d’urgence

www.not-2-late.com

Géré par l’Office of Population Research de l’université de Princeton, ce site offre des informations sur les méthodes de contraception d’urgence (alias contrôle des naissances le lendemain), la manière de trouver un prestataire et les questions fréquemment posées.

Associations médicales qui étudient le contrôle des naissances

Sources fédérales d’information sur la contraception

• Centres de contrôle et de prévention des maladies Vous trouverez des détails sur l’efficacité des méthodes de contrôle des naissances sur ce site du gouvernement.
• Administration des denrées alimentaires et des médicaments Vous trouverez ici des informations sur les différents types de contraception disponibles pour les femmes.
• HealthFinder.gov Cette FAQ et cette fiche d’information sur le contrôle des naissances proviennent d’une division du ministère américain de la santé et des services sociaux (HHS).
• Bureau du HHS pour la santé des femmes Informations sur la contraception, de la part d’une autre division du HHS.

Politiques de contraception par État

• Fondation de la famille Kaiser Ces pages web, rédigées par un leader de la politique de santé et du journalisme de santé, énumèrent les politiques de prestations de contraception par État, ainsi que la manière dont les politiques d’assurance des États et du gouvernement fédéral couvrent la contraception, et les implications pour les femmes et les employeurs. Ces informations sont à jour en juillet 2018.
• Institut Guttmacher L’institut Guttmacher, qui vise à faire progresser la santé et les droits sexuels et reproductifs, propose des informations détaillées, comme des fiches d’information sur l’utilisation des contraceptifs aux États-Unis, notamment sur les personnes qui utilisent la contraception et les méthodes qu’elles utilisent, ainsi que des nouvelles et des mises à jour des politiques liées à la santé reproductive.

Sites scientifiques

• Medline Plus Produit par la National Library of Medicine et considéré comme la plus grande bibliothèque de santé au monde, MedlinePlus fournit des informations des National Institutes of Health sur les maladies, les affections et les questions de bien-être.
• Pouvoir de décision Une association à but non lucratif dont l’objectif est de mettre fin aux grossesses non désirées chez les adolescentes gère ce site, qui comprend une variété de ressources utiles, dont une liste des déserts de la contraception aux États-Unis.
• Projet d’accès à la santé reproductive Cette fiche d’information présente les différents choix de contraception en fonction de leur efficacité et énumère les effets secondaires les plus courants.

À propos des ressources en matière de contrôle des naissances