Les personnes atteintes de psoriasis disposent de plusieurs options de traitement, notamment les médicaments biologiques, les topiques et la luminothérapie. Mais de nombreuses personnes atteintes de cette maladie auto-immune se tournent vers les remèdes naturels comme alternative ou complément aux produits pharmaceutiques. Parmi les solutions naturelles pour promouvoir la santé, le vinaigre de cidre de pomme est devenu l’une des plus populaires.
« J’ai un certain nombre de patients qui prennent du vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids et pour des problèmes de santé intestinale et digestive », déclare Pooja DeWilde, DO, médecin de famille au Northwestern Medicine Regional Medical Group à Huntley, Illinois. « J’ai entendu parler de personnes qui l’utilisaient comme solution topique pour les piqûres de moustiques, les piqûres d’insectes et les mycoses des ongles d’orteils. Je ne connais pas le mécanisme exact de son action, mais je pense qu’il pourrait avoir des propriétés antimicrobiennes et immunitaires ».
Un ancien traitement pour les blessures
L’idée d’appliquer du vinaigre sur la peau comme agent apaisant remonte à 420 avant J.-C., lorsque le médecin grec Hippocrate le recommandait pour soigner les blessures.
EN RAPPORT : Tout sur le vinaigre de cidre de pomme
La National Psoriasis Foundation (NPF) soutient spécifiquement le vinaigre de cidre de pomme comme traitement pour aider à stopper les démangeaisons du cuir chevelu liées au psoriasis. Le vinaigre tire son nom du français vin qui signifie » vin » et aigre qui signifie » aigre « . L’aigreur provient de l’ acide acétique contenu dans le vinaigre, qui peut apporter un soulagement en tuant les bactéries. L’acide agit également comme un exfoliant, en éliminant les couches mortes de la peau, ce qui réduit l’écaillage du psoriasis.
Le vinaigre de pomme non filtré, brun et trouble, est considéré comme un produit particulièrement sain car il contient généralement la culture mère. La « mère » est un ensemble de bactéries qui transforment l’alcool de la fermentation du jus de pomme en acide acétique. (On dit que la mère est similaire au SCOBY, culture symbiotique de bactéries et de levures, dans le thé fermenté connu sous le nom de kombucha).
La dilution avec de l’eau évite les risques de brûlures
Le NPF recommande de créer une solution de vinaigre biologique et d’eau en un seul morceau, car le vinaigre pur peut provoquer une sensation de brûlure désagréable.
« Les gens peuvent faire beaucoup de dégâts avec le vinaigre de cidre de pomme s’ils ne font pas attention », explique le docteur Matthew Lewis, dermatologue à Stanford Health Care. « Le pH [mesure de la concentration acide] est d’environ trois, ce qui est similaire au jus de citron. Si vous le laissez sur votre peau trop longtemps, vous pouvez vous brûler, comme une brûlure chimique. Nous voyons souvent ce genre de choses au bureau, cela ne fait que détruire la peau ».
Au lieu de cela, le Dr Lewis dirige les patients vers l’acide salicylique, un produit couramment disponible utilisé pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau. Le goudron de houille peut également aider en ralentissant la croissance rapide des cellules de la peau et en débarrassant le corps des peaux mortes.
Si vous utilisez une solution de vinaigre, la PFN conseille de rincer la peau après l’avoir appliquée et d’éviter de l’utiliser si la peau est craquelée ou saigne.
Outre l’utilisation du vinaigre sur le cuir chevelu, une dilution de vinaigre peut être appliquée en compresse pour apaiser la peau enflammée ou suintante (signe d’infection), selon John Anthony, MD, un dermatologue de la Cleveland Clinic.
La consommation de vinaigre présente-t-elle des avantages ?
Cela peut être contre-intuitif, mais certains partisans de la santé alternative suggèrent que le vinaigre de cidre de pomme devient moins acide ou plus alcalin une fois dans le corps. Les amateurs de vinaigre pensent qu’il améliore la santé générale de l’intestin et l’équilibre acide-alcalin, ce qui peut aider à réduire l’inflammation.
Jusqu’à présent, aucune étude scientifique n’a validé cette hypothèse. Une étude animale a montré que le vinaigre de cidre de pomme était inefficace comme agent anti-inflammatoire. D’autre part, il est prouvé que la consommation de vinaigre peut avoir certains effets bénéfiques sur la santé. Une étude publiée en mai 2018 dans le Journal of Evidence-Based Integrative Medicine a indiqué que le vinaigre peut aider à contrôler la glycémie, ce qui pourrait réduire le risque de diabète. Une étude publiée en août 2009 dans le journal Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry a montré que le vinaigre peut réduire le poids et la masse grasse chez les personnes obèses.
« Il n’y a pas beaucoup de littérature médicale sur le sujet – il faut plus d’études », dit le Dr Anthony.
Si vous essayez de boire du vinaigre, ne le prenez pas non dilué. Parmi les risques potentiels pour la santé, citons les dommages causés à l’émail des dents, les brûlures de la paroi de l’œsophage et les troubles de l’estomac.
Autres remèdes naturels et alternatifs potentiels
Les thérapies complémentaires et alternatives parfois utilisées pour améliorer les symptômes du psoriasis vont des bains d’eau minérale à l’acupuncture, en passant par le yoga et la méditation.
Bien que la plupart de ces approches soient sans danger, vous devez en parler à votre médecin avant d’essayer un nouveau traitement ou une nouvelle technique.
Anthony souligne que la principale solution topique n’est pas « naturelle » mais un médicament à base de stéroïdes.
« Pour une raison quelconque, cependant, certaines personnes ne veulent pas prendre de médicaments », dit-il. « Je pense que les gens veulent des options. De mon point de vue, il n’y a aucun danger à utiliser du vinaigre de cidre de pomme, donc je ne conseille jamais aux gens de ne pas en utiliser ».