L’arthrite est une cause fréquente de douleurs de la hanche et de modifications de la mobilité. Mais il existe différents types d’arthrite, y compris l’arthrite psoriasique, qui peuvent être responsables.
Plus d’un quart des personnes âgées développeront des douleurs arthritiques à la hanche, ce qui menace leur mobilité – vous marcherez probablement plus lentement, monterez les escaliers moins rapidement et couvrirez moins de distance, selon une recherche publiée en février 2014 dans la revue Disability and Rehabilitation.
Le terme « arthrite » couvre en fait un certain nombre de conditions différentes, y compris l’arthrose et les maladies inflammatoires comme l’arthrite psoriasique. Si vous apprenez quel type d’arthrite vous avez, vous pourrez peut-être trouver des moyens de réduire avec succès vos douleurs à la hanche.
Douleurs de la hanche et arthrose
« Le type d’arthrite le plus courant est l’arthrose, appelée arthrite d’usure », explique le docteur Thomas Parker Vail, directeur du département de chirurgie orthopédique de l’université de Californie à San Francisco. On l’appelle ainsi parce que l’arthrose est causée par l’usure progressive du cartilage d’une articulation, ce qui peut entraîner une inflammation de la doublure de l’articulation et le frottement des os les uns contre les autres, selon l’Arthritis Foundation.
L’arthrose peut également résulter d’une lésion de l’articulation ; c’est ce qu’on appelle parfois l’arthrite traumatique. Dans certains cas, explique le Dr Vail, l’inflammation peut jouer un rôle dans le déclenchement ou l’accélération des effets de l’arthrose.
Selon le National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), les facteurs qui augmentent le risque d’arthrose sont notamment les suivants
- Vieillissement
- Obésité
- Joindre les dommages ou les traumatismes
Les symptômes de l’arthrose se développent lentement, commençant par une raideur ou une douleur dans un ou deux os de la hanche et finissant par devenir suffisamment douloureux pour rendre difficile la réalisation ou l’exécution confortable d’activités normales, telles que marcher ou monter des escaliers.
Soyez attentif à l’un de ces symptômes de l’arthrose :
- Douleur dans la cuisse, les fesses ou la région de l’aine
- Difficulté à atteindre votre pied
- Tendance à boiter
Douleurs de la hanche et arthrite psoriasique
De nombreuses personnes atteintes de psoriasis – une maladie auto-immune qui affecte la peau – développent une forme d’arthrite connue sous le nom d’arthrite psoriasique. Le NIAMS rapporte qu’environ une personne sur cinq souffrant de psoriasis développera une arthrite psoriasique.
La maladie commence généralement dans les petites articulations plusieurs années après l’apparition du psoriasis. Elle peut également affecter les grandes articulations, y compris la hanche.
Les symptômes de l’arthrite psoriasique comprennent la douleur et le gonflement des articulations, la sensibilité au niveau de la fixation des muscles ou des ligaments sur les os, et la spondylarthrite, ou inflammation de la colonne vertébrale.
Il n’existe pas de test permettant de diagnostiquer l’arthrite psoriasique, c’est pourquoi les médecins prescrivent généralement des tests sanguins ou d’imagerie pour exclure d’autres pathologies. Ils peuvent vous examiner pour déceler des articulations gonflées et douloureuses, vérifier si vos ongles sont déformés (signe possible de psoriasis) et appuyer sur vos pieds pour vérifier s’ils sont sensibles ou douloureux.
Autres formes d’arthrite
« Il existe d’autres maladies, comme la polyarthrite rhumatoïde, dans lesquelles l’inflammation est le problème sous-jacent qui provoque la douleur », explique M. Vail. « L’inflammation peut être due à une anomalie du système immunitaire qui provoque la perte de cartilage caractéristique de ce type de détérioration des articulations ». Il ajoute que cette condition peut être observée à son point le plus extrême chez les enfants et les jeunes adultes qui souffrent d’arthrite rhumatoïde juvénile.
Selon le NIAMS, les symptômes de la PR comprennent des douleurs se développant dans les articulations de façon symétrique, comme la même articulation de la main droite que celle de la main gauche, et un gonflement des articulations touchées.
8 conseils pour soulager la douleur de la hanche
Essayez ces stratégies pour soulager l’inconfort des hanches :
- Perdez du poids si vous êtes en surpoids, pour alléger la charge sur les articulations.
- Soyez aussi actif que possible. L’Académie américaine des chirurgiens orthopédiques (AAOS) recommande des exercices à faible impact, comme la natation et le vélo.
- Essayez les médicaments antidouleur en vente libre, mais faites attention aux doses recommandées et aux précautions à prendre.
- Travaillez avec un physiothérapeute pour apprendre des exercices d’étirement et de flexibilité.
- Utilisez de la chaleur ou de la glace pour apaiser les zones douloureuses.
- Si votre mobilité est réduite, demandez à votre médecin s’il serait utile d’utiliser un appareil fonctionnel pour vous aider à marcher ou à effectuer d’autres activités quotidiennes.
- Discutez avec votre médecin de vos options en matière de médicaments sur ordonnance, d’injections ou d’intervention chirurgicale, afin qu’un plan de traitement puisse être adapté à vos besoins.
Quel que soit le type d’arthrite, un diagnostic précoce est essentiel pour préserver votre qualité de vie. Plus tôt vous consultez un médecin, plus vite vous pouvez entamer le processus de traitement de la maladie et de gestion de la douleur.