Il n’est jamais facile de gérer un épisode d’incontinence urinaire, mais cela peut être particulièrement difficile lorsque l’épisode survient en présence d’autres personnes. Des vêtements sombres peuvent aider à masquer l’humidité, mais ils ne masquent pas les odeurs. Heureusement, il existe d’autres moyens de réduire les odeurs au minimum.
Moins il y a d’odeurs dans votre urine, moins vous aurez à vous inquiéter des fuites d’urine dues à l’incontinence. Prenez ces mesures pour réduire la quantité d’odeurs produites par votre urine :
1. Buvez suffisamment de liquide.
- Les personnes souffrant d’incontinence ont tendance à boire moins de liquide, ce qui fait que leur urine devient très concentrée et sent fort. Boire six à huit verres d’eau par jour diluera votre urine et réduira ou éliminera son odeur.
2. 2. Faites-vous examiner pour détecter une éventuelle infection.
- Les infections de la vessie et des voies urinaires sont courantes chez les personnes souffrant d’incontinence et peuvent donner à l’urine une mauvaise odeur.
3. Changez votre régime alimentaire.
Le café et les aliments comme les asperges peuvent donner à l’urine une odeur particulière. Revoyez ce que vous mangez et éliminez ces aliments de votre alimentation.
4. Buvez du jus de canneberge.
- Le jus de canneberges augmente l’acidité de votre urine, ce qui réduit naturellement son odeur.
5. Prenez des comprimés désodorisants ou de la vitamine C.
- Les produits désodorisants internes pour l’incontinence comme Derifil et Nullo aideront à neutraliser l’odeur de l’urine. Les comprimés de vitamine C sont également très efficaces pour désodoriser l’urine, mais peuvent interagir avec d’autres médicaments ou thérapies que vous utilisez. Consultez votre médecin avant de prendre des comprimés de vitamine C. Et ne remplacez pas les comprimés par des agrumes ou des jus, car ils peuvent provoquer une irritation de la vessie et une odeur dans l’urine.
Contrôle des odeurs avec les produits de nettoyage et d’incontinence
Si vous détectez toujours une odeur d’urine dans votre environnement, vous pouvez faire plusieurs choses pour éviter ou éliminer les odeurs :
- Restez propre. Suivez une bonne hygiène et maintenez la propreté corporelle. Veillez à mettre des sous-vêtements frais tous les jours. Lavez-vous soigneusement après chaque épisode d’incontinence.
- Utilisez des produits pour l’incontinence qui réduisent les odeurs. Si vous portez des couches pour adultes ou des protections pour incontinence, assurez-vous de lire l’emballage pour voir si le produit contient des matériaux réducteurs d’odeurs. Le réducteur d’odeurs ne doit pas être un parfum qui dissimule l’odeur, mais une substance qui empêche l’odeur de se former au départ.
- Lavez soigneusement les dispositifs de collecte d’urine. Désinfectez les pièces réutilisables avec des nettoyants commerciaux ou avec une solution contenant une part de vinaigre blanc et deux parts d’eau. Ne vous préoccupez pas de l’eau de Javel, qui est dure et ne dissout pas les cristaux d’urine aussi bien que le vinaigre.
- Lavez souvent les draps de lit et les vêtements. Utilisez du vinaigre blanc ou du bicarbonate de soude comme renforçateur de détergent à lessive, car ces deux produits sont efficaces pour éliminer les odeurs des tissus. Toutefois, n’utilisez pas les deux en même temps. Lorsque vous utilisez du vinaigre blanc, vous devez faire passer vos vêtements par un ou deux rinçages supplémentaires à l’eau froide. Lavez les vêtements et les draps souillés dès que possible, et veillez à les conserver dans un récipient hermétique pendant ce temps.
- Utilisez un désodorisant. Choisissez un désodorisant qui élimine les odeurs plutôt que de remplir l’air d’un parfum épais. Le pot-pourri ou l’encens sont deux bonnes options.
- Trouvez les endroits précédemment souillés à l’aide d’une lumière noire. Si vous avez un problème d’odeur persistant dans une pièce particulière, utilisez une lumière noire pour éclairer toutes les surfaces de la pièce. L’urine brillera sous la lumière noire, et une fois détectée, elle pourra être nettoyée.
N’oubliez pas que vous ne savez peut-être même pas que votre maison ou votre corps dégage une odeur. Vous devriez demander à un ami de confiance de vous dire honnêtement s’il y a un problème ou non.